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Essa foto é só para matar de vontade quem não foi no Workout Solidário! Só um pedacinho do nosso café da manhã oferecido pela @redekalimera ❤️

El rey de todos los jugos: el VERDE ✅
Por qué? Porque incluye más vegetales 🥒🥕🍅 que frutas... con esto no te excedes en azúcar y tiene mucha más fibra :) Uno al día es ideal 🙋🏻😃
¡Feliz viernes!
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Como se hacen planchas correctamente? 🤔 pues como siempre digo, mirada hacia abajo, y la espalda recta!! 😡 que si no, os acordareis de la espalda semanas... jeejje 😱😱
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Ihanaa päivää ystävät 😘#goodmorning #helthylifestyle #goodtaste #hyvänmakuinen

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👊Querer e poder eu chego lá projeto ser fitness quem me apoia aí eim 🤝😘😘
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#midramadeldia ahora que me he dado a los hierbas viene el calor y me jode las infusiones. Para cuando se ha enfriado el té yo ya no tengo ganas ni de respirar. #dramon #problemasdelprimermundo #teatime #cata #greentea #redtea #blacktea #helthylifestyle #infusion #latontuna #unpocodehielo #icedtea #yocreoqueyaestabiendehastags #porhoyvamosaparar

Rocambole de carne moída recheado!! 😱😍 Inspirado em um que a @letsfatburn fez esses dias. Uma das melhores receitas que já fiz, viu? SÉRIO! Estou me superando cada dia mais na cozinha! 😌⠀⠀
📝Para a massa de carne: 500g de carne moída, temperei com limão, pasta de alho, sal, mostarda, cebola e salsa desidratada, chimichurri, pimenta calabresa e orégano. Levei ao processador até juntar e virar uma massa homogênea. ⠀⠀
📝Para o recheio: Queijo, cenoura ralada, tomate e cebola picados e azeite (tudo bem misturado)! 🥕🧀⠀⠀
📝Modo de preparo do rocambole: Forre em uma mesa papel filme, depois espalhe a massa da carne formando um "retângulo" bem espalhada porém não deixando a massa muito "fina". Coloque no meio o recheio misturado, bem concentrado. Depois pegue as pontas do papel filme de um lado e vá fechando o rocambole aos poucos para não quebrar, mesma coisa do outro lado. Depois que pronto, leve a um recipiente com cuidado (sem o papel filme) e coloque no forno por 40min à 1hr. ⏰ Lembrando que o tempo varia, não esqueçam de ficar olhando! ☝🏼🙃⠀⠀
Se fizerem me marquem, me mandem pelo direct, me falem! Compartilhem com o amigo, com a família. Gosto do feedback de vocês, ok? 💕💕😙😙
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Até em dias sombrios ele sempre inspira.
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Поговорила с известной белорусской баскетболисткой Мариной Кресс🏀 и начальником команды БК «Горизонт» Анжеликой Белевич о том, как питаются🍝 и тренируются спортсменки💪, где покупают обувь 44 размера и почему так сложно в Беларуси уходить из спорта в обыденную жизнь.
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https://fashionbank.by/sport/articles/secrets_of_keeping_fit_basketball

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Crostata morbida al parmigiano

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