[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#hsgd

2750 posts

TOP POSTS

Доброе утро.
Итак, сегодня 1000 калорий. Будет трудно, ибо вчера я наела с грехом 700.
#дневникжирухи #дневникрпп #диета #хсгд #HSGD

⚠История о том как я попала в мир похудения. Часть 2⚠ начало 👉 #история_Поли_какхудеть_НЕнужно
⬆ 📷💀 дрища с бледным лицом и вечными синяками под глазами👽2014г
Продолжим🙉🙈⬇
Из за того, что каждая моя чудо диета заканчивалась зажорами, иногда и не в 1 день, вес не падал ниже 57 кг, но и не рос сильно.
Одна из моих диет фаворитов была HS*D, ее суть: чередование дней на 800,900,750,1100 кк в разном порядке.  Еще умные девочки из той группы вк придумывали HS*D -200/300 это когда в день могло быть по 400/500 кк 😰 да да, я все это на себе пробовала. Ну а что, ведь можно есть все что хочешь, но считать калории и при этом худеть. Диета была рассчитана на 30 дней, но меня хватало недели на 2 максимум, и я ее меняла на какие нибудь моно диеты, пробовала кстати шоко(1 день, больше не стала, хотя было не сложно)участвовала в разных марафонах в группе, типо фруктовых. Помню я отсидела 6 дней на одних фруктах...😷😒🍓🍌🍏Даже была какая то диета трехдневка на черночливе. Короче моя жизнь была сплошные американские горки. И за все время я ни разу себе в отражении не нравилась, и даже когда торчали ребра я считала себя слоном😑🐘
Я кстати, вела для себя записи, и вот цитата, *я сейчас офигела...*: мой уужин :3 овощной салатик *и фото салата ии...⬇*
___
29.56 ккал
*бааать....что???сколько калорий??ужин???😱
Потом мне вся эта фигня надоела и я снова перешла на ПП...ну я так думала ахахаха, и "естественно" не больше 1000ккал...как итог, цитата: "Сейчас у меня был так сказать срыв...я сполыскала 3 ложки шоколадом пасты, закусила квашеной капустой поверх съела яблочного варенья и все это залила водой"( октябрь 2013)
Еще одна цитата(31 октября), так интересно сейчас читать...: " после сегодняшней программы пусть говорят никогда и ни за что ни сяду на диеты!!! только ПП только хардкор!!!!))"...* мм...кому я врала*
Листаем записи дальше, и видим пост от января 2014: "с сегодняшнего дня на 2ой круг магги. после безумных нарушений вес 58.9, параметры 85-65-94-57(нога)" *говорила не сяду на диету? Мм...*
Надолго меня хватило? Нет! Я тогда все забросила, и очнулась спустя пару месяцев с набранным жирком.
К весне 14 года набрала до 61.7 кг (т.е.+ 3-4 кг)....👉продолжение следует👈

Our Cinco de Mayo celebration at one of our Head Start centers! Celebrating Mexican culture! #HSGD #DanceAllDay #CincoDeMayo

Mango is officially up for adoption... oh my, this girl won't last long! So sweet and sassy! #hsgd #humanesocietyofgreaterdayton #pupoftheday #hsgdfosterroster

Good morning from Furry Skurry! We're having a great time watching all the adorable furry friends here! Stop by for a cup of coffee from @bostonstoker #furryskurry2017 #furryskurry #hsgd #saveallthepets #rescuedogs #animalrescue #daytonohio

Приветосы
🌸✋
Сегодня в школе нас фоткали,угадайте,кто получился жирным уродливым чмом?Ага,я😭.
Короче,не хочу я идти на выпускной,это всего лишь дополнительная нервотрепка,я уверена,что накануне,у меня будут Истерики.Да ну нахер так.
Вот оценки мои,осталось только сдать экзамены,ох.

