#hsnmola

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Happyday 🖤 me encanta mi shaker de @hsnstore_es 💁🏾💚 #hsnstore #hsnmola #hsn #modogordihastanuevoaviso jaja

#TrainingTandemFitness

Recuerda: no eres lo que consigues, eres lo que superas 🌟
Buenas sensaciones ayer en el entreno, pude subir peso en algunos ejercicios como el Rack Pull, 25kg x lado y aún sentí que podría haber subido a 30kg, la semana que viene probaremos 😄. Para estos ejercicios en los que hay que aguantar tanto peso en las manos utilizo unas agarraderas de @hsnstore_es ,gracias a estas bandas logro hacer muchos ejercicios sin tener que soltar la barra y además me dan seguridad, totalmente recomendadas, si os interesan me decís y os paso enlace 😉. Hoy toca pierna, a ver qué tal se da 🍗🍗🍑. #TandemFitness #Sonia_Tudela #superacion #entrenamiento #culturismo #gym #feliz #yopuedo #hsnteam #hsnstore #hsnmola

A desayunar 💪🏻
Tortita de avena sabor brownie
Hecha con 2 claras y media de huevo
20gr avena @hsnstore_es
Canela y no puede faltar mi Nut choco Protein @hsnstore_es
#hsnmola #hsnlife #hsnstore #fit #fitmom #fitness #fitfam #healthylifestyle

E diz a senhora da fruta: " oh menina aproveite que são as últimas cerejas do ano" e eu aproveitei 🙆.
👉 Panquecas de aveia de morango da @hsnstore_es com quark e fruta.
Falta alguma coisa? Acho que não 😋.
Bom dia minha querida #fitfam✨.
#breakfast #goodmorning #panquecas #pancake #receitafit #healthy #healthyfood #inlinha #instafood #picofday #sagafitpt #cutting #iifym #hsnmola #hsnportugal #fitgirl #lifestyle #foodie #influencer #follow #fitnessportugal

#Repost @rebeca_87_ (@get_repost)
・・・
Buenos días de miércoles soles!!!
Hoy me apetecía mucho mucho repetir el bollito al tupper pero hoy me lo he hecho con cacao 0% y nueces en las masa, con corazón de crema proteica de choco blanco.💜
Para acompañar avena hinchada y una ciruela que se me ha desmigado al cortar🙈.
Deliciosísimo #palabrita 😇
Feliz día!!!
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#goodmorning #breakfast #healthybreakfast #healthyfood #healthylife #healthyrecipes #healthy #fitrecipes #fit #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #fitgirl #fitgirls #fitcake #bizcocho #fitcocho #yummy #chocolate #darkchocolate #whitechocospread #foodporn #foodpics #followme #hsnmola

Sin ninguno de todos vosotros no hubiera podido llegar hasta aquí de la mejor manera posible:
Muchas gracias a todos los que me habéis apoyado ,sois los mejores.
Mañana volamos.
#indiancrossfit
#boxpt
#todalacomunidad
#alphaatleticsperformance
#maniak
#wodelement
#crosslim
#okmashuelva
#golfitness
#centromedicoperezfrias
#crosshero
#thefenixgames
#hsnmola
#wiemspro
#wodbox
#xhenspain
#reebokes
#redysur

Snatch time. #xoomproject Repost @bryanher97
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3Position Snatch
95Kg ✓ (vídeo)
100Kg ✓
Some snatch pulls and muscle snatchs from floor.
-@xoomproject #wodculture.
-@hsnstore_es #hsnmola. -@evergyfitness #evergyrules.
-@alphaathleticsperformance #thinkalpha

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E diz a senhora da fruta: " oh menina aproveite que são as últimas cerejas do ano" e eu aproveitei 🙆.
👉 Panquecas de aveia de morango da @hsnstore_es com quark e fruta.
Falta alguma coisa? Acho que não 😋.
Bom dia minha querida #fitfam✨.
#breakfast #goodmorning #panquecas #pancake #receitafit #healthy #healthyfood #inlinha #instafood #picofday #sagafitpt #cutting #iifym #hsnmola #hsnportugal #fitgirl #lifestyle #foodie #influencer #follow #fitnessportugal

Cuando los precios de los bocadillos en los aeropuertos son indecentes y @hsnstore_es te salva el desayuno 👍
#hsnmola #hsntores #airport #malaga #coffe #vacaciones #aeropuerto

