#helse

MOST RECENT

Hvis det er noe som er sikkert, så er det at jeg alltid føler meg bedre etter en treningsøkt🤩💥 Mandagens beinøkt kommer her:
———————————
🔹Knebøy:
4 sett - 8/10/10/8 reps
🔹strakmark:
4 sett - 12/12/12/12 reps
🔹Ettbeinsstrakmark:
2 sett - 8/8 reps
🔹Gående utfall:
3 sett - 12/12/12 reps
🔹Pull-through:
3 sett - 12/12/12 reps
🔹Leg extensions:
3 sett - 12/12/12 reps
———————-
Høyt volum, solid trøkk, og en deilig endorfinfix i boks✅

Mandag, my favorite 😍 Idag har jeg begynt med ny kostplan og treningsplan. Carb cycling (+ periodisk faste), og 5 dagers høy intensitets økter. Deilig å få orden på ting igjen etter hektiske tider. 💯
Disse 4 måltidene består av 1 squash, masse sopp, 1 løk, 400g kyllinglever, og ca 500-600g elgkjøtt. ✅
Stekt i cocosolje og krydret med en mix av alle krydderblandinger for kjøtt/kylling og himalayasalt. ✅
Masse god næring her!! #supremeathletes #supremenutrition
-
Online coaching tilgjengelig for de som er interessert i å ta formen til nye høyder, eller prøve noe nytt innen kosthold/trening og forbedre helsen. #healthiswealth
Link til facebook side bio, eller kontakt via DM for en uforpliktende prat 💡
-
#kosthold #trening #workhardplayhard #livsstil #helse #mat #norge #bodybuilding #fitness #aesthetics #lifestyle #goodvibes #monday

Er du aktiv student eller under 25 år? Nå kan du være en av de heldige som får stipend av oss på 50 % for NLP studier. Ring oss for mer info på 92211169. Første mann til mølla. https://nocna.no/stipend_for_unge_under_25.html #studere #studier #ung #oslo #høst #utvikling #leder #ledelse #studietips #online #nordicnlp #stipend #kurs #student #selvutvikling #helse #lederutvikling #program #coach #coaching #mentor #design #studygram #utdanning #valg #kommunikasjon #bygdøy #leve #aktiv

Hver eneste lille bein er med å skape en helhet som er deg ☀️

Back on the healthy track in the food way; lunch at the office! Saving money too..;) #lunch #healthyfood #officebreak #knekkebrød #sunnere #sunt #helse

Had a 4 weeks cutting program this month and 7,1% fat is a ok result😅around 84 +/- on thursday and cutting all weekend, maybe lost some muscles too then🙈 but didn’t loose those gains since last measurement, doesn’t make it better that spring had the worst measurement in a couple of years😁 but happy now I’m on the right side of the fat limit on 10 prcnt☺️👌 harder to get it right when you only eat fatty fish in combination with vegetarian diet this year, didn’t reach 4,9 like last summer eating ripped chickens and tyrkey😛🐥 @inbodyusa @haugesundaerobic
#bodyscan #analysis #diet #health #helse #sundhed #aktivhverdag #treningsglede #träningsglädje #treningsforum #træning #träning #styrketräning #styrketrening #styrke #styrka #iform #kroppsbygger #shapeupnorge #nordicwellness #fitnessbloggen #fitnessmotivation #fitspo #fitfam #fitness #bodybuilding #gym #love #instagood #nofilter

Reklame | frokosten er serveret. Nu tilbage til bøgerne 🤓.

Vi takker alle som deltok på Karuselløpuka! Det er gøy å se at så mange ønsker å være aktive i hverdagen! Nye løp arrangeres til våren. Følg vår Facebook-side for mer informasjon når tiden nærmer seg.
#karuselløpuka #karuselløp #livsstilsklubben #mysen #helse #livsstil #løp #fysiskaktivitet #familie #velvære

Så er der sat glødende lun Sjælevarmer på gaden! Kom glad eller bliv det ❤🌿
.
.
.
.
.
.
.
.
#sjælevarmer #søbogaard #varmt #hygge #efterår #healthylifestyle #healthy #helse #varmtatdrikke #efterårshygge #lyngby #lyngbyhovedgade #helsamurtehusetlyngby #

💥 Slanking = du må kutte i kaloriene. Det kommer man ikke utenom. MEN 👇
.
🔥 et kutt trenger ikke bety at du må spise mindre mat. Ved å spise mer frukt og grønt får du i deg mye mat, og mye BRA mat, som tar opp plass i magen og gjør deg mett, men som inneholder få kalorier.
.
Med andre ord, om du fokuserer på å spise 5-8 porsjoner frukt og grønt per dag, så går mye av kalorikuttinga automatisk. 👊😃
.
.
#onlinecoaching #strongbody_no #frukt #sunnlivsstil #sunnmat #slanking #livsstilsendring #helseglede #helse #suntoggodtogsånn #suntoggodt #suntkosthold

Yes! Så er blandingsmaskinen, reoler og en håndvask flyttet ind i de nye lokaler! Hos @elixira.dk kan vi slet ikke vente med at imødekomme den stigende efterspørgsel og udvikle ny plantebaseret kropspleje til jer 💚 smid os en DM, hvis du har produktforslag eller spørgsmål 📝
————————————————————
#plantebaseret#bæredygtig#kropspleje#vegansk#vegan#veganskincare#crueltyfree#consciousliving#sundhed#sund#skønhedspleje#serum#beauty#selfcare#selflove#danishdesign#scandinavia#copenhagen#denmark#onestepcloser#plantbased#helse

Solenergi er fremtiden for alternative energikilder.
🍃
Solenergi er langt bedre for miljøet enn tradisjonelle fossile brensel fordi det ikke frigjør farlige drivhusgasser, for eksempel karbondioksid, inn i atmosfæren eller forurenser miljøet.
🌎
Grønn energi som produseres av solen regnes som fremtidens alternative energi fordi den bidrar til å bekjempe drivhuseffekten forårsaket av utbredt bruk av fossile brensel.

Helsedirektoratet anbefaler 30 minutter moderat fysisik aktivitet hver dag 💪 Ta turen ut i skog og mark. Det er godt for både fysisk og psykisk helse 🌲

Vi elsker mandager 😍😍 særlig med over 50 stk på spinningen kl 10.00 🚴🏻‍♀️ finnes ikke noe bedre enn en god start på uken med EM treningsøkt, og vi er sååå utrolig stolt over å ha så mange ivrige medlemmer 🤩🤩 #sarpsborg #sportsclubsarpsborgfamilien #teamsportsclubsarpsborg #sportsclubsarpsborg #treningsenter #fitnesscenter #gym #fitness #aktivhverdag #trening #treningsglede #helse #healthylifestyle #health @sportsclubsarpsborg

RYDERWEAR INFINITY SEAMLESS COLLECTION er på plass i butikken i Lillestrøm 😀
Kan også bestilles i nettbutikken 👉fitnessfactory.no
Kommer i fargene
-Blue Marle
-Burgundy Marle
-Light Grey Marle
-Charcoal Marle

#fitnessfactory #ryderwear #oslo #lillestrøm #fitness #gym #workout #fitfam #girlswholift #sterkejenter #trening #treningsjenter #sunnhet #sunnkropp #kosthold #crossfit #squats #squad #iform #treningsforum #helse #healthylifestyle #booty #styrke #ryderwear #treningsglede

Most Popular Instagram Hashtags