#honduras🇭🇳

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✅*ECTOMORFO* cuerpo de constitución delgada con poca grasa corporal y dificultad para incrementar masa muscular. .
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Presenta músculos largos y delgados y tienen un metabolismo muy acelerado que provoca una gran quema de calorías en reposo, por lo que no deben abusar del ejercicio cardiovascular. Si realizan entrenamientos duros con mucho peso consiguen incrementar la masa muscular sin aumentar grasa. En su dieta deben destacar los carbohidratos.
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✅*MESOMORFO * cuerpo con un peso normal y aspecto fuerte y atlético, generalmente tronco en forma de "V" . Tienen facilidad para incrementar masa muscular y para mantenerse en forma.
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Si descuidan mucho la alimentación, aumentan un poco de peso. Su metabolismo es regular. La dieta debe ser bastante equilibrada.
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✅*ENDOMORFO* aumenta de peso con facilidad, incrementa también tejido adiposo no sólo masa muscular. Tienen un aspecto más redondo y cintura más ancha.
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La dieta debe controlar mucho los hidratos de carbono y utilizar más las grasas sanas cómo fuente de energía. Su metabolismo es lento, deben incorporar en su rutina de ejercicio 🏋 si quieren conseguir verse más definidos.
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#bienestar #nutricion #batidoproteico #proteina #fitness #aprenderacomer #caracas #venezuela🇻🇪 #colombia #peru #Chile #uruguay #paraguay #honduras🇭🇳 #mexicocity #republicadominicana #usa #usa🇺🇸 #sanantoniodelosaltos #lostequesmiranda #bajardepesosiesposible #aumentarmasamuscular #ecuador🇪🇨 #elsalvador #suplementos #ejerciciosfuncionales #instalike #asesoria #ponteenforma #coachfit

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Sigan a esta hermosa catracha una Modelo una bella de Honduras sigan a @kenya.lara
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Had an awesome afternoon out in field service, with my young colombian brother Juan Esteban...#jw #fieldservice #honduras🇭🇳 meets #colombia ..#lifeisbeautiful #ilovejehovah #sunday #cambridgema.. #gentlemenquarterly #fuggadaboutit #😉

Family reunion with Pupusas, Yucca y chicaron and pastilitos for some good eating!! #honduras🇭🇳

✅*ECTOMORFO* cuerpo de constitución delgada con poca grasa corporal y dificultad para incrementar masa muscular. .
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Presenta músculos largos y delgados y tienen un metabolismo muy acelerado que provoca una gran quema de calorías en reposo, por lo que no deben abusar del ejercicio cardiovascular. Si realizan entrenamientos duros con mucho peso consiguen incrementar la masa muscular sin aumentar grasa. En su dieta deben destacar los carbohidratos.
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✅*MESOMORFO * cuerpo con un peso normal y aspecto fuerte y atlético, generalmente tronco en forma de "V" . Tienen facilidad para incrementar masa muscular y para mantenerse en forma.
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Si descuidan mucho la alimentación, aumentan un poco de peso. Su metabolismo es regular. La dieta debe ser bastante equilibrada.
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✅*ENDOMORFO* aumenta de peso con facilidad, incrementa también tejido adiposo no sólo masa muscular. Tienen un aspecto más redondo y cintura más ancha.
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La dieta debe controlar mucho los hidratos de carbono y utilizar más las grasas sanas cómo fuente de energía. Su metabolismo es lento, deben incorporar en su rutina de ejercicio 🏋 si quieren conseguir verse más definidos.
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#bienestar #nutricion #batidoproteico #proteina #fitness #aprenderacomer #caracas #venezuela🇻🇪 #colombia #peru #Chile #uruguay #paraguay #honduras🇭🇳 #mexicocity #republicadominicana #usa #usa🇺🇸 #sanantoniodelosaltos #lostequesmiranda #bajardepesosiesposible #aumentarmasamuscular #ecuador🇪🇨 #elsalvador #suplementos #ejerciciosfuncionales #instalike #asesoria #ponteenforma #coachfit

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Presenta músculos largos y delgados y tienen un metabolismo muy acelerado que provoca una gran quema de calorías en reposo, por lo que no deben abusar del ejercicio cardiovascular. Si realizan entrenamientos duros con mucho peso consiguen incrementar la masa muscular sin aumentar grasa. En su dieta deben destacar los carbohidratos.
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Si descuidan mucho la alimentación, aumentan un poco de peso. Su metabolismo es regular. La dieta debe ser bastante equilibrada.
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La dieta debe controlar mucho los hidratos de carbono y utilizar más las grasas sanas cómo fuente de energía. Su metabolismo es lento, deben incorporar en su rutina de ejercicio 🏋 si quieren conseguir verse más definidos.
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Si descuidan mucho la alimentación, aumentan un poco de peso. Su metabolismo es regular. La dieta debe ser bastante equilibrada.
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La dieta debe controlar mucho los hidratos de carbono y utilizar más las grasas sanas cómo fuente de energía. Su metabolismo es lento, deben incorporar en su rutina de ejercicio 🏋 si quieren conseguir verse más definidos.
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✅*ECTOMORFO* cuerpo de constitución delgada con poca grasa corporal y dificultad para incrementar masa muscular. .
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Si descuidan mucho la alimentación, aumentan un poco de peso. Su metabolismo es regular. La dieta debe ser bastante equilibrada.
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✅*ENDOMORFO* aumenta de peso con facilidad, incrementa también tejido adiposo no sólo masa muscular. Tienen un aspecto más redondo y cintura más ancha.
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La dieta debe controlar mucho los hidratos de carbono y utilizar más las grasas sanas cómo fuente de energía. Su metabolismo es lento, deben incorporar en su rutina de ejercicio 🏋 si quieren conseguir verse más definidos.
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