#highcarb

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Kişiye özel diyet için DNA diyeti. DNA’nızdan, neyi ne kadar yemeniz gerektiğinden, bazal metabolizmanıza, size özel diyet programlarından vücudunuza uygun diyet türüne kadar herşeye DNA testi ile ulaşabilirsiniz. Bir DM kadar kolay.
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DNA diet. Specially for you. Did you know that you can find out your favorite foods, basal metabolic rate, your best fit diet and so, by only having a DNA test? It is as close as a DM. .
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Die Muffins aus dem #SpringBundle von @liveitliftit_bundles (◀️Werbung) sind meeega lecker und als Snack super gut. Ich alte Naschkatze bin damit also ziemlich zufrieden zu stellen. Die anderen friere ich jetzt ein - damit ich immer welche da hab, wenn mich die Lust überkommt 😈 und vielleicht auch, damit ich nicht alle sofort esse 😅
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Wie du länger was von deinen Erdbeeren hast
(English below 👇🏼/ Swipe left)
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🇩🇪 Guten Abend ihr Lieben.
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Ich liebe Erdbeeren und kann einfach nicht genug von Ihnen bekommen, sobald Saison ist. .
Ich kaufe daher gern auch ein paar im Voraus. Damit ich lange was von den Beeren habe, seht ihr in meinem neuen Post, wie ich meine Erdbeeren lagere, damit ich lange was von ihnen habe
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🇬🇧 Good evening people.
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I love strawberries and just can not get enough of them once the season is up.
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In my new post you can see how I stock my strawberries so I can spend a long time on them
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#strawberries #strawberrylove #erdbeeren #erdbeerliebe

Du denkst,das du denkst,aber du denkst falsch.
2019💪🏻🤙🏻

Post workout: It’s my tasty amaranth quinoa porridge, except this time I added a nice tofu scramble for a protein boost💪🏾 -
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#highprotein #highcarb #bulkingseason #journeytothestage #bikiniseason #vegansofig #blackvegan #npcbikini #bodybuilding #foodblogger #plantbasedathlete #veganbreakfast #gains #plantprotein

Aloha 🤙Poke Bowl mit gebackene Erdnuss Sushi-Reis Bällchen mit Mango Kern, Joghurt Mango Dressing, gebraten Spargel, Radieschen, Gurke, Mango, Lachs... Heute gab's hier mal ein wenig Regen zum Nachmittag und zuvor Donner was dem 4beinigen Mitbewohner wieder ne Meise verschafft hat, is einfach in Schisser was das angeht. Ansonsten dann mal in schönen Abend ✌️
_______________________________ ➡ 150g Sushi Reis nach Packung kochen oder mehr wie man will (notfalls geht oh Milchreis in Wasser gekocht) ➡ mit Reisessig und Bowl it like Buddha von @spice_bar würzen und abkühlen lassen,
➡ anschließend Bällchen formen und in die Mitte ein Stück Mango geben, in Erdnussmehl von @koro_de wälzen und bei 200° Umluft in den Ofen stecken. ➡ ~ 50g Mango mit 150g Joghurt, Thai BBQ Hot & Spicy, Kaffir Limettenblätter, Ingwer und Thai Knoblauch von @chokchai.thai.cuisine pürieren. ➡ Mango, ➡ Gurke, ➡ Lachs, ➡ geratene grüner Spargel, ➡ Radieschen, ➡ zerdrücke Avocado mit Salz Limettensaft und Cayenne Pfeffer von @spice_bar , ➡ Mango Dressing, ➡ Kresse, ➡ Sesam auf dem Teller platzieren, ➡ Soja Sauce von @chokchai.thai.cuisine dazu 👌. ________________________________
➖Mit dem Code spicyoatis gibt's 5€ Rabatt bei @spice_bar ab 15€
➖Mit dem Code oati10 gibt's 10% Rabatt bei @chokchai.thai.cuisine ,
➖Mit dem Code OATS gibt's 5% Rabatt bei @koro_de ,

Text enthält Werbung
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Auf dem Weg ins Training gibt's für Weltmeister und Olympia-Teilnehmer @joshua.bluhm unsere leckeren ALPHAMINOS 🍊🍉🍏🍒.
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Das Angebot gilt exklusiv für unseren Shop www.profuel.de 📦 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Postet eure Bilder📷 mit dem Hashtag #ProFuel oder markiert sie in eurer Story mit @profuelsupplements, damit wir eure Bilder hier bei Instagram finden können.