ЕСЛИ КТО ШАРИТ,ПЖ,скажите,если я в году получила 5 по основным предметам,а за огэ получу 4,например,что идет в аттестат??‼️‼️Оч важно знать,а то все по-разному говорят.

Bronchitis = no 5K for me this morning. That REALLY sucks. Still wanted to be here to support the Humane Society of Greater Dayton and all that they do for our furry friends. #FurrySkurry17 #HSGD #AdoptDontShop

Купила эти яйца наконец😊, вкусненькие , но я бы второй раз не приобрела☺ Не настолько зацепили. А вот упаковка, подача, цвет очень красивые 😍 Ручки так и тянутся положить в корзину😄
Завтрак: яблоко ,кофе (забыла поесть)
На обед ем творог с изюмом(600кк) и целый день жую сыр-косичка , в котором 450кк, а на ужин кефир с клетчаткой и семенами льна + сьем 2 сухаря с чаем ,такие,знаете, с изюмом, холодно мне 😐😆. Вот и получилось где-то 1500kk🙌 Я ни сыр, ни массу творожную не доела😮
Хорошего вечера🐻 .
.
.
#afterlight#диетаблюдечко
#foodblogger#foodporn#правильноепитание#худею#пп#джиллианмайклс#яхудею#helthyfood#fooddiary#diary#me#дневникпитания#зож#здоровыйобразжизни#тренировка#workout #здоровоепитание #vsco#диета#интуитивноепитание #foodvsco#фитнес#подсчеткалорий#hsgd#хсгд#худеюклету

MOST RECENT

Making friends and taking names #doggydaycare

Я нашла свою диету
Не хочу ничего строгого
Просижу на этой 2 недели
А потом на питьевую
В след.посте будет то,чего я скушала за день
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#анорексия #худеювинста #худей #диета #hsgd #худеемвместе #еда #anorexia #50кг #худей #жирубой

Демаю, может быть сесть на HSGD. А то вес начал медленно уходить, а на ней скачки калорий.
За 1.5 года мне видимо так надоели голодовки и диеты где мало ешь, что я лучше буду на калорийках :з
Но кушать здоровую пищу
Начну с сегодняшнего дня
.
.
.
#дневникпохудения #дневник #дневникпитания #худею #хочу40кг #40кг #зож #люблю_кушать #пытаюсь_худеть #hsgd #HSGD #правильноепитание #правильное_питание #пп

New applicant for desk assistant... a little slow on typing but a champ on the phone!
#hsgdfosterroster #hsgd #fosterpup #adoptdontshop #dogoftheday #dogsofinstagram

Ужин: творог обезжиренный, киви, немного молока, семена льна, с/з =140 кк
Сегодня чувствую себя не очень хорошо, кружится голова, темнеет в глазах😔
Я расстроилась, обычно на 800 кк ела даже пирожки и все что угодно и все было ок, а сейчас😥
Позже выпью кефир 0% с семенами льна = 64 кк
Итого 2/30 #hsgd 796/800
Отлично😊
.
.
.
#анорексия #булимия #пп #anorexia #bulimia #нервнаябулимия#bulimiarecovery #нервнаяанорексия #рпп #привес #спорт #интуитивноепитание #худею #отвес #дневникпитания #фудфото #диета #жируходи #ед #голод #f50

Вот и закончился первый день диеты #hsgd
907кк/900 😊
Я очень рада, что сегодня у меня вышла норма бжу, еее😁
.
.
.
Меня зовут Леся, в рпп я уже почти три года, сначала похудела на 11 кг на голоде и жп, сейчас только за пп и маложор😇
Пытаюсь избавиться от навязчивых мыслей рпп и жить без загонов😑
Уже почти не блюю, еее. Я сделаю это
.
.
.
#анорексия #булимия #пп #anorexia #bulimia #нервнаябулимия#bulimiarecovery #нервнаяанорексия #рпп #привес #спорт #интуитивноепитание

Most Popular Instagram Hashtags