#husbandsmeal

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#husbandsmeal
Stock kulkas menipis, tapi kasian juga suami kl gk bekel.. alhasil dgn bahan seadanya, jadilah cake in a jar rasa pandan... ini aku #bagiresep yang gak seadanya ya supaya enaknya lebih2 😂
.
Pandan Cake in a jar
Bahan :
1 telur utuh
2 kuning telur
1 bungkus nutrijel plain (sebut merk gapapa yes)
3 sdm gula pasir
1/4 sdt sp
1/2 sachet vanilla extract
1 sachet dancow putih ( larutkan dengan air 1/4 gelas belimbing)
50 g butter (Orchid aja yg aga murah)
4 sdm terigu
.
Cara :
1. mixer telur, gula, vanili, & sp sampai berjejak
2. masukkan terigu, pewarna hijau, nutrijel, & susu cair
3. matikan mixer, masukkan butter cair , aduk dgn spatula sampai rata, masukkan dlm loyang, kukus.
setelah matang, potong2 & susun d dlm jar. lalu beri whippy cream (resep nya ada waktu sy post rainbow cake). lalu tumpuk lagi dgn bolu. tutup lagi dgn cream. begitu seterusnya... simpan dlm lemari es. makan saat dingin lebih enakkk

Someone asked me today how much Andrew eats .. This is just one of his 8 meals . This is 180grams eye fillet steak with oven baked sweet potato, he ate this before gym just now and he also has another 180grams eye fillet steak with sweet potato and rice to eat when he gets home from gym... Countless protein shakes on top of all of his meals and a stack of supplements to get him through his busy days and training. I always make his meals... He never goes hungry. He's a well fed man 😉 #bestwife #eyefilletsteak #husbandsmeal #wifeprepshismeal #personalchef #fitfam #fitmum #fithusband #fitdad #protein #supplements #bodybuilding #mealprep #weightyraining

...and when our order was brought to our table, Dalton looked up to the sky and thanked God.
#giganticburger #tavern12 #hangoverburger #seattle #firstdinner #husbandsmeal #icantrememberallthetoppings #weekendaway #weekendawayinseattle

The more we mix and match foods in our home, the more we see that meals can be HIGH nutrients, LOW calories, and FILLING! Eggs with avocado, cucumber slices and cracked red pepper humus #husbandsmeal #mom #wife #healthy #nutrition #veggies

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今週最後の#おうちごはん
無事に終了しました❗️
副菜は野菜のクリーム煮を作りました💕
2枚目はココナッツのパンナコッタです❣️
YouTubeに作り方とレシピ載せてます💁🏻
興味のある方は是非✔️✔️

今日の#おうちごはん
メインはチキンの竜田揚げ🤗
副菜はかぼちゃ入り麻婆豆腐です👍🏻
副菜は思ったのと違うものが出来上がったけど、美味しいって言って食べてたので良しとします 笑
週末、旅行なのに天気が良くないらしい…
旦那が雨男だから本当困る😔

#husbandsmeal
Stock kulkas menipis, tapi kasian juga suami kl gk bekel.. alhasil dgn bahan seadanya, jadilah cake in a jar rasa pandan... ini aku #bagiresep yang gak seadanya ya supaya enaknya lebih2 😂
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Pandan Cake in a jar
Bahan :
1 telur utuh
2 kuning telur
1 bungkus nutrijel plain (sebut merk gapapa yes)
3 sdm gula pasir
1/4 sdt sp
1/2 sachet vanilla extract
1 sachet dancow putih ( larutkan dengan air 1/4 gelas belimbing)
50 g butter (Orchid aja yg aga murah)
4 sdm terigu
.
Cara :
1. mixer telur, gula, vanili, & sp sampai berjejak
2. masukkan terigu, pewarna hijau, nutrijel, & susu cair
3. matikan mixer, masukkan butter cair , aduk dgn spatula sampai rata, masukkan dlm loyang, kukus.
setelah matang, potong2 & susun d dlm jar. lalu beri whippy cream (resep nya ada waktu sy post rainbow cake). lalu tumpuk lagi dgn bolu. tutup lagi dgn cream. begitu seterusnya... simpan dlm lemari es. makan saat dingin lebih enakkk

