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Preparando despachos para el dia de mañana#hormonas#vacunas#biólogo#venezuelA#colombia

El otro día leí que los humanos somos al amor como los peces 🐠 al agua, buscamos y buscamos el amor y no lo vemos y es porque el amor es todo lo que nos rodea, como un pez buscando el agua, no la encontraría porque ya está inmerso en ella.
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Que opinás de esto?🤔
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Yo creo que así pasa con la felicidad y con el amor como este elefante que va cargando el amor, pero si lo busca fuera no lo va a encontrar, porque ya lo tiene en él.
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Amor es lo que somos, y es lo que vinimos a dar, nuestro propósito de vida es ese, amar! 💕
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Hay días que olvido porque estoy donde estoy, pero de repente vuelvo a recordar que enseñar es lo que me llena de energía, de luz y me hace brillar!✨✨
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Y es lo que quiero compartir!✨💫
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Hoy que es domingo, y que es el día en que sacamos un ratito para conectar con nuestra alma, vayamos ahí a ese propósito a eso que nos llena de luz, recordémoslo y desde ahí actuemos y así todo fluirá!
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Feliz domingo! 🍃Besitos chicas! 💕 #tribusurá #somosamor #soulsunday
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Sin duda alguna uno de los alimentos que más nutrientes tiene, es rico en aminoácidos esenciales, ácidos grasos y algunas vitaminas y minerales.
🍳LA CLARA: Compuesta por 88% de agua y 12% Proteinas.
🍳LA YEMA: Ac. grasos, colesterol y algunos micronutrientes.
La relación que se debe consumir es de 3 claras x 1 yema, según la FAO y OMS. La clara aporta aproximadamente 8 grs de proteínas y las grasas de la yema, son buenas con muy poca influencia en el alza del colesterol sanguíneo, según últimos estudios, ademas los micro nutrientes que posee estimulan producción de hormonas.
Así que no dudes en incluir este maravilloso alimento en tu dieta diaria.

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Aumente la testosterona libre y el estrógeno inferior **
Aumenta la fuerza y ​​la resistencia **
Aumenta la masa muscular magra y disminuye la grasa corporal **
Aumenta la resistencia y el impulso sexual **
2 tabletas al día - 30 Testoxzen se formuló para proporcionar resultados reales con ingredientes clave que funcionarán en un efecto sinérgico, para ayudar naturalmente a su cuerpo a aumentar la testosterona libre, reducir los niveles de estrógeno y equilibrar los niveles de cortisol también. #onegymnutrition #suplementos #tetosterone #testoxzen #virilidad #musculos #fuerza #fatburner #bodyfitness #bodybuilding #energy #mensphysique #menstyle #transformation #trx #power #powerlifting #preworkout #pump #sex #vitamins #vitality #hormonas

📌VALORES📌 💡Cuándo medir:
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🔊Embarazo de riesgo
🔊Menstruación irregular
🔊Infertilidad
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📌La progesterona se puede evaluar a través de un análisis de sangre. Este examen debe realizarse unos 7 días después de la ovulación, en torno al día 21 del ciclo. No se debe haber tomado ninguna medicación con progesterona las 4 semanas anteriores.
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. 🌰PROGESTERONA ALTA:
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💡Los niveles elevados de progesterona, 20 ng/ml, son una buena señal para quien está tratando de quedar embarazada, pues supone un aumento tras la ovulación que permitirá la implantación.
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👀Si los niveles siguen altos sin embarazo puede relacionarse con quistes ováricos o incluso cáncer de ovario, debe ser estudiado.
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🌰PROGESTERONA BAJA:
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💡Estos valores se relacionan con el acortamiento de la fase lútea y ciclos cortos.
Se relaciona con la dificultad de conseguir embarazo porque no se prepara el endometrio de manera adecuada.
Un descenso de progesterona durante el embarazo sugiere la posibilidad de un embarazo ectópico o riesgo de aborto, que debe ser controlado.

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PROGESTERONA
Seguimos con las protagonistas de nuestra fertilidad.
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📌Es una hormona esteroide implicada también en el ciclo menstrual femenino, en el embarazo y la formación del embrión.
📌Su fuente principal es el ovario y la placenta.
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📣Su función principal es preparar el endometrio para la implantación y ayudar a mantener el embarazo.
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🔔Comienza a producirse tras la pubertad de la mujer, tras la primera menstruación. Es responsable del desrrollo de los caracteres sexuales secundarios femeninos.
💡Tras la ovulación los ovarios sintetizan progesterona. Aquí empieza a preparar el endometrio proporcionando unas condiciones óptimas para desarrollar el embrión.
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📌Normalmente, sus niveles aumentan después de la ovulación y se mantienen altos en caso que exista un embarazo, para que el cuerpo mantenga condiciones y disminuir las posibilidades de aborto.
Una vez ha ocurrido el embarazo es la placenta quién segregará esta hormona.
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💡Además tiene otras funciones, como:
📌Incrementa la excreción de sodio y cloro.📌Ejerce un efecto relajante del útero.📌Aumenta las secreciones del cuello uterino.📌Mantiene la vascularización de la mucosa uterina.
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💡Acelera el ritmo metabólico y con ello la temperatura corporal, lo que permite que a través de la temperatura basal conozcamos nuestra ovulación.
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💡Y, en el sistema nervioso, se considera que la progesterona tiene efectos antidepresivos, resulta interesante su uso en procesos de depresión y ansiedad.

