[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#heleneholm

666 posts

TOP POSTS

Idag är det exakt FEM år sedan man sprang ut på den där trappan och in i "vuxenlivet". Och vad har man gjort sen dess? Pluggat i Lund, rest i Afrika, jobbat, rest igen, flyttat till Varberg och nu blir det snart off to San Diego. Livet är rätt bra asså.
#timeflies #ensåndärdjuptext #student #tb #heleneholm

Nu kör vi igång med ytterligare Familjefys på schemat. Familjefys är fartfylld cirkelträning för barn (6-12 år) med vuxna. Det är allsidigt, lekfullt, roligt, men framförallt utmanande. Start: Lördag 22/4 kl. 12:05 på Heleneholm. #friskismalmo #heleneholm #familjefys

The doctor ordered me to get out of the flat 30 min every day. Anna's been put in charge of this, so today she took me for a walk, along with Ella the dog. 🐕👣 this is my life now. Yes, honestly. #malmö #söderkulla #kulladal #heleneholm

Ingen vind/No wind #heleneholm #iloveseved

Härlig träning med @malinsjoback och @camillaberg71 ikväll.
Trots en trött kropp så var det skönt att röra på sig,dock ej med samma energi som jag brukar.Men man kan ej vara topp alla dagar!😉
#friskis #friskisochsvettismalmo #malmö #cirkelfys #heleneholm

Her isi yaptirinda şu okula göndermeyin laa beni😯😕 #malmö #komvux #heleneholm #sveden

Idag har vi fått in fina kompiströjor på Heleneholm!
#emmaus #emmausbjörkå
#heleneholm #retro #secondhand

MOST RECENT

Startade dagen med ett härligt gäng motionärer.55 minuters indoorwalking til 80-talsmusik.Fullt ös,massa leende,härligt kämpande och svettigt värre.💦💦💦
Så tacksam att få göra detta tillsammans med dessa härliga motionärer.Nu när jag fått duschat och fått mat i magen checkar jag in jobbbubblan över helgen!
Ha en trevlig midsommar fina ni!
🍓🇸🇪🌸💐🌻
#tränare #happeningpass #80taletärpåbesök #indoorwalking #heleneholm #friskis #friskisochsvettismalmö #friskisochsvettismalmo #malmö #jobbhelg #midsommar #svettfest #rörelseglädje @friskismalmo

9.30 tar vi oss tillbaka till 80-talet ett stund innan midsommarfirandet drar igång!
#tränare #80taletärpåbesök #happeningpass #heleneholm #midsommar #glädje #rörelseglädje #svettfest @friskismalmo

Ikväll blir det Kombipass....17.45 på Friskis Heleneholm.
Välkomna!
❤️❤️❤️❤️
#tränare #cgiw #kombipass #friskis #friskisochsvettismalmo #friskisochsvettismalmö #malmö #träning #heleneholm #svettigt #rörelseglädje

Kvällens pass avklarat!
Härligt Kombipass med en tapper liten skara.Märks att solen visar sig oftare...😊
Imorgon hoppas jag att mina fingrar tycker att det är ok att lyfta lite vikter i gymmet!😉 #tränare #friskis #friskisochsvettismalmo #friskisochsvettismalmö #malmö #kombipass #cgiw #heleneholm #osminkadmajsan

Idag är det 5 år sedan. Jag var glad och stolt den dagen, men nog inte lika mycket som de flesta brukar vara. Jag visste vart kan ville och att det var en bra bit kvar.
På dessa fem år har jag gjort så mycket som jag är så JÄVLA glad och stolt över. Mina barn, giftermål, flytt och min examen. Jobberfarenhet som är guld värd 💪 jag har en lite bit kvar till barnmorska. Men jag är hur nöjd som helst just nu och ska försöka njuta av det. ❤️❤️
#barnmorskedröm#sjuksköterska#student#studenten#heleneholm#goals#ungmamma#ungaföräldrar#ungamammor#stolt

Svettigt och härligt på kvällens Kombipass..💦💦
Nu hem och fylla på med energi och massera en öm vad.
#tränare #kombipass #cgiw #heleneholm #friskis #friskisochsvettismalmo #friskisochsvettismalmö #malmö #svettigt #rörelseglädje #energi

