[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#horchatadechufa

MOST RECENT

Just made real #horchata -- not the fake Mexican kind with rice, but Spanish-style #horchatadechufa with #tigernuts. And it's so damn good, takes me back to #barcelona #horchateria. It's also a #superfood so drink up! #tigernutmilk #healthyeating

#irrikitan feat #kruger #bideoklipa #atopekatxarro #horchatadechufa

#aneguria YouTube kakalean
https://www.youtube.com/watch?v=bblLh8C9biQ

🍃 Boisson végétale maison 🥛 moins chère qu'en magasin et déclinable selon les envies et les aliments que l'on a chez soi👍
➡️ Recette sur ma page professionnelle Facebook ▶️ lien dans ma bio ▪
#sanslactose #sanslait #vegan #healthyfood #homemade #crueltyfree #animallovers #hotchocolate #chocolatchaud #yummy #delicious #horchatadechufa #souchet #glutenfree #sansgluten #healthysnack #healthyfood #healthy #faitmaison #yoga #chocolat #zerowaste #zérodéchet #reequilibragealimentaire #nopainnogain #fit #nutrition #eatclean #cleaneating

Las familias
.
Chufa binds families together in Spain. Father to son, mother to daughter, plots of land get passed down over centuries. It's a simple way of life - a farmer's life.
.
Community spirit is high at the shared cleaning facility, every family dutifully stores their Chufas in their allocated shelves.
.
.
#chufala #chufalasg #chufalasingapore #chufa #chufadevalencia #tigernut #horchata #horchatadechufa #tigernutmilk #superfood #spanish #spanishdrink #healthy #feelgood #foodformindbodysoul #eatclean #paleo #vegan #nutfree #glutenfree #fitspo #igsg #instapic #foodphotography #chufalicious #supertuber #sgvegan #sgvegetarian #farm #family

Nu körs den i min superstarka Wilfa bl1200, med 1/2 tsk vaniljpulver och 1 msk lönnsirap. Plus såklart vatten, 6 dl. Jag får köra det längre än när jag gör kokosmjölk, för jordmandlarna är mycket segare, än små löjliga kokosflarn. De kan man smula i handen. Blötlagda Jordmandlar kanske världens starkaste man kan krossa i handen, men det är tveksamt. Men supergod är den.
#paleo #paleodiet #aip #autoimmunpaleo #paleokrigare #geinteupp #kostensommedicin #horchatadechufa
#autoimmunasjukdomar #hypertoni #psoriasisartrit #celiaki #sjögrenssyndrom #orallichenplanus #gravessyndrom #hypotyreos #artros #morbusaddison #hypofysit #lipödem #srs #trigeminusneuralgi #minbästahälsa #2018händerdet #2018vänderdet #detkommeraldrigblisomförrbarablibättre

Nu ska jag göra Horchata de chufa eller jordmandelmjölk som den heter på svenska. Mjölken görs på den lilla rotknölen jordmandel. Den är inte alls besläktade med nötter eller mandel, och kan därför tålas av nötallergiker. Kan tålas, skriver jag eftersom jag inte vill lova något, eller lura någon. Ifall det finns någon som kan vara känslig, mot den lilla rotknölen.
Den är ett halvgräs och växer i tuvor, och blir 40-50 cm hög.
Det är en mycket gammal växt, fanns redan för 4000 år sedan i Egypten. Är numera väldigt populär i Spanien runt och odlas där kommersiellt, särskilt i trakten runt Valencia.
Det är alltså växtens rotknölar som kallas jordmandel, chufa på spanska. Den smakar som ett mellanting mellan kokos och mandel mycket söt och god. Den blötlägges gärna några timmar, eftersom den blir väldigt hård att äta annars. Då kan man, som jag, skiva den och strö den över kokosyoghurten. Eller mala den till mjöl, och baka med.
Men det traditionella är att göra en Horchata de Chufa, jordmandelmjölk, en mycket näringsrik och hälsosam dryck. mixad med vatten till en ”jordmandelmjölk” och är en vanlig dryck i Valenciaområdet. Den serveras kyld och gärna smaksatt med lite vanilj eller kanel. I många recept har de någon sötning med, tex honung eller lönnsirap mm. Men jag går efter nu3:s recept, utan sötning.
Jordmandel är rik på vitaminer, mineraler och fibrer. Bla fosfor och kalium, men även natrium, krom, magnesium, järn, koppar, zink och mangan, vitamin C och E samt B-komplexet utom B-12. Oleinsyra (Omega 9) gör att jordmandel är bra för hjärta och kärl och påverkar det goda kolesterolet HDL i positiv riktning. Innehåller också enzymer såsom amylas, lipas m fl. som främjar matspjälkningen.

