[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#honggiaquyen

MOST RECENT

✅Развитие выносливости за счет кардио-нагрузки, различных комплексов выносливости и координации, системы специальных круговых
тренировок высокой интенсивности и отработки гимнастических упражнений.
☝🏽Работа на выносливость в «Кунг-Фу» 🥋- это программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью.
Данный вид нагрузки направлен на целостное развитие спортсмена, недаром сейчас существует очень много фитнес-программ на основе боевых искусств, таких как тай-бо, кроссфит, табата и т. д.
Наши адреса:
📍г. Тамбов, улица Максима Горького, д. 17 ☎427-002;
📍г. Тамбов, улица Мичуринская, д. 169 А
☎ 202-002;
📍г. Тамбов, улица Рылеева, д. 83, ТЦ «Европа» ☎515-252;
#reforma #reformacenter #reformafit #тамбов #реформа #кунгфу #тамбов #хонгзакуен #mma #рукопашныйбой #самозащита #crossfit #кроссфит #honggiaquyen #единоборства

20.12.2017 и 27.12.2017 в Санкт-Петербургской школе боевого кунг-фу Хонг За Куен прошли экзамены на повышение квалификации среди учеников. Принимал экзамен президент федерации Хонг За Куен России Владимир Антонов.Хотим поздравить Дмитрия и Тамерлана с успешной сдачей экзамена на чёрный пояс и Владимира,Куена и Алису с успешной сдачей экзамена на 1 кап чёрного пояса👏🏻👊🏻🐉#кунгфу #ушу #боевоеискусство #самооборона #кунгфусанктпетербург #ушусаньда #ушусанктпетербург #спорт #спарринг #вьетнам #китай #формы #сила #силадуха #мастер #хонгзакуен #хонгза #honggiavietnam #hồnggiaquyền #honggiaquyen #kungfu #honggiaquyenspb#wushu #🇷🇺#🇻🇳

предновогодняя треня и отжимания на запястьях
#hồnggiaquyền #honggiaquyen #wristspushup #pushupsonwrists #kungfu

The traditional annual kung-fu “2018 kicks” is successfully done!✅ Happy New Year to all the sportsmen of the world! 🌟#happynewyear #kungfu #workout #2018 #kicks #sport #team #arkhangelsk #honggiaquyen #accomplished #tired #but #happy

В эти выходные прошла очередная аттестация по Кунг Фу! ☝️Мои ученики успешно сдали экзамен и получили следующие пояса! Горжусь ими! 🤗
#кунгфу #тамбов #хонгзакуен #mma #рукопашныйбой #самозащита #crossfit #кроссфит #honggiaquyen #единоборства #секциядлядетей

Сегодня великий день. Экзамен по кунг-фу @honggiaquyen в тамбове под руководством #мастерарамаис
Для кого то первый (@tigrarta) - чему я безмерно горд. Для меня - очередной, но впервые с элементом разрушений 👊 (видео будет позже)
Отдельно хочу поблагодарить друзей @max.colc @lenochka_kramar @svetoy_mag за моральную поддержку - вы молодцы, что выдержали 5 часов по стойке смирно, и для нас это неоценимая радость.
Поздравляю всех #братьев_по_оружию! Увидимся на тренировках!
#wushu #kung_fu #honggiaquyen #мастерарамаис #экзамен #tigrarta #gregsmolsky #we_are_the_champions

#кунгфу #тамбов #хонгзакуен #mma #рукопашныйбой #самозащита #crossfit #кроссфит #honggiaquyen #единоборства
Не забывайте подписыватся на Наш инстаграм
https://www.instagram.com/honggiaquye...

#кунгфу #тамбов #хонгзакуен #mma #рукопашныйбой #самозащита #crossfit #кроссфит #honggiaquyen #единоборства #reformatambov #реформа #reformacenter #fitness #fitnesslife #sport #Трансформация_2_0 #тамбоавтосити
Итак дорогие друзья! Прошло 4 недели нашей Трансформации 2.0
Неделя вышла адовой в плане растяжки. Давалась она по прежнему тяжко, но Арамаис помог мне сдвинуться с мёртвой точки и шпагат стал ещё ближе к желаемому. Спаринги мне нравятся все больше и больше 😁 Это же прекрасная возможность выписать другу пару-тройку пинков и подзатыльников😃😃 Могу сказать точно, спаринги делают тренировку в миллионы раз интереснее 👍
3.12.17

#кунгфу #тамбов #хонгзакуен #mma #рукопашныйбой #самозащита #crossfit #кроссфит #honggiaquyen #единоборства #reformatambov #реформа #reformacenter #fitness #fitnesslife #sport #Трансформация_2_0 #тамбоавтосити
Три недели позади 🤠
Ребята! Я освоил вертушку😁 это и в голове не укладывается😄 вроде тяжёлый и не маленький, а с разворота нога вылетает как родная😄 Подсечка оказалась коварнее и освоению пока не далась. Но ничего, Арамаис и этому меня научить сможет😎
26.11.17

#кунгфу #тамбов #хонгзакуен #mma #рукопашныйбой #самозащита #crossfit #кроссфит #honggiaquyen #единоборства #reformatambov #реформа #reformacenter #fitness #fitnesslife #sport #Трансформация_2_0 #тамбоавтосити
Итак, вторая неделя давалась на долю миллионную полегче, чем первая. Растяжка по прежнему идёт слабо, но Арамаис убедил меня, что это так сложно в самом начале, так как раньше не тянулся. Внешне заметил не большие изменения. Живот уменьшился, вес немного тоже. Жду когда начнутся спаринги, это уже будет интереснее)
19.11.17

Сегодня мы выступали на 🇯🇵🇻🇳🇷🇺🇰🇷🇨🇳 [New Year Asia Fest]. Показали гостям фестиваля сплоченную работу,формы,нойконги,камнатху и работу с твёрдыми предметами 😉(разрушения)🔥🔥🔥
P.S. И просто весело провели время вместе !#кунгфу #ушу #боевоеискусство #самооборона #кунгфусанктпетербург #ушусаньда #ушусанктпетербург #спорт #спарринг #вьетнам #китай #формы #сила #силадуха #мастер #хонгзакуен #хонгза #honggiavietnam #hồnggiaquyền #honggiaquyen #kungfu #honggiaquyenspb#wushu #asiafest #asiawinterfest #новогоднийазияфестиваль #🇷🇺#🇻🇳

В начале августа 2017 года в Санкт-Петербургской школе боевого кунг-фу Хонг За Куен прошел экзамен на повышение квалификации среди инструкторского состава школы!
Экзамен на 3 кап синего пояса сдавали Денисов Василий и Жолобов Евгений, принимал экзамен президент федерации Хонг За Куен России Владимир Антонов.
Программа повышения квалификации включала в себя упражнения внутренней силы (ной конги, бон ной конги), множество форм, парные упражнения (камнатху) и разрушение.
Ребята успешно сдали экзамен, продемонстрировав хороший уровень подготовки и высокий боевой дух! Поздравляем!!!#кунгфу #ушу #боевоеискусство #самооборона #кунгфусанктпетербург #ушусаньда #ушусанктпетербург #спорт #спарринг #вьетнам #китай #формы #сила #силадуха #мастер #хонгзакуен #хонгза #honggiavietnam #hồnggiaquyền #honggiaquyen #kungfu #honggiaquyenspb#wushu #🇷🇺#🇻🇳

Most Popular Instagram Hashtags