#hernia

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Love receiving text messages like this!
It’s a crazy idea to think that after creating and delivering a baby/babies either naturally or via c-section that we can go back to the gym and pick up where we left off. 🤷‍♀️ We ALL have a rectus abdominis that HAS to separate to make room for a growing baby 👶🏻 and those muscles often don’t snap back into place as we would like. That’s life! 🤰🏻👩‍👧‍👧 Our organs have been squished, ligaments stretched potentially causing back pain, pelvis discomfort, constipation and more often than not a diastastis recti or a DR (abdominal separation)

Give yourself some love 💗
Restoring alignment and function is key 🔑 to all postpartum Mums before jumping back into our pre pregnancy exercise plans. I know how tempting it is - especially if you “feel” ok!
Having a DR does not mean you can’t exercise, absolutely you can, but you need to progress slowly and carefully and establish that mind-body connection by learning how NOT to load under pressure or bear down increasing your DR and potentially encouraging a hernia or prolapse.
That gap can close and a slow and steady approach wins the race 🏁

Plus it doesn’t matter if you are 5 weeks PP or 5 years!! A DR can still heal. Our bodies are amazing! ⭐️ Unfortunately we do not have the care systems that the women in France have.
We need to take charge of our own postpartum recovery otherwise we risk #backpain #pelvicfloordysfunction #leaking #painfulsex #hernia #prolapse
Postpartum care in the NHS needs a big shake up in the UK but we are here to help. #postpartumexercise #specialist #pilates #womenshealth #confidence 💙

O método Low Pressure Fitness (LPF) é um sistema de treino onde suas posturas são baseadas em 3 ciências: .
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👉🏻Técnica Hipopressiva
👉🏻Técnica Neurodinâmica 👉🏻Cadeias Miosfaciais
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Os princípios técnicos são aplicados através de EXERCÍCIOS POSTURAIS e RESPIRATÓRIOS que são fundamentais para que os resultados sejam satisfatórios e significativos como:
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✨ Melhora da DIÁSTASE (principalmente em puérperas)
✨ Melhora da POSTURA
✨ Melhora de DORES na coluna
✨ Melhora do funcionamento do INTESTINO
✨ Melhora do DESEMPENHO SEXUAL
✨ Prevenção e melhora de INCONTINÊNCIA urinária e prolapsos
✨ Diminuição da pressão intra-abdominal e intra-pélvica
✨ Melhora da transmissão de força durante o treinamento
✨ Redução de MEDIDAS
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Lembrando que o método deve ser aplicado e acompanhado por um LICENCIADO, sendo fundamental e IMPORTANTE para os RESULTADOS. .
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Pois a prática sem o auxílio de um licenciado, sem TOQUES para melhor DESPRENDIMENTO compensatório, pode CAUSAR sérios DANOS.

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Olá! Sou o Dr. Léo Wilson, fisioterapeuta, responsável técnico do Centro Terapêutico Cubiça.

O assunto desta vez será Hérnia de Disco. Existe uma grande procura nos consultórios por causa da hérnia de disco. Mas, o que é? Como aparece? É tão grave assim?

Hérnia de disco é quando o núcleo pulposo se desloca rompendo o anel fibroso. Em qualquer articulação do corpo humano existe movimento intra articular e uma das funções do disco intervertebral é limitar este movimento. Quando uma articulação intervertebral fica hipomóvel, gera uma hipermobilidade compensatória acima ou abaixo. É onde aparece as hérnias discais tentando aumentar a área de contato.

Determinar a localização da hérnia pela sintomatologia é importante e, ainda, diminui o custo do tratamento, dispensando alguns exames complementares como Ressonância Nuclear
Magnética (RNM). Para isso precisamos utilizar alguns testes específicos como quick test, SLR test, Slump test, teste do nervo mediano entre outros. A partir daí, podemos começar a traçar uma conduta de tratamento e ter um prognóstico de tratamento bom, evitando uma cirurgia, que em mais de 90% é desnecessária.

Aqui no Centro Terapêutico Cubiça, temos profissionais capacitados e metodologia diferenciada para realizarmos uma avaliação e tratamento eficaz para as causas das hérnias discais.
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Marque sua avaliação hoje mesmo. - Teremos prazer em atendê-lo.

Travessa 13 de Junho, 147 / Centro / São João de Meriti
Tel: 21 2756-0777.
WhatsApp: 21 98494-9742

Já não é novidade que fazer exercícios traz grandes benefícios às pessoas em geral. Mas o que poucos sabem é que também promove efeitos positivos em quem sofre com a depressão. Uma das atividades mais eficientes, e que felizmente muitos estão descobrindo, é o Pilates.⠀ ⠀
Além de ser de baixo impacto, o que já amplia a possibilidade de ser praticado pela maioria das pessoas, o Pilates tem também como foco principal a respiração. Com isso, durante as aulas o aluno aprende a controlar não só os movimentos do corpo como a se concentrar no processo de inspiração e expiração. Os exercícios, combinados com essa respiração controlada e atenção à postura, ajudam a desenvolver a resistência e a flexibilidade, a manter o equilíbrio e a estabilizar a coluna vertebral, tudo ao mesmo tempo, guiando a mente apenas para a prática do Pilates.⠀
📍Avenida Brasil, 10 – Sala 701/702 - Centro, Araruama⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞(22) 2664.9355 📲(22) 98835.0705⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍Rua Carlos Góis, 375 - Salas 604/605/606 - Leblon⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞(21) 2512.0675⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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✔️ A instalação da hérnia de disco se dá pela presença de forças anormais nos segmentos da coluna, gerando desta forma, movimentos excessivos locais. ⠀