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Ayer estuvimos mi marido y yo en una sesión de novios que van a casarse😍. El tema que les planteamos fue la sexualidad y la paternidad responsable.
Esta sesión la llevamos impartiendo desde hace un año a distintos grupos de novios.
Esta vez les pedimos que al finalizar dejaran en una hojita, de forma anónima, su opinión, para poder mejorar en futuras sesiones. En la foto una pequeña muestra.
Estuvo genial, lo seguiremos haciendo 😁

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▫️RADICALES LIBRES▫️
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Seguro que has oído hablar mil veces de los radicales libres, pero sabes realmente ¿qué son? .
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Pues son moléculas inestables, que están en todas partes y que pueden dañar las estructuras de nuestras células. .
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En la vida diaria producimos y destruimos radicales libres constantemente, como parte de nuestro equilibrio bioquímico. .
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Aunque, ¿sabías que la contaminación y algunos productos químicos de nuestro entorno descompensan ese equilibrio? .
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Cada célula de nuestro cuerpo se ve afectada por la acción de estos radicales libres que aceleran su proceso de envejecimiento. .
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Pero podemos contrarrestarlo, ¿cómo? Con los antioxidantes.
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Los antioxidantes actúan como un sistema de defensa que “desactiva” radicales libres impidiendo que puedan causar daño a nuestras células. .
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Cuando un antioxidante encuentra a un radical libre lo envuelve y se funde en su estructura molecular, debilitándolo y protegiendo nuestras células.
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Existe una conexión entre el estrés oxidativo causado por los radicales libres y nuestros desequilibrios hormonales (embarazos que nos llegan, menopausia...).
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¿Dónde encontramos estos antioxidantes? En la alimentación natural, como siempre.💚

Aunque no lo creas, vivimos en un mundo controlado por las hormonas 😰

Sí y nosotras las mujeres a diferencia de los hombres, vivimos los meses en 2 🎉; es decir antes y después de la ovulación. Ya saben la ovulación es ese período justo donde se libera el óvulo hacia las trompas de falopio y que hace que sea un momento perfecto para encargar un bebé. 👩‍👧 ¿QUÉ SUCEDE EN CADA FASE Y CÓMO DEBO ENTRENAR EN MIS DÍAS? 🏋‍♀ ▶Antes de liberar el óvulo (Fase Folicular o después de la menstruación) 🔸 Aumenta nuestra energía
🔸Estamos más alegres, felices y de buenas.
🔸 Nuestro cuerpo asimila mejor la energía procedente de los carbohidratos, ya que tenemos mayor sensibilidad en estos momentos a la insulina.
🔸Hay menor quema de grasa, durante esta fase el cuerpo ocupa como fuente de energía principalmente glucógeno, y no tanto grasa.
🔸Es mejor mantener la proteína en un nivel promedio es decir si no entrenas con 1 grs. por kg de peso bastará y si eres activa, serán de 1.5 a 2 grs. por kilo. 🔸 Hablando de entrenamiento tenemos que aprovechar la buena energía, los carbohidratos que toleramos mejor para entrenar con todo:
Haz ejercicios de alta intensidad, 🔸1 semana antes de la ovulación viene en picada una reducción de nuestro metabolismo. ▶Después de liberar el óvulo (Fase Lútea o final del período) 🔸Nuestra energía disminuye y anda por los suelos (el hecho que baje la progesterona, provoca que se produzca menos serotonina y tenga impacto en nuestro estado de ánimo).
🔸Nos sentimos más cansadas, de malas y fatigadas.
🔸Aquí te recomiendo bajar un poco tu consumo de hidratos de carbono, porque en general en esta fase nos va mejor obteniendo energía procedente de las grasas buenas en la dieta. Peor tolerancia a la insulina.
🔸Aumenta el apetito.
🔸Es mejor mantener la proteína en un nivel promedio es decir si no entrenas con 1 grs. por kg de peso bastará y si eres activo, serán de 1.5 a 2 grs. por kilo 👉
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Es bien sabido por muchos que como mujeres, solemos tener días en los que las hormonas y por lo cual los cambios de humor están “a flor de piel” 😬😁 Te suena Familiar? Hoy te quiero compartir algunos de los beneficios de esta delicada pero poderosa flor 🌼💪🏻 la cual lleva por nombre Ylang Ylang, también conocida como Flor de cananga.
Si a ti cómo a otras mujeres “esos días” te juegan la travesía emocional, debes hacer de la flor de cananga tu mejor compañera de cada mes!! Ya que por sus propiedades es ideal para todas las mujeres ya sea que estés pasando por el climaterio, menopausia, adolescencia, etc. Nos ayuda a estabilizar nuestras hormonas y a muchos problemas relacionados con las mujeres, como endometriosis, quistes o simplemente cólicos menstruales.
Pero esto no es todo 😱😱 pues su rico aroma es utilizado frecuentemente en perfumes y principalmente en cremas para la piel. Otro uso que le podemos dar, siguiendo la línea de la belleza es agregarlo a tu shampoo (libre de sulfato) para que te ayude a fortalecer y restaurar tu cabellera brindándole mayor brillo.
Lo has utilizado?? Compártenos tu experiencia!!! 👇🏻📝🌼
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Carmen súper feliz de iniciar su plan 90 días 😍
Próximamente sus resultados por aquí 🌸👏🏻!!!
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💓Equilibrio hormonal 💓Energía 💓Control de apetito
💓Reparación metabolismo
Plan 30, 60 y 90 días 😄

