[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#healthydiet

1325565 posts

TOP POSTS

💥LOW-CALORIE CONDIMENTS💥
-
🍭Some of these are 0-calories and others get up to about 25/serving. Either way, a lot of people have trouble sticking to their diet because they end up eating bland foods without anything on top because they're told condiments and sauces and dressings are bad.
-
🐿Fortunately, that's not true. You can absolutely have condiments and sauces and spices and dressings and yada yada yada, so long as you stay within your calories. Issue is, people unknowingly use too much of very high calorie options (like bbq sauce for example) and don't understand why they can't lose weight.
-
🦄And even though it may not seem like a lot, it's not all that challenging for daily condiments and sauces to get over 200+ calories (especially if you're using regular salad dressings and sauces on a consistent basis).
-
🐥That said, some of my personal favorite 0-Calorie/Low-Calorie condiments are.
✅Franks Hot Sauce
✅Sugar Free Maple Syrup
✅Yellow Mustard
✅Lemon Juice
✅Walden Farms Calorie-Free Dressings
✅Salsa
✅All Spices
✅Knorr Vegetable Dip
✅Soy Sauce (no, salt is not bad for you)
✅Reduced Sugar Ketchup
-
🙏❤I hope this helps and, as always, any questions leave em below 💪

Sweet sweet potato toasts!
With avo and pomegranate 💥
.
I immediately fell in love with this stunning shot by @anna.culina.
Anna you are the first winner of my #sweetpotatoappreciationparty . Congrats dear ! 💝
Definitely check out Anna's feed. Her pictures are so beautiful 😍
.
I can't wait to share the next winner with you on Friday 😉.
.
If you want to join the sweet potato appreciation movement all you have to do is ⬇️⬇️⬇️
.
1.) create a dish including sweet potato or do some sweet potato art like in my messy sweet potato picture a few posts back 😁 (aka get dirty 😏) .
2.) tag #sweetpotatoappreciationparty AND me @clean_body_ in the ORIGINAL caption ! .
.
Thank you guys so much for all your entries so far. I feel 100% inspired by your sweet potato shares 😍
Btw. all participants ARE STILL IN THE GAME ❣️
.
.
.
Have a lovely evening everyone 💫
.
.
P.s. Mady is "fine". He seems to have issues with his kidneys. Thank you so much for your cute messages and get well soon wishes. Los catros highly appreciates your love 🐱❤️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#sweetpotato#sweetpotatoes#sweetpotatotoast#guacamole#carbs#avocado#beautifulfood#eattherainbow#rainbowfood#veganpizza#healthychoice#cleaneats#veganfoodshare#vegangermany#berlinvegan#healthydiet#healthyweightloss#vegandeutschland#nutrientrich

This smoothie bowl with strawberries and dark chocolate is the perfect way to cure your Monday blues! 😻🍫🍓
Tag your friends 💕💬
#healthy #healthyfood #foodie #healthydiet #diet #eatright #weightloss #motivation #foodinspo #weightlossjourney #fitfood #fitnessjourney #lowcarb #vegan #plantbased #smoothiebowl #fruit #eatclean #mealprep #glutenfree #organic #vegetarian #wholefoods #nutrition

