#hinhören

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Interactors bedankt sich für ein inspirierendes und wunderbares Wochenendseminar zum Thema Resilenz und Achtsamkeit bei Dr. Claudia Härtl-Kasulke, Christiane Hütte von der Villa Orange, den tollen Teilnehmern und dem Netzwerk Achtsame Wirtschaft. Der Tag war erfüllt mit vielen hilfreichen Übungen zum Resilienz-Modell, Meditationen im Sitzen und Gehen, Achtsamem Essen mit vorzüglicher Bio- Qualität und und und. #Netzwerkachtsamewirtschaft #naw #achtsamkeit #mindfulness #mindfullleadership #resilienz #resilienzmodell #villaorange #frankfurt #meditation #achtsamkeitspraxis #gehmeditation #achtsameunternehmen #achtsamerdialog #dialogprozess #mindfultalk #silence #retreat #schweigen #hinhören #ankommen #atmen

Herbst. Hinhören. Was braucht mein Körper? Wenn du ihn lässt, wird er es dir sagen. Schönes Wochenende ✌️🔆 #vitaminc #herbstliebe #foodphotography

#zauberlicht ☀️
[*unbezahlte Werbung* da Freunde markiert]

Heute mal ein etwas ernsteres Thema. Und gleich zu Beginn eine wichtige Frage: Was tut ihr wenn es mal eine Zeit lang nicht so gut mit eurem Vierbeiner läuft wie ihr es gern hättet?
Ich spreche dieses Thema Vor allem an, weil ich in letzter Zeit vermehrt Beiträge gesehen habe, in denen es heißt: "Mein Pferd läuft grade nicht toll, jetzt hab ich irgendwas drauf gepackt und jetzt klappt's." Damit ist das Thema dann oft schon durch. Das heißt, wenn das Pferd sich z.B. etwas mehr gegen den Zügel stellt und beispielsweise nicht durchs Genick laufen will, werden irgendwelche Hilfszügel drauf gepackt und durch ein Wunder bleibt der Kopf des Pferdes natürlich unten. Doch was hier vollkommen außer acht gelassen wird ist, dass sich keiner die Frage stellt: "Warum verhält sich mein Pferd so?" Und hier ist auch schon das Problem. Diese Frage stellen sich die meisten Reiter viel zu selten. Wenn das Pferd sich komisch verhält hat das immer einen Grund. Sei es Satteldruck, eine stressige Situation, Überforderung, vielleicht kommt das Pferd auch einfach mit der Zäumung nicht klar oder vieles mehr! Was ich euch damit sagen will ist: Achtet mehr auf das was eure Pferde euch sagen. Beobachtet sie. Vertraut auf euer Gefühl und traut euch ruhig auch mal zu, die Fehler bei euch zu suchen. Fehler sind ok und Fehler sind menschlich. Wenn wir alle ein wenig mehr auf solche Dinge achten, wird es unseren Pferden deutlich angenehmer uns als Partner zu haben. ↪Roxy hätte vor einigen Wochen auch eine eher schlechte Phase unterm Sattel und man hat ihr angemerkt, dass sie einfach mal keine Lust hatte in der Bahn umher zu reiten. Also bin ich mit ihr 1 Woche lang ausschließlich ausreiten gewesen und habe Bodenarbeit gemacht, als ich dann wieder etwas "dressurmäßig" auf dem Reitplatz arbeiten wollte,hat es wieder einwandfrei geklappt! 😊
↪Was sind eure Gedanken zu dem Thema? Habt ihr ähnlich Erfahrungen schonmal gemacht? 😊

#fürmehrrealitätaufinsagram #realtalk #roxannemixhorse #horsesofinstagram #instapony #instahorse #lichterspiel #sonnenaufgang #importantpost #forriderswhocare #ponyliebe #listen #hinhören #hinsehen #lernen #love

🔓
I want to learn to be kind to myself each time I prefer
being right,
being "on the right side",
being surrounded by like-minded people

to entering into a dialogue with my counterpart.

I want to learn to feel strong each time I decide
to go with my gut,
to let my tears do the talking,
to become aware of my blind spots

rather than swim with the tide.

I want to learn to fight so that one day I will feel
brave enough,
strong enough,
loved enough

to enter into a dialogue with every part of myself.

And
then,
someday,
maybe
with everyone else.
.
.
.
[I was fascinated by these two sculptures because they faced each other, but when I looked more closely I noticed that they didn't look each other in the eye.]

Hinhören, zuhören, verstehen - Mitgefühl ist ganz einfach, wenn man sich auf den Gegenüber einlässt. Dabei spielt es keine Rolle ob dein Gegenüber Mensch, Tier oder Pflanze ist - du musst nur wollen. #mitgefühl #einfühlen #zuhören #meinhundistderbeste #perspektivwechsel #ahaeffekt #wollenwollen #positionierung #hinhören #lovemydogs #vergessenepfotenstuttgart

Jedes #herz schlägt seinen eigenen #takt .
Nach der #musik schlägt es lebendiger oder ruhiger.
Eine #melodie fließt durch die #venen und #arterien .
Sie füllt dich mit #emotionen und #geborgenheit.
Diese melodie ist in dir.
#immer wenn du sie brauchst.
Du musst #hinhören ...
#bääääähm ....da ist es wieder,
Es ist der #schmerz der in mir #lebt .
#er zerfrisst mich, #ichkannnichtatmen ,
Wie #messerstiche durch meine #glieder .
Mein herz rast, es #bebt ,
#mir ist so schrecklich #heiß .
#vaginale #Schmerzen so #scharf wie explodierende #granaten ,

Für Manche ist es einfach nur Wandern, Bergsteigen, Klettern, Klettersteig gehen.
Oft höre und lese ich nur höher, schneller, weiter, besser.

