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@djgritz1 knows that cats always get the last laugh. Check out @djgritz1 today!

Wenn ALLE deine Gelenke am *rsch sind gibts immer nen Typen der sie mit Gewalt wieder grade macht. In meinem Fall war es @daniel_dr.gainz und was er mit mir macht seht ihr im neuen 📽

In der Story kommt ihr direkt dorthin 👌

☝️💍QUALITY PICS! WITH @elbfotos!!!💍☝️
Hey Freunde 😌
Ist dieses Bild nicht der Hammer? Nicht das die @probrowear schon alleine wegen dem Aussehen und der Qualität echt verdammt cool ist, nein ich habe euch eine coole Geschichte von gestern zu erzählen, die sich ereignet hat. 🙂
Ich war gestern wieder Bilder machen mit meinem Vater @naturstone17. Da sind auf jeden Fall wieder ein paar richtig coole Bilder entstanden, welche ich euch auch bald stolz präsentieren werde. ☺️
Nun aber zum coolsten Teil der Story: Wirklich gute Bilder mit einer Einsteiger Spiegelreflex mit Standardobjektiv zu machen ist ein schwieriges Unterfangen. Der Autofokus macht oft nicht was er will und die Kamera hat zu kämpfen sobald es dunkler wird.
Wir hatten gerade ein paar Bilder gemacht und ich bemerkte wie ein anderer Fotograf am Knipsen war. Seine Kamera mit dem Objektiv sah beeindruckend aus und ich bemerkte aus Spaß:
„Tja Papa wir können ja mal den jungen Mann mit der coolen Kamera fragen ob er sie uns kurz ausleihen kann 😀“
Dieser reagierte sofort und fragte:
„Was für Bilder benötigst du, ich habe kurz Zeit und kann welche von dir machen. Gib später deine E-Mail Adresse rüber ich schicke sie dir“

Ich war begeistert! Verdammt coole Sache, solche offenen und freundlichen Menschen zu treffen! Und so passierte es das unter anderem dieses coole Foto entstand 😀
Ich bin jetzt noch begeistert!

Ich werde jetzt also mit der Zeit meinen Stil, was Bilder angeht etwas verändern. Natürlich werden noch Bilder aus dem Gym kommen, aber nicht nur.
Dank der Hilfe von @elbfotos wird die Qualität der Fotos auf meinem Account verdammt geil und ich bin natürlich sehr glücklich darüber euch in Zukunft diese Ergebnisse zu präsentieren 😊💪
Also seit gespannt, Freunde es wird cool 😊👍

1. Platz Paarposing 🥇🥇🥇 🏆Wir sind Landesmeister🏆
⬇️⬇️⬇️⬇️
@kerstin.telker und ich haben am vergangenen Wochenende auf der NRW Meisterschaft des @dbfv_ev den 1. Platz im Paarposing gemacht.
Wir sind mehr als glücklich und freuen uns jetzt auf die Deutsche Meisterschaft am kommenden Samstag in Bochum😎
Wir haben unsere Hausaufgaben gemacht und sind bereit💪💪💪
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Although I did not place in the top 5 last saturday, I have to say that despite of my placing this competition was a very special one for me right from the beginning! You may or may not know this gentleman, but I can tell you that he is a huge inspiration for me! I’m following this man’s journey for several years now and watched him prepare for the exact same competition two years ago and felt fired up by his iron will and discipline to become his best version. I can remember watching his video two years ago where he got hit by a car one or two weeks away from the competition but still pulled through although he really was in pain! Well, last Saturday I had the pleasure to meet @johannes_luckas , his wife and their daughter in person. It was basically luck that I layed down right next to him in the backstage area and we somehow started chatting a little bit about all kinds of things. It was an amazing experience and made my day even before the competition actually started. I got a lot of tipps from him and his wife and in general it was a very cool and chilled atmosphere although we were at the german national championships. Both are very humble, down to earth and honest people and hearing their opinions about my physique and how I could improve for my next competitions was very valuable for me.
Biggest respects also to his wife and daughter for their crazy support behind the scenes, because that is for sure something you shouldn’t take for granted! Thank you guys for making this day so special! 💯
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Korinkantajatkin toivottavat @jjlaukkanen tervetulleeksi takaisin kisaamaan sairastelun jälkeen! #smuinnit #high5 #fistbump

Peace Out
✌️✌️✌️
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#tb
Nach einem Monat Instagram Pause, mal wieder ein altes Bild aus meiner ersten Wettkampfvorbereitung im Frühjahr 2017 ! Ich hoffe es geht euch alles gut! Bin aktuell schön am Bulken, Massephase läuft zur Zeit! Kraft ist brutal, aber ich habe ein bisschen Problem mit meinem Ellenbogen! Jemand Erfahrungen oder Tipps für mich? Genießt das Wochenende und bleibt am Eisen 😇💪🏽

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Handstand pushups.
➡️Mein handstand Training ist:
1 Minute an der Wand halten
25 Sekunden ohne Wand halten
1 Minute an der Wand halten
20 Sekunden ohne
1 Minute an Wand
15 Sekunden ohne
1 min an Wand
10 Sek. Ohne
1 min an Wand
5 Sek ohne ➡️So hab ich meine ( 7 Minuten und 15 Sekunden) handstand 👍
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✔Follow @nobar_hat for more -
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Don’t leave me hanging 👋 #high5 #dog #bonnieisprettyawesome #roommates

Hi! 👋 (it‘s me on the right) #bluemerle #bordercollie #bordercolliesofinstagram #hundeliebe #high5 #paw #hochdiepfoten #9daysleft 😍🐾 (photo by licasa)

Wünsche euch einen tollen Dienstag 😊 Auch wenn es nass und kalt ist - liebe ich es draußen zu sein! Seele baumeln lassen inklusive.. 🍁🍂 #teamstrong #team #diet #diät #woman #womanfashion #fighter #couple #fitcouple #high5 #gym #gymbuddy #fitfam #fitness #fit #blog #models #fashionista #fashion #mode #photography #photooftheday #photoshoot

Guten Morgen Sportsfreunde 😊👍Heute mal ein #Repost von @fitnessfreundenet
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„Kevin Beutler“ – Interview mit dem Nordeutschen Vize Meister im Classic Bodybuilding
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Zack und da haben wir den nächsten Hamburger Jung an der Tastatur. Er ist nicht nur Athlet und Nordeutscher Vize Meister im Classic Bodybuilding. Nein, dazu ist er noch Personaltrainer, Studiert und führt einen eigenen Youtube Kanal! Da haben wir natürlich auch  bei Ihm mal angefragt Nach einem Interview, was er auch sofort zu sagte. Wir durften Ihn sogar schon persönlich treffen, leider war grad keine Kamera in der Nähe.
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Das Interview findet Ihr auf unserer Website ▶️http://www.fitness-freunde.de◀️
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Soo I guess you could say I have a thing for anything @milq.glass from @primalglass that has their signature drum perc in it. Loving my latest scoops as much as the tried and true. #milq #primalglass #myprimal #glass #americanglass #local #localglass #glassofig #high5 #high5vape #eform #snicbarnes

Quantum egg on the #high5 enail

@djgritz1 knows that cats always get the last laugh. Check out @djgritz1 today!

TFW only 2 more work days to Thanksgiving. Cal Poly WBB will have their tournament starting Friday. They play at 2:00 on Friday and it's always a blast. #CalPoly #Faith #CoachFaith #High5 #BigWestWBB

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