How to make Healthy Homemade Granola!👌
.
.
سلام و صد سلام خدمت دوستان عزیزدلم!😍🌺
این هم رسپی گرانولای سالم و خوشمزه خانگی که بیش از صدها دایرکت درخواستی داشت! .
.
در این پست فرمول کلی و جامع گرانولا را نوشتم که با استفاده از این دستور می توانید صدها ترکیب با طمع های مختلف گرانولا به میل خود درست کنید و لذت ببرید . .
.
برای تهیه گرانولا به مواد زیر نیاز دارید :
مواد خشک :
۱- چهار پیمانه جودوسر پرک درشت ( نبایست از جودوسرپرک فوری و ریز استفاده کنید)
۲- یک پیمانه پودر یا تکه های نارگیل
۳- یک پیمانه مغزیجات دلخواه ( مانند گردو ، بادام ، مغز آفتابگردان یا تخم کدو و ...)
۴- نصف پیمانه میوه خشک دلخواه ( مانند برگ زردآلو ، برگ سیب یا آناناس ، کشمش و ...)
۵- یک‌ ق غ پر ادویه دلخواه ( مانند دارچین ، هل و ...)
.
.
مواد تر :
۶- یک سوم پیمانه شیرین کننده طبیعی دلخواه ( مانند عسل ، شیره خرما ، شیره افرا و ...)
۷- یک سوم پیمانه روغن سالم دلخواه ( مانند روغن نارگیل ، یا هسته انگور یا کنجد و ...)
۸- یک ق غ اسانس دلخواه ( مانند وانیل یا بادام و... )
۹- دو عدد سفیده تخم مرغ .
.
اول تمام مواد خشک را باهم ترکیب کنید . سپس تمام مواد تر را باهم ترکیب کرده و در آخر همه مواد تر و خشک را باهم حسابی مخلوط کنید.
کف سینی فر را کاغذ روغنی پوشانده و کل مواد را روی سینی فر پخش کنید . .
.
علت اینکه من وسط سینی را خالی گذاشتم این بود که معمولا مواد کناری بیشتر برشته می شوند ولی مواد وسطی خام می مانند! به همین روی از روی تجربه قبلی این کار را برای یکنواختی بیشتر گرانولا انجام می دهم !😁🙏 به من اعتماد کنید!😜
.
.
در آخر سینی را در فر با حرارت بسیار ملایم ۱۲۰ درجه سانتی گراد با حرارت چرخشی به مدت نیم ساعت قرار می دهم .
.
.
نکته کنکوری اینست که می بایست خودتان بالای سر ایشان ایستاده و هر از گاهی مواد را زیر و رو‌ کنید تا هم نسوزد هم یکنواخت برشته شود . .
.
پس از آماده شدن گرانولا آن را از فر خارج کرده پس از خنک شدن در ظرف در دار محکم ریخته و به مدت چندین هفته در محل خنک و یا یخچال می توانید نگه داری کنید . #فلورا_گرانولا
.
.
برای سرو گرانولا برای وعده صبحانه مطابق میل خود می توانید آن را با انواع شیر یا ماست یا میوه ترکیب کنید و نوش جان کنید!😋😍
.
.
پ.ن ۱ : هر ۹۰ گرم از این گرانولا تقریبا ۳۵۰ کالری دارد! پس چون خییییلیییی شدیدن خوشمزه ست دلیل نمی شه کاسه گرانولا رو بگذارید جلوی روی مبارک و تهش رو در بیارید!!😜🤣😋
.
.
لطفا ادامه متن کپشن را در اولین کامنت بخوانید مهم است!🙏❤️

Dzien dobry w poniedziałek ❤️ Mimo średniej (bardzo średniej nocy 🙈) humor dopisuje 😎 (@obelek21, musisz tak chrapać? 😂) i nawet mimo tego, ze zaczynam mój beztreningowy tydzień albo dwa. Lenistwo? 🤔 skądże. W dni bez treningu jestem chyba bardziej aktywna niż z 😆 ale to chyba psychika tak działa 🙈 powód jest taki, ze i ja muszę nabrać dystansu, ostatnio bardzo dużo rzeczy mnie irytuje i chce nabrać dystansu, mieć po prostu to wszystko gdzieś. Żeby nie było, nie irytuje mnie moje ciało, albo to, ze nie widzę progresu ☺️ mam teraz na głowie przeprowadzkę, urządzanie mieszkania, powrót na studia, prace, moje podopieczne, pasje, życie prywatne i siebie, wiec nudzić mi się na pewno nie będzie 😏 po prostu czasami trzeba odpuścić i nie wkurzać się, ze tylko my mamy takie nudne życie 😂😂😂 Mam nadzieje, ze Wy tez pozytywnie rozpoczęliście tydzień? ☺️ DUUUUUUZO UŚMIECHU! 😘

Delicious post-workout meal, I added some of this 'grilled pepper add in' to my bean mix, and it adds so much extra delish flavour! Thank you @mr_organic 👌🏻🌱👅

MOST RECENT

🍕GUILT FREE VEGGIE PIZZZZZA 🍕

Wholemeal pita breads, organic tomato paste, garlic, red onions, capsicum, fresh veggies, avocado and pine-nut humous

SO delicious 🤤
If you're not veggie or vegan - feta or halloumi cheese / or tuna on this would be lovely and a good source of protein ✨ #pitapizza #budgetvegan #easyveganmeals #healthyrecipes #sw #healthydiet #dinnerideas #fitfamily

