#healthygirl

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✨Je préfère regarder vers le futur que regarder dans mon passé✨
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Bonjour, ça va ? Moi parfaitement ! J’ai profité à fond de mon week-end avec ma maman et j’ai surtout profité du soleil ☀️ (d’ailleurs je suis bien rouge 😂), mes jambes se sont bien user aussi, ma maman et moi on était tout le temps dehors entrain de 🚶‍♀️, j’ai été roulé avec mon papa samedi et aujourd’hui, j’ai lu, fait du vélo et j’ai surtout oublié de travailler pour l’école 😂 en vérité j’avais trop chaud pour faire fonctionner mon cerveau, je me rattraperai demain et je travaillerais un peu plus 💪🏻 bientôt la fin de l’année pour moi, dans un mois et demi je serais en grande vacances et ces vacances prévoient peut-être beaucoup de changement ☺️ ce soir je serais pas tard car je supporte pas trop les fortes chaleurs (les joies d’être rousse et d’avoir la peau blanche 😂) bonne soirée 😘 #anorexie #ana #ano #anorexy #anorexi #tca #regime #recovery #realrecovery #recoveryisworth #fit #fitness #gouter #petitdejeuner #healthy #health #fitgirl #fitnessgirl #edrecovery #healthygirl #fitnessfood #fitfood #healthyfood #healthfood #fitspo #musculation #gouterplaisir #mangermieux #mangerbien

Daily Fitness Inspiration
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Et voilà après un vol ✈️chaotique ponctué de turbulences très fortes 🙈et une attente interminable à la douane, je suis arrivée 🙏. Pour l’instant je suis sur un petit nuage. Il y a un self énorme avec de la junk food US mais également de la healthy food, il faudra que j’essaye de faire des photos! Je vais me mettre dans le bain dès ce soir en regardant uniquement des séries en anglais pour progresser le plus vite en anglais !
Good night...
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Idź do przodu ...
Niech to co jest za Tobą tam pozostanie🤾‍♀️🧘‍♀️🚶‍♀️
Poprostu jak biegniesz to się nie obracaj bo wolniej wtedy biegniesz🤣😂
#śmieszniejest #zawszezuśmiechem #healthyplanbyan #helathylifestyl #healthygirl #fitmotivation #fitinspiration #elwariato #gangdzwoneczka #pondro

Niby w niedziele się odpoczywa, ale tak mnie natchnęło na porządki, że z podłogi można jeść 😅 Akurat w moim przypadku nie wykorzystanie weny na sprzątanie groziło by zarośnięcie brudem, bo cholera wie, kiedy znowu by mi się zachciało 😋 Jestem okropną bałaganiarą i za każdym razem jak próbuje to zmienić to odnoszę turbo porażkę 😬 Najlepszą radę dał mi Maciej: nie rób bałaganu to nie będziesz musiała sprzątać 😅 Super rada, nie ma co 🙊 Czytałam już mnóstwo książek na ten temat i...chyba lepiej poczytam te związane ze zdrowiem, bo jakoś ta wiedza mniej opornie wchodzi do głowy 😁 A jak jest z Wami? 🤔 @wydawnictwootwarte #jelitawiedzalepiej #dietetyk #psychodietetyk #wydawnictwootwarte #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #zdrowejelita #bodygoals #bodyfit #fitness #zdrowystylzycia #healthygirl #healthybodyandmind #reading #timeforme #dieta #jemzdrowo #motywacja #health #fit #fitspo #fitfam #fitnesslove #zdrowo #zdrowie #reading #booklover #relaxing

Buonasera bellissime.Come state?Tutto bene?Io ho appena finito di cenare con questo delizioso piatto:merluzzo al forno con capperi,pomodorini e patate.Che dire, squisito🤤.Infine ho mangiato 2 cubetti di #cioccolato extra fondente(ho sgarrato poco oggi😂), 1 pera🍐e tisana al finocchio.Buon appetito😘 #fit#fitness #fitnessfood #fitnessmotivation #fitnessgirl #style #food #cucinaitaliana #cucinamoderna #healthyfood #healthybody #healthygirl #healthylunch #lunch #break #instalike #red #bodybuilding #bodybuilder #bodygoals #bodytransformation #fitfam #fitfamily #fitfamilylifestyle #fitfamilylove #balancediet#break#breakfast#light#foodporn