今日の#おうちごはん
エビしかない贅沢天丼
ご飯とエビの間に半熟玉子焼きを敷いてみました💕副菜は大根とオクラの塩昆布和えです😏
今週末は旅行なので身体を万全に整えていかないと❗️❗️あー楽しみ♡

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今日の#おうちごはん
カレーです🍛
糖質の少ないマカロニパスタを見つけたので
サラダは久しぶりにマカロニサラダにしました❣️
グルテンフリーのパスタもあったけど、糖質が高いのでどっちを取るか悩みましたが、やっぱり糖質が低いほうを選びました❗️
2枚目のpicはソイミートを使った酢豚です。
#YouTube にアップしてるので興味のある方は是非💁🏻
明日のお休みは映画見に行きたいなー

斜めになり過ぎ 笑
今日の#おうちごはん
ココナッツのパンナコッタを試作で作ったので今日はデザートに出しました❗️マンゴーソースが美味♡もちろん食後はブルーマウンテンコーヒーでシメ☕️

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今日の#おうちごはん
最近、暑くてキッチンに立つ時間をなるべく少なくしたいから、副菜が簡単になってます…
いかんいかん❗️
気を引き締めよー
2枚目のpicの塩肉じゃが
YouTubeに作り方載せてます。興味のある方は是非💁🏻

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土曜日の#おうちごはん
今週のおうちごはんは、旦那の好きなカレーで締めました🍛
厳密に言うと私が楽したかっただけですけど 笑
明日は海🏖
久しぶりだなー
2枚目のpicは以前作った副菜です。
#youtube に載せてるので興味のある方は是非💁🏻

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今日の#おうちごはん
#大豆ミート の酢豚と
照り焼きチキン👍🏻
金曜日だー
早く休みこーい‼️
最近マジで暑すぎるー
冷たいものばかり飲みすぎだな…
反省。今日から気をつけよー。

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今日の質素な#おうちごはん
いつものサラダじゃー
さすがに飽きるかなーって思ったので、#チョップドサラダ にしてみました💓
中身→レンティル豆、ヒジキ、フラックスミール、ケール、トマト、キュウリ、ジャガイモ、キヌア、レッドオニオンです。これ一品でかなりの栄養‼️
でも副菜が無いのでちょっと寂しいなー😭

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今日の#おうちごはん
旦那の誕生日なのにいつも通りのご飯…😑
副菜はかぼちゃと玉ねぎの煮物とろろ乗せです。
お砂糖、味醂は使わないで作りました!かぼちゃと玉ねぎはかなり糖質があるので、しっかり炒めて甘みを出しました!
誕生日なのに、良い報告が出来ず撃沈しました。
辛。

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今日の#おうちごはん
オクラと卵のスパイス炒め!!
スパイスを使うと結構な確率でダメ出しが出るけど、今回は美味い‼️って言って食べてくれたので一安心😏ドキドキしました 笑
Jamaicaは、今週から夏休みに入ったのでお店もかなり忙しいみたいです😔明日は旦那さんの誕生日🎂遂に30才‼️
羨ましいー私も、30才なら色々気持ち的に楽なのになーって考えてしまう30半ばの嫁…🤔💬
ケーキでも焼くかなー💕

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土曜日、今日の#おうちごはん
新しくラーメン屋さんがオープンするので、その試作?決定?チャーシューを持って帰ってきてくれました😋
私は食べれないので、旦那さんは#youtuber 並の
"ん〜美味い😌"って言って食べてました 笑
今週は、ずっとお店が忙しいみたいなのでスタミナごはんで丁度良かったかな‼️頑張れー

✴︎
今日の#おうちごはん
お肉の代わりに高野豆腐で塩肉じゃが?を作りました!
じゃがいもがホクホクで美味でした💓
じゃがいも入れ過ぎた感はありますが 笑
今度はもっとたくさん作ってコロッケにしよー😋
2枚目はYouTubeにアップしたVegan muffinです🥜興味のある方はプロフィールにリンク貼ってます✌🏻

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