Man blötlägger 150 g jordmandlar i 6 dl vatten i 24 timmar. Fortsättning följer i morgon. 😃
#paleo #paleodiet #aip #autoimmunpaleo #paleokrigare #geinteupp #kostensommedicin #horchatadechufa #jordmandelmjölk #chufa #nu3_sverige
#autoimmunasjukdomar #hypertoni #psoriasisartrit #celiaki #sjögrenssyndrom #orallichenplanus #gravessyndrom #hypotyreos #artros #morbusaddison #hypofysit #lipödem #srs #trigeminusneuralgi #minbästahälsa #2018händerdet #2018vänderdet #detkommeraldrigbli

おはようございます☀

フルーツたっぷりの朝ごはん🍊
チアシードが入ったタイガーナッツミルク。

#朝ごはん
#fruitsmorning
#chiaseeds
#horchatadechufa

What a nice way to start the year!
We are elated and ever so grateful for the feature! @saltmagazine.asia
You can check out the recipe on how to make the healthy chufa yogurt parfait in the magazine :)
https://saltmagazine.asia/food/ingredients/chufa

What is your new year's resolution? Perhaps you might want to start the year eating healthy with our chufa powder 😉

¿Os habéis portado bieeen? Seguro que sí! Si fuera por nosotros, os llenaríamos la casa de felicidad y buenos ratos, como los que nos dais en la horchatería año tras año :) Que tengáis una buena noche y un Día de Reyes estupendo, os merecéis lo mejor. En nada estamos de vuelta con tod@s vosotr@s para regalaros vuestra #HorchatadeChufa preferida. ¡Hasta pronto! #HorchataPanach #Alboraya #ReyesMagos #horchata #fartons #ReyesMagos

Jeśli kiedyś najdzie Was ochota i będziecie chcieli spróbować pyyszneeego napoju który stoi na środku naszego stolika #horchata bardzo serdecznie nie polecam 🤢 ale pamiętajcie, że świat należy do odważnych 😂😂😂 Może Wam akurat zasmakuje #yummy churrosy za to były pyszne 🙊 #horchatadechufa #horchateriasantacatalina #horchateria #valencia #spain #españa #foodporn #breakfast #churros #chocolate #bakery #boy #black #love #santacatalina #coffeetime #lovely

V netreninkove dny volím méně kalorické snídaně než jsou mé oblíbené kasičky se vším možným. Většinou to jistí nějaké hutnější smoothie s bananem,mlékem apod. Nedávno jsem si ale oblíbila také tenhle superfoods nápoj, který si fofrem připravíš, ma lahodnou jemně oříškovou chuť a je nabušený vlákninou a zdravými sacharidy. Největším strašákem ve stravování je nuda!!Neboj se zkoušet nové věci 😉❤#denikwonderwoman #parvati #horchatadechufa #biofood #superfoods #healthylifestyle #fitnesslifestyle #fitnessfood #healthyfood #kazdydenjevyzva #nikdynenipozdezacitznovu #jimzdrave #zdravastrava

Most Popular Instagram Hashtags