[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#highfatfitness

902 posts

TOP POSTS

I am going to share two pictures of my Swedish idol! She's brains, beauty, fit and #highfatfitness You can see how she looks on a normal day but trust me, she's a human machinery, brains, body and everything! Her books are my bedtime stories and she's got a new book out #theketoguidebook and it's her first in English so look for it and buy it! I pre-ordered mine but they hadn't shipped before I left but they shipped now.! It's also got a meal plan inside and she's all about building lean mass and burning fat! She's a pro in the field of #biohacking and I follow her bumper to bumper. She's got a blog but it's in Swedish but use google. Anyway, I will make another post now so I can share her flexed pictures.. Point is, don't be scared of being fit and having some muscles, you'll look even more beautiful toned and trust me, those muscles are relaxed when not flexed so you won't be looking like some #machoman

Kollar in Martinas nya artikel. Super bra läsning så här på morgonen ❤️

🇬🇧👇 Jag har varit 100% #mejerifri i 6 veckor inklusive smör. Vad händer? Tightare och tightare för varje dag, i den här farten kommer jag vara nere på min tävlingsvikt inom några veckor! Fastar jag? Räknar kalorier? Gör #cardio? Nej inget, har faktiskt dragit ned fettet till förmån för #kefir (hemgjord) och #kidneybönor (RS) dock fortfarande 100% ketogent, med massa #blodketoner och INGEN #glukoneogenes. Jag känner mig fett #ketoadapterad nu, bortom allt tvivel. 7 års trixande och nu är jag verkligen på toppen (lokalt maxima givetvis) av att förstå min kropp 👌
🇬🇧 I've been 100% #dairyfree for 6 weeks straight including #butter, and here's the result: #leaner by the minute! ✌ I'm losing bodyfat with no effort, no #fasting, no cardio, no #caloriecounting! I'm actually eating less #fat in favor of #homemade kefir and #kidneybeans (resistant starch) still 100% keto, still producing a ton of #bloodketones with NO #gluconeogenesis 👌I feel very #ketoadapted at this point, took me 7 years of #experimentation and #biohacking to reach this level of #satisfaction and understanding of my inner #biochemistry 👊 It feels like I have arrived.
.
.
.
#keto #lchf #atkins #banting #highfatfitness #lowcarbhighfat #theketoguidebook #bantingsa

❤️❤️❤️

More on my Swedish idol #highfatfitness . The first is the cover of her new book and it's in English! Available on Amazon and it's got a 30 day meal plan and recipes that are straight to the point I guess because I know how she eats cos I follow her. More like me, no gimmicks and just straight! The rest are other pictures of her flexed. I met her during the LCHF cruise, she's much taller than I am and she's absolutely beautiful and breathtaking! From August, I will be tutoring on fitness but let me be buffed first before I start. If I want to be a fitness coach, I'd better be ripped myself. It will be fun and nothing special needed so anyone can participate.

MOST RECENT

Kollar in Martinas nya artikel. Super bra läsning så här på morgonen ❤️

Freshly made chicken bone broth 🙏🏼✨ Bone broth is very healing, especially for the gut. Highly nutritious and warming from the inside out. I try to drink bone broth every evening now to support my body and heal my gut #paleo #bonebroth #lchf

💦 Endorfin - Serotonin - Melatonin - I den ordningen ungefär. För att min kropp ska frisätta endorfiner behöver pulsen upp > 175 bpm så jag har börjat träna med pulsband. Jag till och med gymmar med pulsband för att jag ska ta ut mig själv maximalt och få grymma resultat 💪 Pulsträning, eller egentligen all träning som går att MÄTA är grym! Att mäta är att veta, och att veta är att PÅVERKA och få RESULTAT! 👊👊👊
🇬🇧 I want to peak my results from every training session, and get maximum endorphine release so I've started to work out with a pulse band/heart rate monitor. I try to reach > 175 bpm in every set or interval, even during lifting. Super efficient! 💪

#tabata #weightlifting #gymtime #traininsane #sweating #gainseason #lchfochträning #lchfklubben #ketogains #keto #highfatfitness #intervaltraining #ketoculture #lchftjejer #girlswholift #calisthenics

Le chartrousin a cheese you could eat cold or warm with a big green lettuce. Why does cheese taste so much different melted than cold?
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
.
#fromage #cheese #ost #cheeselovers #lchf #keto #vegetarian #organic #realfood #healthychoices #fit #healthgeek #glutenfree #highfatfitness #healty #lchflife #lchflifestyle #ketolifestyle #lowcarblifestyle #photooftheday #instafood #easycooking #simple #inspiration #yum #lågkolhydrat #lowcarbparis #ostälskare #amazing #delicius