Happyday 🖤 me encanta mi shaker de @hsnstore_es 💁🏾💚 #hsnstore #hsnmola #hsn #modogordihastanuevoaviso jaja

Entreno de hombros y bíceps terminado 💪🏻
#hsnmola #hsnlife #fitmom #fit #fitfam #fitness #healthylifestyle

Entreno acabado. Batido de protes de @hsnstore_es sabor vainilla. Tenéis código de descuento en mi perfil.
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Workout finished. Vanilla protein shake. You have a discount in my profile.
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#fitness #fit #iifbb #healthymeal #workout #comidasana #healthyfood #fitnesslifestyle #lifestyle #squat #muscle #bodybuilding #eatclean #healthy #postworkout #protein #proteina #hsnmola #weight #vanilla #igers #instapic #instaphoto #foodporn #shake #postentreno #afterworkout #iifym #iifymgirls

#Repost @rebeca_87_ (@get_repost)
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Buenos días de miércoles soles!!!
Hoy me apetecía mucho mucho repetir el bollito al tupper pero hoy me lo he hecho con cacao 0% y nueces en las masa, con corazón de crema proteica de choco blanco.💜
Para acompañar avena hinchada y una ciruela que se me ha desmigado al cortar🙈.
Deliciosísimo #palabrita 😇
Feliz día!!!
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Buenos días de miércoles soles!!!
Hoy me apetecía mucho mucho repetir el bollito al tupper pero hoy me lo he hecho con cacao 0% y nueces en las masa, con corazón de crema proteica de choco blanco.💜
Para acompañar avena hinchada y una ciruela que se me ha desmigado al cortar🙈.
Deliciosísimo #palabrita 😇
Feliz día!!!
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Sin ninguno de todos vosotros no hubiera podido llegar hasta aquí de la mejor manera posible:
Muchas gracias a todos los que me habéis apoyado ,sois los mejores.
Mañana volamos.
#indiancrossfit
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#centromedicoperezfrias
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#hsnmola
#wiemspro
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#xhenspain
#reebokes
#redysur

Unos snatch pullitos con 130 y 135. Quien se metiera debajo de eso...
#gorillaprogram #dedication #nopainnogain #snatch #crossfit #weightlifting #pulls #hsnmola

#TrainingTandemFitness

Recuerda: no eres lo que consigues, eres lo que superas 🌟
Buenas sensaciones ayer en el entreno, pude subir peso en algunos ejercicios como el Rack Pull, 25kg x lado y aún sentí que podría haber subido a 30kg, la semana que viene probaremos 😄. Para estos ejercicios en los que hay que aguantar tanto peso en las manos utilizo unas agarraderas de @hsnstore_es ,gracias a estas bandas logro hacer muchos ejercicios sin tener que soltar la barra y además me dan seguridad, totalmente recomendadas, si os interesan me decís y os paso enlace 😉. Hoy toca pierna, a ver qué tal se da 🍗🍗🍑. #TandemFitness #Sonia_Tudela #superacion #entrenamiento #culturismo #gym #feliz #yopuedo #hsnteam #hsnstore #hsnmola

Hi!
With This vídeo I want to show you that even with a brachial plexus injury you can find solutions to keep Training, because it's very important to our wellness and injury recovery, with complete workout routines. There are more exercises we can make, so please follow me , I Will keep showing them to you guys.

#onearm #noexcusesonlyglory #calisthenicsworkout #nolimits #hsnmola #hsnportugal #brachialplexusinjury #brachialplexus #ketolifestyle #workouttime #motivation #sagafitpt #notaquitter #nevergiveup #gymmotivation #gymtime #gymlife #healthylife #superhero #warrior #focus #workhard #gymaholic #portugalfit #gymrat #fitfam #fitnessguru #fitnessmotivation #bodybuilding #noexcuse
@hsnstore_es @hsnstore_pt @hsndaniela @hsnmanuel @hsnstore_it @hsnstore_fr @joneclub74 @the_1arm_bandit

Los días de pierna son infernales... Batido de protes de @hsnstore_es sabor vainilla. Tenéis código de descuento en mi perfil.
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Workout finished. Vanilla protein shake. You have a discount in my profile.
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