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Simple grilled chicken along with my kids FAVORITE version of brussels sprouts. Crispy parmesan crusted. Yes, my kids love sprouts.. you just have to prepare them correctly.
Get the recipe: http://www.thekimsixfix.com/2015/08/crispy-parmesan-crusted-brussels-sprouts.html

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Ecco come promesso la ricetta del dolce fit alle fragole 🍓😍♥️🔝-
• comprate un preparato per budino da zuccherare così potrete dolcificarlo con stevia o sulcralosio 👌🏻i weetabix, yogurt alla fragola, latte magro o vegetale, fragole fresche. • dopo aver preparato il budino fate uno strato di weetabix sbriciolati, filo di acqua o latte e yogurt fino a creare un composto morbido omogeneo e che si livelli bene con il dorso del cucchiaio 🥄. Posizionate uno strato di fragole tagliate sottili . Colate il budino. Lasciate raffreddare in frigo. Dopo circa mezz’ora potete rifare un altro strato magari aggiungendo ancora fragole tra il budino e i weetabix. Decorate a piacere. Io ho preferito decorare con una rosa di fragole ma sarebbe altrettanto bello fare uno strato omogeneo 🍓😉👌🏻 ——— #enjoy ————
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Si eres uno de los nuestros, un WOW, sabes que no hay fórmulas mágicas, ¿cierto? Lo único que debemos hacer es mejorar la calidad de lo que comemos y mantener a la raya los carbohidratos... *OJO* , se trata de consumir los que SON y como SON. ✅✅✅✅✅
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1.Mantener el consumo de carbohidratos dentro de los límites recomendados,así como fraccionar su ingesta. Eso depende de tu género, estatura, actividad, y otros factores.
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2.Consumir preferiblemente carbohidratos complejos 🍎🍍🍚 provenientes de frutas,vegetales y cereales de grano entero,y limitar el consumo de carbohidratos simples 🍰🍪🍫🍭(harina blanca, azucar, dulces) y alimentos con mayor índice glicémico.¿ Diferencia entre una porción de lentejas y una porción de torta de chocolate?🤔🤔🤔 *la respuesta glicémica* = cuando comes un carbohidrato aumentando tus niveles de glicemia y tu cerebro manda señal de alarma a tu páncreas para que segregue mucha insulina. La insulina recoge todo la glucosa que sobra y la acumula en forma de grasa en tu abdomen brazos piernas y caderas.
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3.Combinar alimentos fuente de carbohidratos con proteínas y grasas para mejorar la respuesta glicémica . 🍗🍤🍖🍵
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Aprende hábitos alimenticios saludables con nuestro plan de entrenamiento nutricional y transforma tu vida para siempre.
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T I S A N A 🍵
para este clima frío hoy les traigo una bebida calientita y dulce ➡ solo necesitas picar una manzana en cubitos, arándanos deshidratados y una rajita de canela
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Su preparación es super sencilla, solo pon a calentar 1 taza de agua natural en la estufa con una rajita de canela y en cuanto comience a hervir añade la fruta y listo!!! ⏳
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Con ella estamos obteniendo vitaminas y minerales que ayudan a reforzar nuestro sistema inmune, nervioso, para la digestión y además es una excelente forma para mantenernos hidratados!
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¿A cuántos de ustedes se les olvida o "no se les antoja" el agua sola cuando hace frío?
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Esta es una excelente opción para tomar agua y con un sabor ligeramente dulce!! 😍😍😍
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Inténtalo y cuéntame qué te pareció! ✨🙌 .
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Ja jeg havde en travl dag idag så der blev kun taget billeder af min aftensmad🤷🏼‍♀️. Men jeg fik skyr og en banan til morgenmad og en hurtig frokost på et æble og en banan, og har ikke behøvet mere idag faktisk, det har fungeret super godt!👌🏻.
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Wczoraj zjadłam zdrowy i naprawdę ekstra tatar... później stało się coś jeszcze, jednak co było, a nie jest, to nie w rejestr, wszystko okej tylko/ gdyby nie 4 dni z rzędu 😂 Naleśniki z pełnoziarnistej męki, z ubitą śm. i starłam (aż) kostkę czekolady gorzkiej, bez oleju opałowego i ten, morelowa konfitura- mistrz 👌
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Iyi akşamlaaar 🌟
✔Ev yemeklerini tercih edin 🍴
✔Günü kaçamaksız tamamlayın 💝
✔Mercimeğin faydalarını eski postlarımda anlatmıştım. Kurubaklagilleri hayatınızdan eksik etmeyin 🎈
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Bugünün son öğünü saat 18.30 tekrar işe yemek taşımaya karar verdim😀
Kavurmalı bamya ve sabah ki salataya ek olarak 1 adet domates kurusu.
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