#hojefoidia

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Plena e suavíssima com meu suorzinho 💦 #40diasnofococomthay #hojefoidia

Hoje foi dia de dar aquela moral no cabelo com meu mano @batatabarbershop , Deus te abençoe grandiosamente meu amigão!!! #BoaTarde #HojeFoiDia #TratoNoCabelo #BarbeariaRezende #BatataBarbeshop

fartlek 10km!
👉🏼 1 min : 12,5km/h e 👉🏼1mim : 13km/h
Muito bom ! 👏🏻👏🏻👏🏻🎉🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #corridaderua #corrida #corredores #correndo #corrabem #corracerto #corracompostura #hojefoidia #treinodecorrida #treinofuncional #running #run #runner #runwithcica #cicarunner #qualidadedevida #saúde #bemestar #vidasaudavel #centrofitnesslavitta

E quem disse que a gente só puxa ferro?
Hoje teve abdômen, seguido de legday e bike 😱😱
E a gente tá como??
Acabada!!
#treinodepernas #legday #top #treinodeabdomen #auladeabdominal #abdominal #cansei #focoforçafé #bestrong #stronger #strongwoman #morri #acabada #hojefoidia

O Teu amor cobre as minhas fraquezas e a Tua fidelidade é maior do que todos os obstáculos na minha vida. Obrigado, Deus!

#hojefoidia #strava #roadbike #sjcurbanova #speedbike #Deusemeuguia #totemrace 🚲💀🔝

Voltando hoje depois de não treinar no fds por estar no curso !! 🤦🏻‍♀️
5k comecei 12,5km/h por 10mim depois alternei 45seg 13 km/h 1mim e 15seg 13,5km/h !
Como é bom fazer o que gosta !
#hojefoidia #treinodecorrida #treinofuncional #corridaderua #corrabem #corracerto #corredor #running #run #runner #runwithcica #cicarunner #qualidadedevida #saúde #vidasaudavel

Hoje foi dia de ir na @casatok_ ,ver as novidades em Rosé Gold ❤️💛
E como sempre não consegui resisti , as novidades estão lindas 😍 e o atendimento é MARAVILHOSO .. #comprinhas #hojefoidia #rosegold #decor #utensiliosdecozinha #utensiliosdomesticos #utensilios #novidades #casapequena121 #casapequena #paninhosdemicrofibra #mimmo #jolitex #wincy #wincycasa #casatok #cruzeirodosul #riograndedosul

É este foi o time do meu Felipe... Hoje vcs não ganharam, foi por pouco mesmo... apenas 1 ponto, mas jogaram muito bem pequenos!!! PARABÉNS 👏👏👏👏 #timeforte #pracimadeles #valeuapena #basquetecaetité #jogao #arrasou #hojefoidia

Dia de Picadinha de Amor! ❤️
Hoje foi dia de tomar a segunda dose da vacina... Não vejo a hora de terminar logo essas vacinas pra eu poder sair e brincar 🐕
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Temos que lutar por nossos sonhos. Mesmo que no meio do caminho, a gente queira desistir, que possamos exercitar nossa fé e nossa sabedoria!♥️💪🏼🙏🏽🍀
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#inferioresday🔪💀#foco
#hojefoidia#pernasbambas
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#bodybuilder#vidadeatleta

Treinamento funcional são exercícios para tornar as funções corporais mais hábeis, como equilíbrio, flexibilidade, potência, coordenação motora, agilidade e força. #hojefoidia @caco_personal .
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