Certa vez, ouvi de um colega uma analogia interessante. ⠀
Imagine uma empresa em que há muitos funcionários, e que cada setor depende um do outro para funcionar, porém um setor ou apenas um funcionário se sobrecarrega nas tarefas e outros apenas observam por estarem muito parados.⠀
Quem vai se cansar mais ao final do dia? 🤔Quem estará mais “consumido”? 😞

🚨A instalação das hérnias se dão exatamente desta forma. ⠀
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🤲🏻A Osteopatia tem a função de descobrir os “funcionários” mais parados e dividir a tarefa e a carga total entre todos. ⠀
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➡️Diversos sistemas podem interferir nesta equação e uma boa avaliação trará bom prognóstico nestes casos. ⠀

✅Verifique esta possibilidade com a Osteopatia!💆🏻‍♂💆🏽‍♀
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Operacija preponske hernije, plasirana mrežica a koža zatvorena intradermalnim šavom💉🌍

🧐Esses dias atrás o YouTuber @whinderssonnunes postou um vídeo “ajustando” um colega...claro que era uma trolagem! 🤣(vale a pena conferir)
Seu amigo por trás da câmera estoura plástico bolha como se fosse o barulho dos famosos “estalos”.
Whindersson passa por um Fisioterapeuta que fez um curso técnico em Quiropraxia! Por isso o vídeo de gozação...
🚨Nós da QUIROSER alertamos que a Quiropraxia deve ser feita apenas por QUIROPRAXISTAS, formados na faculdade de Quiropraxia! 🎥No vídeo acima vemos o ator americano @markwahlberg sendo ajustado por seu Quiropraxista particular o @drchristophervincent ,em seu avião após os treinos de academia e uma partida de golf. No final ele acaba fazendo uma graça como se fosse arrancar sua cabeça! 😂

Muita atenção então em quem irão entregar sua coluna! #quiropraxiaporquiropraxistas 🌐Para mais informações:
📱WhatsApp
📍Jundiaí 📞 011 99177-4530
📍Ribeirão Preto 📞 016 99383-3788
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Want your inguinal (groin) hernia repaired?

We are seeking people who believe they have an Inguinal (groin) hernia to participate in a paid clinical research study in Pasadena, California. Medical care is provided at no cost, and participants receive up to $1,100 compensation for time and travel to study-related appointments. Surgery is performed at our state-of-the-art facility by a board-certified surgeon to evaluate an investigational pain medication. Call 877-568-8727, go to www.lotuscr.com/hernia, or send us a message below. .
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#RP @whiteoaknaturopathy
Every physician in America has to take what is called the Hippocratic oath! Hippocrates established the principle of medical science based on Herbs, not chemicals! So, the question bares asking, why arent the physicians using herbs now?

#DrSebiApproved
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Swimming is an excellent exercise for your back and spine. It is low impact and not weight bearing, so it does not cause further damage to muscles. Besides, the water offers enough resistance to make the exercise worthwhile, helping to build strength. 🏊‍♂️

A Neurocirurgia é uma especialidade cirúrgica que ajuda no tratamento de doenças e lesões na coluna vertebral e no sistema nervoso central e periférico.
As principais patologias tratadas por meio da Neurocirurgia são hérnias de disco, tumores no sistema nervoso, traumatismo craniano, AVC, lesões vertebrais e remoção de cistos.
O médico capacitado para diagnosticar essas doenças e lesões é o Neurocirurgião, que também indica a necessidade cirúrgica e é responsável pelo procedimento.
www.saleve.com.br

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👉OMURGA SERTLİĞİ , KATILIĞI👈
📌Sabah uyandığınızda , gün içine göre omurganız %300 daha sert ve katı olur ! 📌Ancak gün içinde zaman geçtikçe siz hareket ettikçe yumuşamaya açılmaya başlar .
📌Bu yüzden sabah egzersiz yapanlar dikkat ! 📌Egzersize başlamadan önce iyice ısındığınızdan emin olun ! 💡Sağlıklı günler 😊😇 #decompression #omurga #stretching #postureo #posture #back #spine #run #running #koşu #spor #fizikselaktivite #yasam #egzersiz #health #ftr #fizyoterapist #rehabilitasyon #sağlık #sağlıklıyaşam #sagliklihayat #fisiolovers #fisio #anatomy #therapy #physiotherapy #physiotherapist #fıtık #hernia

Videolaparoscopia é uma cirurgia minimamente invasiva que é realizada através de pequenas incisões no abdome de 5 a 10mm. Atualmente praticamente todas as cirurgias ginecológicas podem ser realizadas por laparoscopia, como histerectomia, miomectomia (retirada o útero e de miomas), cistos de ovário, laqueadura tubária, endometriose etc. Nesse procedimento utilizamos uma ótica que permite a visão ampliada da pelve, com menor risco de lesões de estruturas nobres, o que é essencial para cirurgias mais complexas como a de endometriose.
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☎Agende sua consulta e avaliação.
🗂Convênios: Fusex, Unimed, Hapvida e Santa Rosa.
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