#heiadeg

MOST RECENT

AfterSpinn og bursdagsfeiring idag! Hurra for jubilantene!

Seniorgruppa! Glede og fullt hus, hver gang☺️
#heiatrening #skienfritidspark #HeiaDeg

Vil du, eller noen du kjenner, vinne en plass til valgfri distanse i Oslo Maraton 2018🤔? Jeg velger en heldig vinner ut fra kommentarer lagt inn her (og på face Monica Gutuen) . Det holder med andre ord ikke å tagge. Jeg vil vite hvorfor du vil løpe! Er selv satt på sidelinjen med treningsnekt noen uker og vet hvor viktig det er med mål så man ikke gir opp. Jeg gir ikke opp😉!! Gjør du? Neppe😎!! Fortell meg hvorfor DU vil ha plassen så kanskje jeg velger nettopp deg! Vinneren offentliggjøres 5 mai!
_________________________________________
#bmwoslomaraton #oslomaraton #maraton #halvmaraton #tiforgrete #løpeglede #enertor #oslotri #elixia #ocr #teamocrnorway #løp #løping #run #running #konkurranse #heiadeg #mål #ambassadør #sprek #denfølelsen #maxim #yt #adidas #gsport #aftenposten #imsdal

Livea Xpress praktisk mat. Nytt kurs starter 25 april. 😋
#HeiaDeg #heiatrening #skienfritidspark #livealivsstil

First outdoor workout with the #kettlebells this year, and I feel like a freakin’ champion! 💪🏻 Oh, how I love this time of year ☀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀#kettlebell #kettlebells #outdoorworkout #bigsmile #postworkouthigh #heiadeg #prenightshiftworkout #doyourthing #training #movementismedicine #moveoftheday #fitliving #awesomeoutside #liveterbestute #sprekejenter #aktivejenter #aktivmamma #spring #nofilter #nofilterneeded

På konferansen om sykelig overvekt i regi av Sykehuset i Vestfold. Interessant og relevant!
Og gøy! 😊

#HeiaDeg #skienfritidspark #heiatrening

I dag blir det ei lita morgenøkt før jobb💪 Ønsker deg ein strålende dag🤗
Skal du trene i dag?
#trening #gostemning #summer #HEIA #heiadeg #helse #velvære #happy #training #trainingmotivation #personligtrener #elskerjobbenmin ✌️

Så flink du er som kom deg på trening i dag! 😊 Heia deg! Sees vi på trening resten av uka?
#friskis #trening #treningsglede #friskisnorge #friskissvettis #friskissvettisnorge #friskissvettismodum #heiadeg

Akkurat her satt jeg for snart 1 år siden - lykkelig uvitende om hva som skulle skje bare et par uker senere. At alt man kjenner til raser. At alt man anser som trygt brått blir tatt bort. At livet ikke blir, eller var som man hadde trodd eller håpet på.
Er det ikke rart? At til tross for at du opplever ting du tidligere hadde trodd du aldri ville kommet deg helskinnet gjennom, så er det allikevel igjen en ny dag. Du har kommet hit. Du har stått i det så langt! Tenk så sterk du er til tross for at du kanskje føler deg veldig veldig liten! Tenk hva du har lært på veien! Om andre. Om deg selv! Det som er vondt, mørkt og nesten uutholdelig er allikevel en slags gave. For du får en kunnskap du aldri ellers ville ha fått. Du ser verdier i ting du aldri før ville enset. Du ser mennesker. Du ser sorg. Du ser gleder. Og du vet nå at ingen ting varer evig. At underbart er kort. Men heller ikke mørket varer evig. For igjen blir det en ny dag. En ny dag hvor du puster. Du har kommet hit. Du har kommet så langt. En dag av gangen. Ting blir som det skal. ❤️
#life #darkness #light #breathe #thistooshallpass #nothinglastsforever #moments #future #past #newday #love #heiadeg #yogamind #release #bereal #mindfulsunday

