#helthyfood

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سلطة اللانشون
في زبدية نضع كلاً من (١٠٠غ مرتديلا دجاج +١٠٠مرتديلا لحم +١٠٠مرتديلا ديك رومي )يقطع قطع طويله ،
ثم نضيف فلفل بارد ملون يقطع قطع طوليه ،
ثم نضيف ٣ ورقات كرنب بنفسجي يقطع قطع طولية،
ثم نضيف ٤ ورقات خس امريكي مقطع قطع طوليه ،
ثم نضيف ٣م ك زيتون أسود و٣م ك أخضر شرائح ،
ثم نضيف الصوص (عصير ليمونه +٤ م ك زيت زيتون +فص ثوم+رشة ملح)
انحرك ليختلط الصوص بالخضار ثم نضيف جبن تشدر مقطع مكعبات صغيرة وانحركه مع بعض ثم إلى صحن التقديم وبالعافية، #حنوسلطة #صينية_دجاج #سلطات #سلطة #سلطه #مقبلات_باردة #مقبلات_خفيفه #مقبلات #مقبلات_باردة #كوفيهات_الرياض #كوفي #homecook #صينية_بطاطس #بوفيهات #تقديمات #طبخات_سهلة #طبخات_سريعة #توزيعات #شعبيات #صحي #saladas #cook #cooking #homecooking #helthyfood #food #تصوير #انستقرام #مشاهير

Kuchyňa (Obchodná 60
811 06 Bratislava)
Štvrtok/THU 22/11/2018
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Obchodnà 60 811 06 Bratislava Slovakia
آشپزخانه سنتی فارسی
Facrbook Tradičná perzská kuchyňa

¿Cómo identificar la comida real?

Si vas al supermercado y no sabes qué es sano y qué no, tengo una entrada en mi blog hablando sobre esto. El enlace está en mi bio 😊

(Información del esquema: @carlosriosq)

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Épinard
Œuf
Champignon
Ail
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خواص زنجبیل:
کنترل کننده وزن است و باعث کاهش وزن هم میشود
پاکسازی سیستم گوارش
ضد سرماخوردگی و با چایی وعسل برای درمان گلو درد و سرماخوردگی عالیه
آنتی اکسیدان/ضد التهاب/ضد تهوع و برای خانمهای باردار توصیه میشه
ضد قارچ/ضد میگرن و سر درد/ضد فشار خون بالا
/طبع زنجبیل گرم و خشک/
زنجبیل تازه و شربت زنجبیل در بدن گرما تولید می‌کنه و مواد سمی و زائد بدن رو به صورت عرق از بدن خارج علاوه بر خاصیت های دارویی به غذا هم کلی عطر مزه ی خوب میده/پس حتما استفاده کنید
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#سرماخوردگی#میگرن#

Veggie Paella! 🤤😍 #helthyfood #fromtheinsideout #ilovemyself #veganlife 🍃🥒🍄🥑

Este viernes 23, las cenas en nuestro restaurante tendrán un 10%de descuento ¿Quién dijo que en un restaurante no se puede celebrar el Black Friday?
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10% de descuento sólo aplicable al servicio de cenas
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Os esperamos
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Liliane Blumenkohlsuppe #blumenkohl #blumenkohlcremesuppe #lilablumenkohl #thermomix #thermomixrezepte #tm5 #tm5rezepte #thermomixtm5 #thermomixdeutschland #suppe #gesundessen #essen #foodporn #food #foodblogger #foodie #foods #helthyfood #kochen #gesünderkochen #thermomixtm5 #thermomixliebe #thermomixliebelei #thermomixlove #kochenmachtspass #kochenmitliebe #suppenliebe #suppenzeit #suppen .
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Rezept:
400 g Blumenkohl, in Röschen
300 g Kartoffeln, in Stücken
800 g Wasser
2 Würfel Gemüsebrühe
1 TL Salz
¼ TL weißer Pfeffer
2 Prisen Muskat
100 g Sahne
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Blumenkohl und Kartoffeln in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 5 mithilfe des Spatels zerkleinern.

Die übrigen Zutaten - außer Sahne - zugeben und 18 Min./100°/Stufe 1 garen.

Sahne zugeben und die Suppe ca. 30 Sek./Stufe 10 pürieren.
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Viel Spaß beim nach Kochen wünscht #anjaundihrthermomix🌸 #anjaskochwelt💕

Hay cosas qué de solo pensarlas, ya te sacan sonrisas. Desde tu pensamiento creas, asegúrate de pensar entonces lo que quieres y cómo lo quieres 🙏🏽☺️👨🏽‍🍳💪🏽Muffin de banano y chocolate con yogurt griego y trozos de 🍑. Come inteligentemente y ten en cuenta cada ingrediente👨🏽‍🍳💪🏽 Eres creador de tu propia realidad, aprende con nosotros a crear salud y bienestar🏃🏽‍♂️🏋🏽‍♂️🧘🏽‍♂️ #entrenamientofuncional #saludybienestar #heltylifestyle #helthyfood #wellness #fitness #training #alimentacionsaludable #alimentacion #alimentacionconsciente #motivacion #bajardepeso #fitnessfood #calivalle #colombia #alimentacionconsciente #habitossaludables #controldepeso #diabetes #hipertensionarterial #obesidad #muscular #bananamufin #yogurtgriego

Il Kale può essere considerato uno dei cibi vegetali più sani e nutrienti del pianeta. È un tipo di cavolo, anticamente molto usato, oggi lasciato da parte nel dimenticatoio. Le sue foglie possono essere verdi o viola con mille tonalità e hanno una forma riccia su un gambo duro e fibroso. I suoi benefici e le sue proprietà sono tutte indistintamente supportate dalla scienza e per questo oggi si sta prendendo una rivincita, tanto da essere considerato il supercibo del futuro.

Kale, cavolo riccio, superfood del futuro

Consumato come cibo di tendenza in particolare a New York, dove si mangia in grandi quantità.
È MOLTO NUTRIENTE

Il Kale contiene pochissime calorie ed è quindi molto indicato nelle diete dimagranti, ma le sue proprietà nutritive lo rendono uno dei cibi più potenti dell’intero pianeta dal punto di vista nutrizionale.

Una sola tazza di cavolo crudo contiene in totale 6 grammi di carboidrati (di cui 2 di fibra), 3 grammi di proteine e solo 33 calorie e gran parte del grasso presente nel Kale è acido grasso omega-3 chiamato anche acido alfa linolenico, determinante per il corretto funzionamento di alcuni organi del corpo umano.

Dato il contenuto incredibilmente basso di calorie, il cavolo riccio è tra i più cibi nutrienti densi esistenti. Mangiarlo più spesso è un ottimo modo per aumentare drasticamente il contenuto totale di nutrienti della vostra dieta.

ANTIOSSIDANTE

Gli antiossidanti sono quelle sostanze che aiutano a contrastare il danno ossidativo dai radicali liberi nel corpo, in parole povere “l’invecchiamento” e il possibile arrivo di molte malattie, compreso il cancro. Il Kale, come quasi tutte le verdure a foglia verde, possiede un alto contenuto di antiossidanti, beta-carotene, vitamina C, flavonoidi e polifenoli.

È un potente cardioprotettivo, anti-infiammatorio, anti-virale.... Prosegue la descrizione sulla pagina Facebook.
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