Leśne owoce w kuchni to znak, że czas powitać jesień.😊🍁🍃🍂 Pyszne i zdrowe smoothie na bazie Oskoły i świeżego szpinaku prosto z bloga Kolizje Smaków 😉
#kolizjesmakow #smoothie #foodporn #instaphoto #yummy #tasty #oskoladarylasu #oskoła #birchsap #raspberry #blackberries #🍹 #green #spinach #healthydiet #healthy #healthyfood #instagood

Pan-Seared Citrus Shrimp Recipe!!! 😋😋😍
📝 via: foodiecrush
・・・⠀
Fresh Gulf shrimp is a luxury for some of us landlocked folks, so I use frozen shrimp here instead. But if you can find fresh gulf shrimp, especially the sweet Key West Pinks of Florida, definitely go that route instead.
・・・⠀
SERVES: SERVES 6
Ingredients
1 tablespoon olive oil
1 cup fresh orange juice (about 2 oranges)
½ cup fresh lemon juice (about 3 lemons)
5 garlic cloves, minced or pressed
1 tablespoon finely chopped red onion or shallot
1 tablespoon chopped fresh parsley
Pinch of red pepper flakes
Freshly ground black pepper and kosher salt
3 pounds medium shrimp, peeled and deveined
1 medium orange, cut into wedges or slices
1 medium lemon, cut into wedges*
In a medium bowl, whisk together the olive oil, orange juice, lemon juice, garlic, onion, 2 teaspoons of the parsley, and pinch of red pepper flakes. Pour the mixture into a large skillet set over medium heat. Bring to a simmer and cook until reduced by half, about 5 to 8 minutes. Add the shrimp, season with kosher salt and freshly ground black pepper, cover, and cook until they turn pink, about 5 minutes. Top with the remaining parsley and serve with orange and lemon slices on the side.
*Add the orange and lemon slices to the sauce to cook and brown slightly if desired.

Second day of doing this🍏🥒🍋🍇🍅🍆🥝🌿 Always have been admiring all those people who praise the juice cleanse or any kind of cleanse saying how they feel so elevated and free during the process. Sure, you feel great after but the journey to get to that feeling has for me personally always been a pain in the ass🙄 Picture can say whatever you want it to say but the truth is #imissfoodsomuch 😫and I’m not afraid to say it😂✌🏼But what you’re gonna do, sometimes you just gotta restore the balance this way☯️ Don’t feel bad if everyone else is saying how amazing this process is supposed to be. I’m one of those people who will hate it no matter how long I have been doing this, no endorphins from not eating for me. Hello! I love food❤️ #truthistruth

Wednesday's are always a fun day @nspcentre , and now with a choice of 3 brand NEW classes on the timetable it's even better!! Looking forward to seeing you in the #gym ! Come and give one of our new classes a try.

➡️Smoothie bowl⬅️ [English version below] 🤗 Smoothie bowl de leche de arroz, plátano 🍌 y frutos rojos 🍓🍒 . Toppings: avena, semillas de chía, levadura de cerveza, chlorella y espirulina 🌱.

➡️Smoothie bowl⬅️🤗 Smoothie bowl with rice milk, banana 🍌 and berries 🍓🍒. Toppings: oat, chia seeds, brewer's yeast, chlorella and spirulina 🌱.

#breakfast #breakfasttime #sweetbreakfast #veganbreakfast #smoothietime #smoothiebowl #veganism #vegan #healthylifestyle #healthy #healthydiet #healthyfood #healtybreakfast #fitnessmotivation #fitdiet #fitfood #foodiegram #food #instafoodie #instagood

Böyle minik minik kesince daha çok görünüyor hem göz hem mide doyuyor 😄😋

#다노샵#닭가슴살칩#레시피#계란닭찌찜
간단한 계란 요리를 선호해서 새로운 레시피가 고팠는데
#다노 의 디자이너이자 새댁인 @dam.didi 님이 추천한 레시피대로 남은 #다노샵 #닭가슴살칩 으로 만들어 먹어봤어요💕폭신폭신 계란에 매콤한 카레맛이 너무 맛있어서 감동ㅠㅠㅠ
.
계란에 닭가슴살칩 이니 단백질도 더 듬뿌욱🐣
오늘 저녁 메뉴 고민하시는 분들 해보시면 좋을 것 같아요:)
밥도 든든하게 먹었으니 야근을 준비해봅네다💪🏻

바삭바삭한 닭찌찌로 계란찜위에 토핑처럼 올려봤어요.
바삭한게 약간 눅눅해지면서 약간 쫀득하게 먹을 수 있어요!
저는 매운카레맛으로 매콤매콤하게 먹었는데
질릴 수 있는 계란의 맛을 확! 잡아줘서 넘넘 맛있게 먹었어요!
(요 레시피는 다노샵 추천레시피에요🙊)
.
I put on chicken breast chips on top of steamed eggs.
When crisp chips get wet, they get chewy!
If you haven’t decide what you are going to eat for dinner, try this one!

