#hoyporhoy

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¿Y si el secreto está en desterrar la palabra dieta de tu vocabulario? ¿Y si te digo que no se trata de comer menos y sufrir, sino de comer mejor y disfrutar?
Hoy me deleite esta rica receta, fácil y rápida. Pimientos rellenos de carne de pavo molida.
Los pimientos son ricos en nutrientes y son un buen complemento a una alimentación bien equilibrada. Y es una buena manera de aumentar tus reservas de hierro, especialmente importantes para nosotras las mujeres que perdemos hierro cada mes durante la menstruación.
Come inteligentemente 😋#karlaenlacocina #laquelegustacomer

Mañana viernes #20dejulio , estará como invitado especial @lgcatire #LuisGonzález , Director General y creador de #Jesucristofabricasonrisas , en el programa #HoyporHoy , por la #emisora @girardotfm #96.1fm , desde las 10:00am.

Están todos cordialmente invitados, para que conozcan todo sobre nuestra labor en #maracay .

#sonrisas #alegría #bondad #compartir #sembrar #arepas #Venezuela #Aragua #sisepuede #likeforlike #like4like #followforfollow #follow4follow

Nota educativa 🤓Sabias que por 1 libra que pierdas eliminas 4 libras de presión a tus rodillas.
Cuidémoslas #❤️

Hoy me he estrenado, estaré todas las semanas de veranito, prometo mirar a cámara el próximo día #HoyporHoy

Puedes tenerlo todo, rodearte de las mejores personas y estar en el mejor lugar del mundo, pero si no eres capaz de verlo, eso es igual que nada. Ser feliz es capturar los momentos. Ser feliz es darte cuenta.😊😎
#hoyporhoy

ᗰᗩᖇIᗩ GᗩᒪIᗩᑎᗩ nueva colaboradora del programa @hoyporhoycadenaser 📻todos los lunes en @la_ser #mariagaliana #hoyporhoy #cadenaser #radio #nuevacolaboradora #abueladeespaña #actriz #palomamariamanagement

Sé que igual no es el verano que queríamos, que tenemos mil destinos pendientes a los que ir, pero ten claro que yo prefiero estar a tu lado antes que el mar...🌊👣
#hoyporhoy

Voy a llevarte al mar...🌊
#hoyporhoy

La dama y sus caballeros... @ceciranua @___horacio y @hernanbitar #HoyporHoy

"Emily" (canción incluida en nuestro EP 'Music is good for the soul, vol. II') fue protagonista en el concierto de ayer en el del jardín botánico @almunyadelsur (El Ejido) y esta mañana en el programa @hoyporhoycadenaser de @la_ser .

Además, tenemos un vídeo estupendo y maravilloso que puedes ver en nuestro canal de @youtube , grabado por @emeka_photos.

Pronto contaremos más noticias, stay tuned! 🔥

#MOJØ #mojogranada #granada #cadenaser #hoyporhoy #hoyporhoygranada #cadenasergranada #female #live #acoustic @cort_guitars @daddarioandco @shure

Aqui pueden ver lo que los bloqueos emocionales le hicieron a mi cuerpo. No, no era la dieta o los ejercicios. Porque siempre me han visto presente por este medio pero esto fueron heridas de mi infancia que se enterraron en mi subconciente y se manifestaban todos los dias por medio de pensamientos que lastimaban mi cuerpo.
Han pasado dos años de lo que fue mi mejor transformación entre medio han pasado tantas cosas que si no hubiera tenido mis herramientas estuviera en 200 libras. Que he decidido comenzar de 0 y buscar añadir herramientas que sanen mi mente porque sanando estas heridas es cómo podré encontrar la sanidad. No me avergüenzo contarles que aumente y también me caí, no soy perfecta y tampoco en busca de serlo.
Nuestro cuerpo viene de fábrica SANO pero a lo largo de la niñez vamos acumulando bagaje, que se acumula y se convierte en un virus que infecta y afecta nuestro vehículo de vida. Y este bagaje con los problemas diarios volvió a mi.
Qué he decidido...indentifiacr esas heridas nuevamente he ir como una guerrera atendiendo cada una de ellas. Ya que son heridas que se manifiestan en nuestras relaciones de pareja, trabajo, dinero, salud y cualquier otro espacio de nuestra vida. Hoy yo comienzo fresquesita a dar el primer paso hacia el amor propio, al tomar las riendas y construir la vida que sueño, porque esta en ti el poder de crear lo que sea que quieras crear pero para eso debes ver que hay en esa cabecita, en que "crees" eres una campeona y todo lo que te propongas tu lo puedes lograr cuando curamos y sacamos cada una de esas heridas que se convirtieron en pensamientos limitantes.
Este será un recorrido que tendré tal ves varias curvas pero voy dirigida a ir hacia mi norte. Te invito a seguirla conmigo y si te animas hacerla tambien 🙂

#tutehacesfuerte #undiaalavez #sanatumente #sanatuvida #maspormi

Come on fly with me to a place where we could be anyone we want to be...🌻
#hoyporhoy

"Todas las mujeres estamos locas, así que escoge una loca que te haga feliz" ✨ ― Frida Kahlo 💛
#hoyporhoy

🌻 Otra cosa no, pero diferente sí que está siendo este verano...🌻
#hoyporhoy

Para una artista independiente como yo, sin multinacionales detrás ni grandes inversiones, ver que una canción que soñaste, valga la redundancia, entra en listas radiofónicas, se mantiene, avanza y además leer nombres de artistas que he escuchado de pequeña como Luz Casal 💘 , en la misma lista, me flipa.
Quiero agradecer a todos los que habéis confiado en mi proyecto y a los que me estáis ayudando a hacerlo crecer.

Y también a las emisoras que me están haciendo entrevistas telefónicas porque estamos lejos, como la semana pasada Murcia, esta semana Cope Mieza y también la amable Belén en "Hoy por Hoy" de Cadena Ser Oeste Madrid http://play.cadenaser.com/audio/cadenaser_mostoles_hoyporhoymadridoeste_20180712_122000_140000/

MUCHAS GRACIAS✨💖✊🙌
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