Akkurat her satt jeg for snart 1 år siden - lykkelig uvitende om hva som skulle skje bare et par uker senere. At alt man kjenner til raser. At alt man anser som trygt brått blir tatt bort. At livet ikke blir, eller var som man hadde trodd eller håpet på.
Er det ikke rart? At til tross for at du opplever ting du tidligere hadde trodd du aldri ville kommet deg helskinnet gjennom, så er det allikevel igjen en ny dag. Du har kommet hit. Du har stått i det så langt! Tenk så sterk du er til tross for at du kanskje føler deg veldig veldig liten! Tenk hva du har lært på veien! Om andre. Om deg selv! Det som er vondt, mørkt og nesten uutholdelig er allikevel en slags gave. For du får en kunnskap du aldri ellers ville ha fått. Du ser verdier i ting du aldri før ville enset. Du ser mennesker. Du ser sorg. Du ser gleder. Og du vet nå at ingen ting varer evig. At underbart er kort. Men heller ikke mørket varer evig. For igjen blir det en ny dag. En ny dag hvor du puster. Du har kommet hit. Du har kommet så langt. En dag av gangen. Ting blir som det skal. ❤️
#life #darkness #light #breathe #thistooshallpass #nothinglastsforever #moments #future #past #newday #love #heiadeg #yogamind #release #bereal #mindfulsunday

Takk for gode samtaler og latter fineste Johanne! 💛 Takk for alt du er og gjør for oss som er rundt deg, og takk for at vi fremdeles er venner etter at jeg utallige ganger har kalt det nye orgelet i kirka vår «det store pianoet»! 🙄🙈
.
.
.
#kantor #diakon #påtur #uvitenhet #hjelp #nyttfagformeg #godvenn #sol #vår #bodø #yellow #sunisout #nordnorge #piano #orgel #jaja #closeenough #coffee #finvenn #heiadeg #jobbikirka #anbefales #dennorskekirke

Endelig mandag!(?)😉 Med dette tipset så holder du i hvert fall energinivået oppe gjennom hele uken🧠 Ha en fin uke, student💛 #ukenssiotips #heistudentliv #heiadeg

Velkommen tilbake til hverdagen 😂 Er magen din også litt sånn at den nesten prater litt for seg selv om dagen? 😄 Tro meg, den tåler en støyt eller to, og enda fler enn det og😊 Ferie innebærer mye kos, mat og drikke man ellers kanskje ikke unner seg, og at man da drar med seg en liten vektoppgang og i mitt tilfelle har dratt på seg en "flu" i tillegg så kan det virke deprimerende, men DET går over!😃 Fortere enn du aner 👍Når man spiser mye mat mm i løpet av et kort tidsrom, er det ofte mest væske man legger på seg. Karbohydratlagrene fyller seg opp og det binder mye vann. Det er det samme som at man går ned i vekt på kort tid, karbolager tømmer seg og væske blir borte. Derfor rask vektnedgang. Så det er på godt og vondt. IKKE noen stor KRISE på gang , det er livet !!😊 MEN kom deg igang igjen i vante rutiner, så er du der du var før ferie på notime 😁👍✌ #heia#heiadeg#nystart#workout#fun#inspirasjon#inspiration#lykke#determination

Håper alle har hatt en fantastisk påskeferie og er skikkelig klare for siste innspurt!🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️📚Klar - ferdig - gå!👏🏻😊 #ukenssiotips #sisteinnspurt #snarteksamen #heiadeg

Trenger du en HEIAGJENG? Du er SÅ velkommen!

Mesteparten av påsken tilbragt i Berlin. 2. Påskedag tilbringes i spinningsalen fra kl. 18. Velkommen! Hilsen Marit
#HeiaDeg #heiatrening #skienfritidspark

4 dager igjen av utfordringen, bli med du også! Vi i resepsjonen er klare med «stæsj» 👆🏻 #letsmoveforabetterworld #letsmove #bevegdeg! #heiadeg #gulterkult #stæsj #gratistskjorte #xstilxl

Most Popular Instagram Hashtags