Guten Morgen 💕 Heute gibt's für mich den Spekulatius Milchgrießbrei aus den @live_it_lift_it Rezepten zum Frühstück. 😍 Natürlich mit ganz viel Zimt! Ich liebe es! ☺️💕 Ich würde sagen, die kalte Jahreszeit kann kommen! Damit habe ich das perfekte Frühstück dafür gefunden! ☺️ #liveitliftit #teamliveitliftit #liveitliftitprogramm #milchgrießbrei #milchgrieß #grießbrei #maisgrieß #spekulatius #spekulatiusgrießbrei #spekulatiusfrühstück #gesundesfrühstück #herbstfrühstück #gesundeernährung #gesundessen #gesundabnehmen #healthydiet #healthyfood #healthymeal #healthybreakfast #healthylifestyle #healthyeating #healthytreats #fitfam #fitgirl #fitfood #fitnessfood #fitnesslifestyle #getinshape #diätphase #frühstücksliebe

😆😆ใครยังไม่มี ลูกตุ้ม kettle ต้องจัดด่วนๆๆ เลยค่ะเอาไว้เวทยกกระชับกล้ามเนื้อเปลี่ยนไขมันให้ดูเฟิร์มกระชับยิ่งขึ้น เล่นแล้ว รู้สึกเลยค่ะว่ากล้ามเนื้อในแต่ละส่วนเฟิร์มกระชับขึ้นได้จริงๆ เอาไว้บริหาร กระชับสัดส่วน เช่น ก้น บั้นท้าย ต้นขา ต้นแขน ให้ดูเฟริม กระชับ ด้วยท่าบริหารต่างๆ สาวเฮลตี้อย่างเรา อย่าพลาด อุปกรณ์ ไอเท็มมม มาแรงอย่าง kittle นะค่ะ เริ่มมมม!!! 💁kettle หนัก 2 kg ราคา 890 บาท
💁kettle หนัก 3 kg ราคา 920 บาท
💁kettle หนัก 4 kg ราคา 950 บาท
💁kettle หนัก 5 kg ราคา 990 บาท
💁kettle หนัก 6 kg ราคา 1,090 บาท
💁kettle หนัก 8 kg ราคา 1,250 บาท
💁kettle หนัก 10 kg ราคา 1,490
💁kettle หนัก 12 kg ราคา 1,550 บาท 💁kettle หนัก 16 kg ราคา 2,190 บาท
💁kettle หนัก 18 kg ราคา 2,390 บาท
💁kettle หนัก 20 kg ราคา 2,550 บาท
📲สนใจติดต่อ Line: cherla_shop #trx#Fitness#yoga#food#sportbra#gym#healthymary#healthydiet#sbn#wefitness#yogafly#yogabra#workout#cps#topshop#exercise#yogalove#yogaposes#yogaverywhere#weociety#abwheel#yogawear#sbn#fat#slim#bosu#diet#cleanfooddelivery#อยากขาย#TRXTRAININGCENTE#kettlebellokc

Good morning fitfam!⠀
Last night I prepped chia seed pudding as my breakfast at work today for the first time:⠀
3 tablespoons of chia seeds⠀
25g protein powder hazelnut ⠀
3 flavor drops in chocolate ⠀
150ml milk⠀
I hope it tastes better than it looks.⠀
Hope this day won’t be as messy as my eyebrows. 🙈⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#breakfast #healthy #healthybreakfast #healthydiet #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #iifym #diet #weightloss #weightlossjourney #fat #fit #fitness #nutrition #fitfam #exercise #instafood #instafit #food #foodie #foodpic #foodlover #foodporn #foodblogger #fooddiary #eatclean #cleaneating #morning #protein

Budding kayak enthusiast

Most Popular Instagram Hashtags