Shoutout to my main man for chopping the onion for me so my eyes didn’t flood the kitchen! 🙌🏼
Sunday #SophiesMealPrep includes crockpot marinara to put on allllll the things LOL // recipe available from @thedailydoseofpepper 🍅
Hope everyone’s having an awesome weekend; I’m headed out to the trails with my dog (aka my happy place) catch me in my stories☀️🌳🐶

CHILAQUILES VEGANOS 🤤.

Soy fan de desayunar chilaquiles el fin de semana, es mi día con más tiempo para sentarme y disfrutarlos, me encantan con huevo, quesito y tantito yogurt pero esta vez tuvieron que ser sin nada de eso para hacerlos veganos y la verdad que quedaron deeeeli, la salsa picosita 🔥.

Aquí te dejo la receta para que lo hagas 😏.

-SALSA VERDE:
En un sartén guisa:
•1/2 cebolla blanca.
•2 tomatillos verdes.
•2 ajos.
•1 chile serrano.
Licúalo con:
•1/4 tz agua natural.
•sal y pimienta.

•totopos @susaliamx con salsa verde.
•frijoles de @tero.organics .
•aguacate.

PROVECHO✌🏻.
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Donde quiera que vaya, si hay frijoles, frijoles escogeré 😍🤣👊🏻 FRIJOLOVER por siempre 💪🏻🌟
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Almuerzo demasiado delicioso Gracias a Dios y mi compañera de siempre el 💦 agua .
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Ahora de regreso a casa gracias a Dios ❤️, mil gracias a todas las que me escribieron para verme, prometo que estoy programando venir un fin de semana y encontrarme con muchas 💪🏻🌟
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Vamos Que Vamos .
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heute gab's ne kleine wanderung um zwei seen in der nähe und da lag dieser riesige umgestürzte baum.. da muusste ich mir die zeit für ein paar asanas nehmen, war ganz schön wackelig 😀

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R U N N I N G 🏃‍♀️ Annecy, nous sommes venues, nous avons vu. Mais surtout, nous t'avons vaincu 💪🏼 Malgré les conditions peu idéales... J'aurais gagné bien plus qu'une nouvelle médaille ce week-end. Mes plus belles victoires auront été ces moments de partage, de rire, d'amitié et bien plus encore. Quelque chose me dit qu'Annecy n'en a pas fini de me voir... #run #running #nikerunning #sport #sportive #sportivegirl #healthygirl #healthylife #healthylifestyle #fitgirl #fitlife #fitfamily #cleanlife #instamoment #instaphoto #instapic #instarun #instasport #instaregime #instarunfrance #runaddict #runninggirl #race #igaddict #happyrunningcrew #happy #happiness #happinesstherapy

I had cactus 🌵 for breakfast, what did you have?? For real though, lots of people know you can eat the prickly pear fruit that grows on cacti but did you know that you can also eat the cactus pads, called nopales? They're a good source of riboflavin, vitamin B6, copper, iron, fiber, vitamin A, vitamin C, and vitamin K, calcium, potassium, magnesium, and manganese, and they can help improve digestion, aid in weight loss, improve metabolism, and are even a good source of antioxidants which can help prevent cancer. They're used a lot by vegans to mix with eggs and use in tacos as a meat replacement and I like them that way but also just stir fried with all mah veggies! They have a delicious flavor in my opinion - slightly tart but with a good crunch to them. I get mind from my local farmers market, but some of my grocery stores carry them as well.
What do you think, will you try some cactus in your meal next time? 😄

The rest of my brekkie was homemade sourdough topped with poached eggs, some watermelon radish (#newfood), and then kale and leeks sautéed with the nopales, plus a @kimerakoffee butter/cacao butter cinnamon coffee on the side, because, ya know, it's Sunday 💁🏻 ☕️

Y esta fue mi comida de hoy...
Ensalada de arroz que sobro ayer y pollito al horno con una patata y pimientos al horno también 😋
Delicioso...

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