10 år sedan studenten idag 🎓🎓🎓🎈🎈🎈💙💙💙💛💛💛💙💙💙 #malmö #sverige #student #Heleneholmsgymnasium #heleneholm #musik #estetiskmusik #ES3A #2007

Pass 4/4...BAAAAM!!!
22 härliga motionärer som gav allt.Jag är så glad att de är exakt så härliga som bara de kan.
Och så fick jag värsta grymma responsen från en motionär.Detta gjorde min dag!😘😍
#vikarie #tränare #cg #heleneholm #lunchpass #friskis #friskisochsvettismalmo #friskisochsvettismalmö #malmö

Nöjd,glad och svettig efter morgonens cirkelfyspass.Jag och två härliga motionärer kämpade på.
Pass 1/4 för veckan avklarat...👊🏻
Nu göra sig redo för jobb...
Ha en grym måndag alla!😘
#tränare #cirkelfys #heleneholm #vikarie #friskis #friskisochsvettismalmo #friskisochsvettismalmö #malmö

Kommande vecka har ni chans att komma och träna,svettas och glädjas tillsammans med mig på följande pass:
Måndag 29/5,6.40 Cirkelfys,Heleneholm.
Tisdag 30/5,17.15 Indoorwalking 55,Johanneslust.
Onsdag 31/5,17.45 Kombi Cg/Iw, Heleneholm.
Torsdag 1/6,11.00 Cirkelgym,Heleneholm.
VÄLKOMMNA!
💪🏻👏🏻👊🏻💦
#tränare #cirkwlfys #cirkelgym #indoorwalking #kombipass #heleneholm #johanneslust #friskis #friskisochsvettismalmo #friskisochsvettismalmö #malmö

22 härliga motionärer på morgonens kombipass,underbar energi och svettigt värre.
Efter snabbdusch blev det skoköp och yogiboost med @camillaberg71 .👏🏻👏🏻
#yogiboost #intersport #tränare #cgiw #kombipass #heleneholm #friskis #friskisochsvettismalmo #friskisochsvettismalmö #malmö @yogiboost @intersportsverige

En aningen svettigt på kvällens kombipass och vilken härlig energi de gav mig våra härliga motionärer!Wow..👏🏻👏🏻👏🏻
#kombipass #cgiw #tränare #heleneholm #friskis #friskisochsvettismalmo #friskisochsvettismalmö #malmö #osminkad

Vissa dagar behöver man just det där passet.DET passet som kör totalt slut på en.DET passet som låter hjärnan vila från annat.
Trots träningsvärk ifrån HELVETET från löpningen igår,så gick det ändå vägen.Och trots att jag var nära att välja soffan istället för träning så kom jag iväg.
Tack för puschningen @billy0l ,JAG behövde den mer än någonsin!👊🏻👍🏻💪🏻
(Japp blev en nocco på vägen ut ändå Billy🙈)
#friskis #friskisochsvettismalmo #friskisochsvettismalmö #malmö #kombipass #cgiw #heleneholm #nofilter #icaniwill #noccotropical @icaniwill @noccobcaa

Härligt svettigt spinningpass avklarat...💦💦💦
Härligt att få köra helt slut på sig själv,precis vad jag behövde!
#friskis #friskisochsvettismalmo #friskisochsvettismalmö #malmö #spinning #heleneholm #rörelseglädje #svettigt #icaniwill #idealofsweden #karitraa @icaniwill @karitraa @idealofsweden

Måndag 22:a maj erbjuder vi återigen workshop och föreläsning om balans. Tid: 08:30-11:30. Plats: Konferensen på F&S Heleneholm. Kostnad: 100 kr. Kaffe och fralla ingår i priset. Vi startar med föreläsning om balans och övergår därefter till praktiska övningar. Alla kan delta. Biljetter säljs på F&S Heleneholm och F&S Ön. OBS! Fåtal platser kvar. #friskismalmo #heleneholm #workshop #balans

Imorgon kör vi igen. 12:05 på Heleneholm står Familjefys på schemat för dig och ditt barn. Välkommen! #friskismalmo #heleneholm #familjefys #rörelseglädje

Most Popular Instagram Hashtags