#hierro

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الهدف الذي ارسل هييرو للدوري القطري على اول طياره 😁
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The king 👑 #delpiero vs #hierro #juventus #realmadrid @alessandrodelpiero

Aunque este muy a gusto en Menorca, hecho de menos Barcelona. Suerte que me llevé este pequeño recuerdo.... 😁 😄 😍
Encara que estigui molt a gust a Menorca, trobo a faltar Barcelona. Sort que me'n vaig endur aquest petit record... 😁 😄 😍
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Cliente Feliz con su Resultado Gracias a Nuestra Entrenadora @maribelopez02 Por su Pasión y dedicación!
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Wish @sefutbol hero Fernando #Hierro a happy birthday! 🎉🎁🎂

🇪🇸 Spain
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Madrid (Spain) 28 de Marzo de 2017 ------------------------------------
.. ENHORABUENA.. @markvzquez ------------------------------------
El equipo de @monumentalspain ha seleccionado la instantánea de @markvzquez de Villa de Tuy, Pontevedra
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Nos satisface que forme parte de esta galería del Grupo MONUMENTALSPAIN ,recomendamos visitar su MAGNIFICA GALERÍA ------------------------------------
Founder: @migueliztega
Admin.: @migueliztega y @alinukis
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Fotos España #monumentalspain #naturespain .
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GALPON LORETO

@realmadrid hero & three-time #UCL winner Fernando #Hierro is 49 today! 🎉🎁🎂 #RealMadrid #championsleague #birthday

Tremendo!!! 💪🏻Estructura de hierro antigua llevada a estantería @bobby.rastalsky sos un genio! Así va quedando la agencia de moto guzzi y vespa en tigre!! #hierro #antique #industrialdesign #deco #interiorismo

Estamos hechos de #carne .. Pero tenemos que vivir como si fuéramos de #hierro ...

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Porque la #vida es #blancoynegro con sus #tintes de #color #b&n #blackandwhite Para #festejar el #Centenario de la #independencia , Porfirio Díaz mandó modernizar cambiándolos por #tranvías #eléctricos . Esto dio lugar al establecimiento de #estaciones equipadas con #colosales #transformadores y #generadores de sólido #hierro e igualmente enormes filtros piramidales de ladrillo, equipo necesario para generar la electricidad que requería el nuevo transporte capitalino, lo máximo de la modernidad.

🖤L🖤O🖤 V 🖤E🖤

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Bueeen dia geente😊
Bueeno, como no puedo dormir, y me levanto en algo menos de 2 horas vaamos a tomar un cafe ya por que si solo duermo 1 hora no ire a entrenar y.. eso es impensable 😠😠💪💪💪 #entrenadorpersonal #bodybuilding #motivacion #fitness #crossfit # #gym #fit #gymrat #hierro #gymlife #fitfam #fitlife #bench #squats #gimnasio #healt #healty #healtyfood #dedicacion #musculo #fuerza #weightlifting #weightloss #instafit #strong #dieta #strenght #muscle #culturismo

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Existen varios factores biológicos presentes en las diferentes etapas del desarrollo femenino que hacen que las mujeres seamos más vulnerables a las insuficiencias nutricionales, como puede ser la menstruación, el embarazo, la lactancia y la menopausia.

Sin embargo, también pueden existir factores sociales y personales que generan esas insuficiencias, como el estar bajo una dieta muy estricta o los cambios de alimentación bruscos, ya sea por las exigencias de nuestras actividades o la expectativa que podemos tener de nuestra imagen.

Hay tres micronutrimentos primordiales para la mujer y que suelen causar problemas si no se encuentran equilibrados en el cuerpo... 🔸Hierro: en niveles bajos puede causar anemia.
🔸Calcio: puede provocar problemas en los huesos si no se encuentra presenta en la cantidad correcta.
🔸Ácido fólico: de no estar en niveles adecuados, puede ocasionar defectos en el tubo neural en bebés.

Para evitar que surjan problemas relacionados con la nutrición en nuestro organismo, es importante que nos apoyemos de una dieta correcta, pero sobre todo que ésta sea personalizada, recordando que cada persona cuenta con diferentes necesidades y requerimientos que cubrir. ¡Agenda tu consulta!
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