#huevo

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today was one of those days I want to remember forever. I got to cook and share some food from Ecuador 🇪🇨! But this part is only a tiny detail about my day.
The part that I want to remember is this family. Each and everyone one of them is so different from the other yet they love each other SO SO SO MUCH! They are kind hearted and generous. They are a totally unique. They are such a treat to my heart! Even better than the tres leches we made! #familygoals
Don’t get me wrong, the food we made was delicious, but the fun we had while making it together was even better.
#churrasco #patacones #arroz #papasfritas #aguacate #huevo #maduros #empanadas #tresleches #cafeconleche #nycfamily

30 Day Challenge
Día 13: cannot live without (no puedo vivir sin esto)

Para este punto, ya deberán de saber que sin comida NADIE vive jajajajaja

#food #comida #30daychallenge #ramen #egg #huevo #noodle #soup #life #delicioso #delicius #yummy

Que le parece estas bellezas para las niñas. Escríbenos para reservar este producto. Tiempo de llegada 30 días. #mimameamor #cosasbonitas #bebepty #niñas #chancletas #piña #sandía #huevo #fresa

プラスチック卵運びケース。約170円。個人商店に卵を買いに行くと10個でもビニール袋に詰められるので、my卵ケースが欲しくなる。

#eggcarry #huevo #portahuevo #私はウェボおばさん #ウェボを抱えて帰ってます

Chilling at @jardinbotanicodemedellin día muy entretenido. Y cerca del jardín está el @parqueexplora el @planetariomed al cual entramos a ver info #cool y #random , vi un #video con una pantalla que parecía un #huevo demasiado locote. No llegamos al #acuario por la hora, pero todo está centralizado. 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 #medellin

#plato de esta #noche de #sabado #papas #rebuelta con #huevo y #tarta de #jamon y #quesoo #provechoo gentee 😎👌👏

Eat More Tacos!!! #PokeTuna
MADLOVE PINECREST
📍9471 S. Dixie Hwy.
📞786-703-LOVE
⏰M-SUN 12n-9p
Madlovin' It!
@burgerbeast approved! #MadLove#avocado #burgers #tacos #instafood #foodart #foodgasm #foodporn #foodie #instaburger #BurgerPorn #yum #foodies #miami #miamichef #awardwinning #bacon #drooling #drool #eggdrool #champ #huevo

Sabor total #morron #huevo

Leche y productos lácteos
Los lácteos son alimentos esenciales. La leche es la principal fuente de calcio y vitaminas A, B y D.

El calcio y la vitamina A contribuyen al crecimiento de los huesos.
La vitamina D absorbe el fósforo y el calcio necesarios para mantener fuertes nuestros huesos y dientes.

Frutos secos
Son muy buenos para los huesos por su elevado contenido en calcio. Son los perfectos sustitutos de los lácteos, ideales para las personas intolerantes a la lactosa.

Los frutos secos refuerzan los huesos, favorecen su crecimiento y previenen contra la osteoporosis.

Espinacas
Son muchas sus propiedades. Las espinacas son fuente de vitamina K, que nos ayuda a retener el calcio de los huesos.
También contienen proteínas y otros minerales como el magnesio, zinc y fósforo, que nos ayudan a tener unos huesos fuertes.
Ideales para prevenir la osteoporosis, comer espinacas también nos ayuda a mantener saludables nuestros dientes y uñas.

Las espinacas también contienen vitamina A, ácido fólico, vitamina C, vitamina B2, potasio y vitamina B6. Además de ser fuente de ácidos grasos omega.

Legumbres
Las legumbres son una fuente de proteínas indispensables en nuestra dieta y contienen un gran número de aminoácidos esenciales.
Superan los 20 gramos de proteína por cada 100 gramos.

También contienen vitamina B12 y B6, calcio, fósforo, magnesio, yodo y potasio, todos ellos necesarios para la salud de nuestros huesos y nuestro sistema neuromuscular.

Yema de huevo
La yema de huevo es una fuente importante de vitaminas y minerales.
Es en la yema donde se encuentran todos los nutrientes del huevo.
Contiene vitaminas A, E, D, B12, B6, B2, B1 y ácido fólico.
La yema de huevo es un alimento muy bueno para los huesos, ya que contiene vitamina D de forma natural, además de ser rica en hierro, fósforo, magnesio y potasio.

Aunque tiene mala fama porque contiene colesterol, éste no afecta a las personas sanas, porque la yema de huevo contiene lectina, una sustancia que impide que el colesterol sea totalmente absorbido por el organismo.
La lectina es, además, un potente protector del corazón. .
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#huesos #beneficios #frutas #huevo #legumbre

Nada más rico para un día frío que una chorrillana casera.
Papas fritas (caseras, no coma en bolsa),salchicha sureña, cebolla caramelizada y huevos fritos con la yema lista para quebrar de gallina libre @eco_huevos .

Si chancheamos, chanchemos bien 🐽

Ni les cuento lo que esta en las copas esperando 😁

#huevofrito #huevosfritos #huevo #huevos #huevosdegallinasfelices #egg #eggs #frieegg #frieeggs #chorrillana #comidacasera #once #horadelaonce #horadecomer #ilovefood #foodporn #foodie #chancheando #chanchea

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