Börjar morgonen med möte med några lchf vänner & kollegor på lchfmagasinet 🤗 Vi tänkte dra igång en månatlig AW med start nästa vecka 🍷 Visst låter det skoj? 😊 Vi tror att människor med liknande intressen ska träffas #IRL under avslappnade former 🎉
___________________________
🇬🇧 Starting the day with a meeting with my lowcarb colleagues. We're planning a cool afterwork with other keto enthusiasts 🍷
___________________________
#lchf #keto #highfatfitness #lowcarbhighfat #lowcarb #lchfmagasinet

🇬🇧👇 Jag stängde ned min internationella blogg för att jag inte kunde göra mina inlägg rättvisa i den internationella bloggosfären. Ville hitta ett nytt sätt att nå ut på engelska utöver #instagram, så jag ansökte och fick jobbet som #krönikör & #editor för en amerikansk #hälsotidning med 9 miljoner läsare 👌😊 Det räcker inte att TÄNKA utanför boxen, ibland behöver man också agera utanför boxen. Att använda befintliga plattformar går utmärkt 😎
_______________________________________
🇬🇧 I shut down my international blog #highfatfitness because I never felt satisfied with the look and feel of it, my unique voice was kind of lost in translation. I do know it's important with an #author #platform so I tried to think of new ways to reach out (except for instagram.) Said and done I applied for a position as #editorialstaff and #columnist at a big #american #magazine, and I got it! ✌

Sometimes acting outside the box is more important than thinking outside the box 😊 If it's too much of a hassle to build your own #platform - use someone else's! 🙃
_______________________________________

#keto #lowcarb #atkins #banting #success #passion #drive #lovewhatyoudo #fitness #indigo #5d #entrepreneur #blondesofinstagram #writersofinstagram #writer #biohacker #health

Salmon 😍😍😍
.
🇸🇪 Recept via IG profilen eller direkt på
https://lenastrom.wordpress.com/2017/06/09/lax-med-fetaost-blomkalsris-med-soltorkade-tomater-och-parmesanost/

#fetacheese #cale #salmon #sundriedtomatoes #olives #lchf #keto #pescetarian #lax #healthylifestyles #healthgeek #glutenfree #sugarfree #highfatfitness #healty #realfood #omega3 #healthychoices #instafood #foodlover #foodporn #Lenasreceptbok

En av mina favoritbloggar är Martina Johansson. Stor förebild! Idag bloggade hon om att kaffe kan vara kasst för en som har IBS. Men I love coffee. 😭kanske att jag förbereder mig mentalt de närmsta månaderna (läs åren) och en dag är så stark att jag kan sluta med även kaffe. Kämpar ju faktiskt fortfarande med att sluta äta kolhydrater och socker. 😨#kämpa #highfatfitness #keto #ibs #lchf

43 & FABULOUS 😍😍😍

🇺🇸😍❤️😍NASHVILLE😍❤️😍🇺🇸

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

😊I'm the happiest when I'm with you😊 Absolutely loved Nashville😍😍😍 Best way to complete our roadtrip👌🏼❤️🎶

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🇬🇧👇 Jag har varit 100% #mejerifri i 6 veckor inklusive smör. Vad händer? Tightare och tightare för varje dag, i den här farten kommer jag vara nere på min tävlingsvikt inom några veckor! Fastar jag? Räknar kalorier? Gör #cardio? Nej inget, har faktiskt dragit ned fettet till förmån för #kefir (hemgjord) och #kidneybönor (RS) dock fortfarande 100% ketogent, med massa #blodketoner och INGEN #glukoneogenes. Jag känner mig fett #ketoadapterad nu, bortom allt tvivel. 7 års trixande och nu är jag verkligen på toppen (lokalt maxima givetvis) av att förstå min kropp 👌
🇬🇧 I've been 100% #dairyfree for 6 weeks straight including #butter, and here's the result: #leaner by the minute! ✌ I'm losing bodyfat with no effort, no #fasting, no cardio, no #caloriecounting! I'm actually eating less #fat in favor of #homemade kefir and #kidneybeans (resistant starch) still 100% keto, still producing a ton of #bloodketones with NO #gluconeogenesis 👌I feel very #ketoadapted at this point, took me 7 years of #experimentation and #biohacking to reach this level of #satisfaction and understanding of my inner #biochemistry 👊 It feels like I have arrived.
.
.
.
#keto #lchf #atkins #banting #highfatfitness #lowcarbhighfat #theketoguidebook #bantingsa

🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Most Popular Instagram Hashtags