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▫️HORMONAS E INTESTINO▫️
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Lo cierto es que existe más relación, de la que nos han contado, entre el intestino y nuestros estados hormonales. .
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Las mujeres nos vemos más afectadas por el estreñimiento que los hombres, especialmente durante el embarazo.
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Aunque aún es necesaria más investigación sobre el tema, a diario me encuentro con mujeres que afirman que durante la ovulación encuentran más dificultad a la hora de ir al baño y muchísima menos durante la menstruación. .
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¿Has observado si a ti también te ocurre? .
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Las alteraciones de las hormonas principales de nuestro ciclo (progesterona y estrógeno) pueden ser las responsables.

En la campaña #NoviembreAzul🙋‍♂️ chequea de que se trata 👨‍⚕️
#Repost @biotips1
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👨‍🔬👉👨➰El antígeno prostático específico ( PSA) es una sustancia producida por las células en la glándula prostática (producido por celulas normales y cancerosa) 👈. 🔎El PSA se encuentra principalmente en el semen 💧aunque también se puede encontrar en pequeñas cantidades en la sangre 💉principalmente de 2 formas: 1 adherida 🤝a proteínas sanguíneas, mientras que la otra es libre🦋 no adherida🔍👨‍🔬👨➰.
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➰El ratio PSA libre / PSA total tiene particular interés en el momento de decidir 👨‍⚕️la necesidad de efectuar una biopsia al paciente, diversos autores recomiendan efectuar la biopsia prostática no solamente cuando la concentración del PSA es superior ⬆️ a 10 microgramos/ L o el tacto rectal ☝️👨‍⚕️es sospechoso🤔 sino también en pacientes con una concentración de PSA entre 4.0 y 10.0 microgramos/ L, un % menor ⬇️ de Psa libre significa que la probabilidad de tener cáncer de próstata es mayor⬆️➰
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➰En la 📸 número 3 se describe la sintomatologia➰
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➰Este % de PSA libre / PSA total es un elemento muy útil en el diagnóstico diferencial entre cáncer de próstata e hiperplasia benigna de próstata, ya que se puede seleccionar mucho mejor a los pacientes candidatos a realizarse en biopsia de próstata.➰
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@biotips1 .
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#post para #mamás Cuando tuve a #emilioduquel quede con 12 kilos de más que pensé nunca se iban a irrr! Tuve un problema con mis #hormonas 🤯 si tocas una se alborotan todas y a pesar de que ya sabía muchos hábitos buenos y usaba Herbalife me costó demasiado! regular de nuevo mi peso y pensé que UNA FOTO como esta no iba a volverla a tener por no es que sea #disciplinada 💯 ni #deportista ni #amantealejercicio jajaja mejor dicho todo se lo debo a #herbalifenutrition y a la información correcta y #estilodevida que decidí llevar por toda mi vida #10años y contando 💚💚💚 la conclusión es SI YO PUEDO TU PUEDES! #escribeme #soycoachdebienestar

Recupera la energía física y mental que has perdido por la falta de hormonas con el CHIP DE TETOSTERONA.
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Introducido en el cuerpo ayuda a mujeres y hombres mayores de 40 años a sacar fuerzas para recuperar las ganas de hacer todo lo que uno se proponga.
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El microchip disminuye los efectos de la menopausia y andropausia, aumenta la energía física y mental, mejora de la libido, constante sensación de bienestar, alivio de los sofocos en las mujeres en la etapa premenopáusica, pérdida de peso, aumento de la densidad ósea y mejora en el sueño, son algunos de los beneficios más importantes. Además ayuda a la piel, a los músculos, a la concentración, a la fuerza y mejora los dolores de las articulaciones.

@Integralwellnesscenter

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Endocrinologia é a especialidade que trata as doencas das glândulas que produzem hormonas, como as doencas da tiróide, da hipófise, da supra-renal, a diabetes, a obesidade ou a síndrome do ovário poliquístico ☎️ Esclarecimentos e marcações na Clínica Fisiart Castelo Branco: 966943126 / 272345082 .
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