Für mich sind die Berge und die Natur sehr viel mehr als das.
Für mich ist es ein Loslassen, Auftanken, Innehalten, Wahrnehmen, Hinhören, Heimkehren, Heilen ...
Ein Verbinden mit dem Selbst, dem eigenen Sein, der Mutter Erde und meiner ganz individuellen Urkraft.
Ein Akt des vollkommenen Bewusstseins im Hier und Jetzt.

Was bedeutet dir die Natur, die Berge - was ist deine persönliche Urquelle? Wo tankst du auf?

#loslassen #auftanken #heimkehren #bergsteigen #klettersteig #klettern #innehalten #wahrnehmen #hinhören #selbst #sein #heilen #bewusstsein #hierundjetzt #gegenwärtigkeit #leidenschaft #zimmereben #kraftschmiede #business_mediziner @Kraftschmiede @business_mediziner @katharina_ayari
@connykayser
@held.kerstin @bigeye.photography

Drei Minuten #Stille fordert #PapstFranziskus immer wieder von den Teilnehmern der Jugendsynode. "Was würde sich ändern, [...] wenn auch wird diesen #Mut hätten, immer wieder Lücken zu lassen? Lücken in denen nicht wir sprechen, sondern #hören: auf die Menschen, auf die Jugendlichen, auf den Heiligen Geist", fragt Pater Johannes Kaufmann SDB im heutigen #synodenbog auf orden.de: bit.ly/synodenblog

#jugendsynode #synod2018 #blog #blogging #berufung #ordensleben #hinhören #vocation #Jugend

Unsere Natur genießen und ihr mehr Achtung entgegenbringen, dass sollten wir. In der Stille dort verweilen, Fragen stellen die einen belasten und auf eine Antwort warten. Denn in ihr liegen unsere Lösungen, wir müssen sie nur erkennen und zu deuten wissen. #schamanismus #kartenlegen #spirituelleberatung #achtsamkeit #stille #hinhören #aufmerksamkeit

Wieder ein weiser Lebensspruch
🙈🙉🙊 #umsetzen#annehmen#hinhören#hinschauen#daslebenistschön#

Bauchgefühl💫
Mein Bauch spricht zu mir. Ganz klar und deutlich. Tut es deiner auch? Verstehst du, was er dir sagt? Und handelst du danach?
#bauchgefühl

💛 Sei aufmerksam und hör genau hin. Das sind die beiden wichtigsten Tipps, die ich Dir gegeben kann.
Wenn Du sie beherzigst, weiß Du immer, - wo anderen der Schuh drückt, - welche #Themen und #Geschichten für Deine Zielgruppe relevant sind und - welche Sprache Du sprechen solltest, um die Zielgruppe zu erreichen. *
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#contenttipp #businesstipps #smallbiz #entrepreneur #startups #gründer #selbstständig #selbstständigkeit #machen #anfangen #loslegen #hinhören #aufmerksamkeit #mindset #erfolgreich #planen #ziele #redaktionsplan #storytelling

Ich habe die große Freude die nächsten Tage mit meiner Familie in Sankt Peter-Ording zu verbringen. Die ganze Bande Eltern, Geschwister und Anhang in Form von Nichte, Partner etc… …das ist für mich ein schönes Geschenk und gibt mir den Raum für eine großartige Aufgabe: Zuhören, aktives und bewusstes zuhören.
Zuhören ist eine große Kunst. Eine Geste der Wertschätzung, des Mitgefühls - Gar nicht immer einfach. Vor allem dann, wenn wie in meinem Fall, sich meine Familie mit ganz anderen Themen auseinandersetzt als ich.
Bewusstes zuhören bedeutet sich selber einen Moment zurückzunehmen, zu lauschen und das eigene Karussell im Kopf abzustellen. Wir empfinden gute Zuhörer als wesentlich sympathischer, emphatischer als stetige Redner.
Aktuelles Beispiel: Im ersten Wochenende der Anusara-Immersion haben wir kleine Gruppen gebildet in denen wir uns gegenseitig ausgetauscht haben. Einer der Gruppe hat die Gedanken der einzelnen Teilnehmer vorgestellt, vielen viel das schwer. Obwohl zwischen hören und wiedergeben nicht mal fünf Minuten lagen konnte nicht mehr wiedergeben werden was zuvor gesagt wurde - Warum?
Wenn wir nicht aktiv, mit Hingabe, zuhören driftet unser Verstand ab. Wir sind dann sehr schnell wieder bei uns, reflektieren das Gesagte auf unser Leben oder versuchen dem Sprecher im Kopf bereits Tipps, Feedback zu geben - Auch, wenn das überhaupt nicht gefragt ist. Unser Gehirn mag zuhören gerne, es ist Teil unseres Sozialgefüges. Wir verlernen es schlicht weg.
Zuhören ist Nahrung für unser Gehirn. Es sorgt wie ein Dynamo dafür, dass sich Teile unsere Hirns, im Limbischen System, wieder mit neuer Energie aufladen können.

Ich merke bei mir einen positiven Fortschritt als Zuhörer UND ich höre dadurch unfassbar viele, spannende Geschichten. Ich lerne schlichtweg mehr über einen Menschen wenn ich ihn reden lasse. Ich lade dich ein mit mir eine wunderbare Woche des Lauschens zu erleben. Details findest du heute in meiner Story zu diesem Thema.

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