Nudelauflauf 🙌🏻 so geht der Mittwoch zu Ende. Die Zeit rast einfach nur so dahin- Samstag ist schon unser Polterabend und damit Samstag in zwei Wochen die Hochzeit 😱. Langsam merke ich den Stresspegel, aktuell werde ich konsequent um 02 Uhr nachts wach 🤦🏻‍♀️ und schlafe erst einiges später wieder ein. Aber das gehört wohl dazu. Aktuell achte ich zwar auf meine Ernährung, aber konsequentes Zählen ist mir momentan zu viel Arbeit. Tatsächlich überlege ich ob ich mich nach der Hochzeit nochmal bei WW anmelde für die letzten Kilos 🤔 so richtig komme ich nicht in den Fluss beim Kalorienzählen. Was steht bei euch noch so an diese Woche?
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Heute haben wir mal einen echten Immun-Booster für euch: 🍹Goldene Milch!
Die goldene Milch enthält nämlich Kurkuma/Curcumin - ein Pflanzenstoff, der sich unheimlich positiv auf unsere Gesundheit auswirkt:
Curcumin beugt u.a. Krebs vor, schützt vor Faltenbildung, entgiftet die Leber, hemmt den Knochenabbau und da er auch entzündungshemmend wirkt und die Fettverdauung fördert, trägt die regelmäßige Einnahme von Kurkuma auch dazu bei Beschwerden aufgrund von Autoimmunerkrankungen wie z.B. Hashimoto zu lindern.
Lange Rede, kurzer Sinn - das Rezept findet ihr auf unserem Blog auf ➡️www.mybodyartist.de!⬅️
(Einfach auf den Link in unserer Story klicken!!)
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Das Foto stammt von unserer Teilnehmerin @salfoodandstyle .
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#FTFprogress ✨✨✨ the reason I created #FTF was for YOU! I’ll never forget how good it felt to get my body back and feel like myself again and that’s how I want every #FTF girl to feel! @annewalks is killing the game with her progress 🔥🔥🔥. Every time we talk I feel like she’s getting more and more confident which makes me SO happy! Pictures are key to your success so make sure you’re sharing with me 😘 #ftfmom

Gebackene Süsskartoffel mit Thunfisch-Dip 🍠🍅 Zum Bergfest gibt es leckere Süsskartoffel aus dem Ofen mit einem cremigen Thunfisch-Frischkäse-Dip 🤤 @felixmattl

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#Michaeljordan a été viré de son équipe de basket parce qu’il était considéré comme trop mauvais
#StevenSpielberg a été refusé 3 fois dans une école de cinéma
#Waltdisney a été licencié de son journal pour manque d’imagination
#JKRowling a été refusée 30 fois parce que son livre n’était soit disant pas bon... OUI certes ils croyaient en leurs rêves et ils y sont arrivés ! Mais c'est surtout parce qu'ils n'ont jamais abandonnés.
Votre plus grosse motivation elle est en vous 💪🏻 ne perdez jamais espoir et continuez à croire en vous car un jour vous allez y arriver 💥

wenn die backqueen isa 👸 höchst persönlich bei dir zu besuch ist, MUSS gebacken werden - das ist gesetz! 👆😂🍓
gestern haben wir uns spontan dazu entschieden, croissants 🥐 gefüllt mit zartbitterschoki 🍫 und oreokeksen 🍪 zu backen, die waren soooooo gut! 🙌

ich muss ja gestehen, dass ich eher ein backmuffel bin. ganz nach dem motto: je schneller es geht, desto besser. 😂

backt ihr gerne? .
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Sunshine, herby potatoes and puff pastry pizza ... yes please 🌱

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