#humanfitdijon

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Règle N1 💥 On ne devient plus malin qu’en collaborant avec plus malin 👌🏼

Wear Something New 🔥 De nouveaux vêtements de sport 🏋🏻‍♀️ sont dispo chez @humanfitdijon 💢 t-shirt hommes/femmes mais aussi les brassières femmes, sacs de plage 🏝 leggings 👌🏼🏋🏻‍♀️💢 venez vite chercher ce qui vous correspond ! Go Hard Or Go Home 💪🏼

Sois celle que tu est pas la personne qui veulent que tu sois! @humanfitdijon #humanfitdijon

Reprise des sparings 🥊 avec @romain_said_ 👊🏼 On va s’y remettre sérieusement 🧐 avec un nouveau programme de muscu 💪🏼 et sèche type crosstraining/spartan 🔥 dans le but de sécher les graisses des repas d’été ☀️ mais aussi de reprendre les @spartanracefrance 🏃‍♂️ dès la rentrée 👌🏼

Tout l’été 0€ votre premier mois sur l’abonnement Classic 🤗
Porofitez en pour une bonne remise en forme en « Smart Coaching » 💢 (Offre réservée aux 50 premiers inscrits) Faites vite c’est maintenant ou jamais 👌🏼 Il est tant de sculpter le corps dont vous avez toujours rêvé 😉

Développé incliné 💪🏼 cet exercice est l’un des plus important 👌🏼 pour un développement de masse/force musculaire 💢 à mettre en place 2 fois par semaine avec un jour de repos entre les 2 😴 il sollicitera épaules, triceps et surtout les pecs (muscle le plus visible en prise de masse 🏋🏻‍♀️) pic by @antoinedpr21000

CXWORX 🔥💥⚡️ Move stronger 💢 rien de mieux pour les chaînes croisées et muscles profonds 👊🏼

TRX ⚡️pour raffermir tout le corps et améliorer sa qualité de mouvement 🏋🏻‍♀️ grâce à 2 sangles ajustables 💥 Gain d’équilibre sur des exercices cardio/renfo type squat jump ou encore fente plyo 🔥 brûle ton body fat et sculpt ton corps dans du bois brut 👌🏼 Chez @humanfitdijon en ce moment, le 1er mois est à 0€ les options de cours en petits groupes 💪🏼 et Bilan coaching sont offertes ! 😮 c’est le moment de s’y remettre pour se sculpter un corps 🤔🤗🏃‍♂️

Règle N1 concentre toi sur ce que tu fais maintenant 👌🏼 sans regarder ce que tu as fait avant et fait le MIEUX 🔥

Donne tout, le secret est là 🔥 tout donner jusqu’à l’épuisement complet des muscles ciblés 💢 Toujours plus lourd et optimiser ses poids pour qu’en moyenne une série te prenne entre 45 et 60sec 💪🏼 tiens le coup ne loupe pas 1 entraînement 👊🏼 Et GO HARD OR GO HOME 👌🏼

Triceps Day 💪🏼 mon groupe musculaire préféré 😍 pecs & triceps c’est la vie 🤗👌🏼🔥 mais je vous le redis les mecs, tout le corps est à travailler ! 😏 Ne vous concentrez pas uniquement sur un seul groupe musculaire 🚫 bande de Popeyes 😜

Méfie toi du loup 🐺 qui dort 💢🔥

La confiance, c’est compliqué à donner 😏 Le miroir, lui, dit toujours la vérité 👌🏼 alors au travail, tes vêtements ne seront pas toujours là 👎🏼 pour cacher ce qui pourrait être tes atouts 🤗

Look at the magic colors of this dog 😳👌🏼🤗

Monument aux girondins 😱 vu de nuit 🌙 Place des Quinconces à Bordeaux 🇫🇷🌙🔥

Cathédrale 👌🏼 Saint-André de Bordeaux Place Pey Berland 😳 vue de nuit 🌙

Monument aux girondins 😍 Bordeaux 🌍

Jump hard or go home 💢👊🏼🔥

back on fire 🔥 do not forget ⚠️ to work the whole back to increase your total mass 💪🏼 @humanfitdijon 💢 pic by @antoinedpr21000

La nature il n’y a pas mieux 🤗

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