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#healty

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Gunaydınnnn gunaydınnn ☀️☕️Bugun otlu beyaz omlet ve tarcınlı beyaz cay 🍳🥗🍯🥖🌿🌿🌿 Kahvaltısız asla! Ayrıca uzun süre tok tutan kurabıye tarıfım gelıyor bugun! 🍪🍪🍪 #ebrusalli #ebrununkahvaltısı #healthyfood #whıtetea #healty ☺️

🔴EXERCISE: WARRIOR PULLUPS 🔹️BODY PARTS BEING TRAINED: BACK, ABS, SERRATUS ANTERIOR, & BICEPS
🔹️THE BENEFITS: In my opinion, this type of PULL UP is more difficult than all the other PULL UPS. Keeping the legs bent & knees up places an extreme amount of stress on your ABS & SERRATUS ANTERIOR. Only coming down to the half-way point, keeps CONSTANT TENSION on your BICEPS & BACK. You're literally supporting your total body weight with only your ARMS & BACK muscles- without the normal REST that takes place at the bottom of a FULL RANGE traditional PULL UP.
GOD Bless. Warrior
🔹️PANTS PROVIDED BY: @fitarmyofficial
#JOINWARRIOR ✔CHALLENGING WORKOUT PROGRAMS (No Mickey Mouse routines)
✔PERSONALIZED NUTRITION PLANS (Professional, detailed & complete)
✔AB ROUTINES ✔UNLIMITED SUPPORT
(Coaching & Accountability)
✔RESULTS
(If you're willing to put in the work!)
💥DM ME FOR DETAILS💥

WERBUNG Meine Lieben! So viele von Euch fragen mich immer wieder, was ich während der #schwangerschaft gemacht habe, um #schwangerschaftsstreifen zu vermeiden. Ist ja gar nicht so einfach mit Drillingen im Bauch 😝- mein Rezept: jeden Tag flüssiges Hyaluron von Regulat. Die Haut an meinem Bauch hat die Schwangerschaft super mitgemacht und ist völlig streifenfrei geblieben!! Für meine empfindliche Gesichtshaut benutze ich übrigens auch die Produkte von Regulat - durch sie habe ich den Glow der Schwangerschaft immer noch ein bisschen konserviert.
Auf den Fotos hier vom Shooting liege ich zwischen meinen Regulat-Lieblingsprodukten! Ihr könnt sie euch unter www.regulat-beauty.com anschauen (Link in Bio) und mit meinem Code littlefashioncuties20 bekommt ihr alles 20 Prozent billiger!! ❤️❤️❤️ my beauties, many of you asked about my #pregnancy and how I managed it to have triplets without any #stretchmarks on my #belly - well, it is because I had liquid Hyaluron from Regulat everyday. Check it out - and also all the other great skincare products - on www.regulat-beauty.com (link in bio). With my code littlefashioncuties20 you get 20 percent on your order 😘😘 #regulat #regulatbeauty #beautiful #beautyblogger #beautyblog #beautybox #beautyful #pregnancytips #beautyguru #beautyproduct #beautygram #instabeauty #skin #perfectskin #schwangerschaftsstreifen #hyaluron #skinnygirl #skincare #skincareroutine #skincarejunkie #skincareproducts #healty #bodytransformation #weightloss #perfectbody #model

“Batuk..Sembuh...Batuk...Sembuh... Anak ku kena Vlek(TBC)?”
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Seringkali kita mendengar saudara atau anak teman kita “sedang pengobatan vlek” selama 6 bln dg obat anti TB. Hal ini membuat orang tua membawa anak nya ke dokter anak utk menanyakan apakah anak nya terkena Vlek ?(krn batuk nya yang kambuhan)
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Gejala yang sering di kaitkan dg TB adalah berat badan yang tidak naik2 / nafsu makan yang kurang atau batuk yang kambuh2an. Berat bdn dan nafsu makan bukan gejala utama TB pada anak, ayoo perbaiki “managemen makan pada anak”.
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Batuk bukan gejala utama TB pada anak. TB pada Anak kuman nya biasa nya berada di parenkim paru, disitu tdk ada reseptor batuk,jd tdk menyebabkan batuk secara langsung.
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Butuh analisa dan pemeriksaan lebih lanjut utk mendiagosis TB pada anak, krn lebih susah mendiagnosisnya dibanding pada dewasa.
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Fenomena Jaman sekarang: orang tua lebih kaget kalau di bilang anak nya batuk alergi/asma dari pada batuk krn TBC. Jk tidak ada kontak erat dg dewasa yang terkena TBC dirumah, tdk menutup kemungkinan batuk nya krn alergi/asma.
Salam Sehat 🌞🌞

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✨😋🙏🏻🍽✨

昨日お残ししてしまった餃子とご飯とチャーシュー(チャーシューは160円のライス🍚に付いてました😘)
で今日のお昼は炒飯を作りました🙌🏻
時間がないから1品😜
そんな時はご飯の前にトリプルカッターを飲みます😉✨
血糖値の急上昇を抑えてくれて、糖質、脂質、炭水化物の吸収も抑えてくれますっ🙏🏻✨
食物繊維も摂れます😳✨
(お出かけの時ポーチの中の必須アイテムです✌🏻)
ご飯作りながら先に飲みました👍🏻
そして鎌倉で買ってきた鎌倉スパイスめっちゃ美味しい〜何にかけても美味い〜😘💕
ちょっと臭いそうだから…チャコールクレンズも忘れませぬ😎笑
#cook#cooking#instafood#diet#healty#fasting#healthyfood#おうちごはん#手作り#野菜#酵素#ファスティング#ダイエット#美容#まごわやさしいごはん#料理ができない私の料理
#昨日の餃子
#リメイク
#鎌倉スパイス
#栃木と鎌倉のコラボ飯

El único lugar donde no existen los #Milagros es en el #Gimnasio. Ahí la llevo. #Disciplina #Ejercicio #Alimentación #Healty #Traning #Goodlife

"Je n'aime les gens que dans les romans parce qu'ils n'existent pas. On n'a jamais à les toucher."

#Salud 3 razones por las que no tienes #abs aunque estés entrenando... #fitness #fitnessmotivation #healthyfood #exercise #healty revistaencuadre.com

Bahagia itu simple...menikmati rezeki pg ini...sluuurrrppp
#ngupi
#sepedaan
#healty
#health

~太ももをシェイプしたい!と思ったらいいね&フォロー💪😉~
椅子のポーズで下半身のトレーニング!
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iPhone/Androidアプリ「FiNC」をダウンロードすると、 AIがあなたにぴったりのレシピやフィットネスプログラムを厳選してくれます。
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ただいま「おにぎりアクション」開催中!おにぎりにまつわる写真をFiNCアプリを使って撮ったら #OnigiriAction #FiNCおにぎり を付けてSNSに投稿。世界の子どもたちに給食を届けよう♪
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さらに「ごほうびウォーカー」開催中!
ハワイ旅行など豪華賞品が当たる新ジャンル #徒歩ゲー をぜひお楽しみください。
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アプリDLはプロフィールから!
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By アスレティックトレーナー榎 達也
レベル 初級
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▼目安の回数とセット数
・20秒キープ2セット
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▼手順
1.膝を約90度に曲げてを下から上に伸ばします
2.伸ばす時は手を合わせます
3.腕と上体を一直線にしましょう
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▼ポイント
...背中が反ったりしないよう注意しましょう
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このエクササイズを試したら #finc のタグを付けて、ぜひ写真や動画を投稿してくださいね
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