#healthlyfood

MOST RECENT

Haricots noirs germés. Vitalité et énergie 🤸 .

À leur état initial, les graines dorment au chaud dans leur bocal ou sur les étals de nos magasins.
▫️ Cependant, une fois mise à tremper, leur potentiel vital se réveil. Et lors de la germination🌱, se potentiel se déploie de façon fulgurante car elle se prépare à devenir une somptueuse plante.
Leurs propriétés sont bien supérieures à celles de la graine sèche. Elles sont d’ailleurs l’un des aliments phares de ce que l’on appelle l’alimentation vivante. ▫️ Résultats : c'est une vraie mine d'or. De véritables petites bombes nutritives 💣 ! Les graines germées possèdent beaucoup plus de micro-nutriments (vitamines, minéraux, enzymes, etc.) que les graines non germées. La germination décuple la quantité et la qualité des nutriments : la vitamine C pour certaines graines augmente de 600%, la B6 de 500%, la B5 de 200%, la B2 de 1300%, la biotine de 50% et l’acide folique de 600%. Ce ne sont là, que quelques uns des bienfaits.
▫️ Comment faire ? Tout d'abord, il faut les faire tremper 24h. Ensuite, les placer dans un germoir que vous pouvez fabriquer vous-même. Placez-les dans un endroit chaud et à l'abri de la lumière directe. Et ne surtout pas oublier de les rincer matin et soir jusqu'à ce qu'elles aient fini de germer.
▫️ Vous pouvez les consommer en salade 🥗 ou les mixer avec de la feta, des noix, des herbes aromatiques, des raisins secs, des œufs dures.... Faites selon vos goûts. Moi j'en fais des Energy Ball 😉 .
▫️ ↪️Les 5 types de graines : -Aromatiques (coriandre, cumin...) -Céréales (avoine, épeautre...) -Légumineuses (lentilles, pois chiches...) -Liliacées (ail, oignon...) -Mucilagineux (basilic, chia, lin...) -Oléagineux (amande, sésame...) -
-
-
-
#nutrition #organics #goodfood #veggiefood #healthyeating #plantbasedfood #govegan #easyveg #instahealthy #veganfoodshare #hclf #vegansnacks #vegan #veganism #vegansrock
#yummy😋 #cleaneatingforlife #vegetarian #cleaneatingforlife #vitamin #realfood
#gettinghealthy #cleaneatingideas #healthlyfood #foodstagram #cleaneats #energydiet

Dawno nie stworzyłam sobie tak dobrego obiadu😍😄 pieczone ziemniaki ze słodką papryką, pieczone brokuły -jadłam pierwszy raz i na pewno powtórzę 💕 ,kotlety z ciecierzycy, marchewki, papryki ,pietruszki z dodatkiem siemienia lnianego 😊 niebo 👌👏 teraz mogę lecieć na trening 😀#dinner #healthlyfood #vege #vegefood #veganmeal #burgers #potatoes #pieczonebrokuly #lifestyle #pomyslnaobiad #fit #fitlife #sportgirl #bedziemoc #plantbased #plantfood #bezglutenowe #simple #goodchoice #dietetics #bezmiesa #tezmozna #tasty #glutenfree #niemag

Empezar el día con ENERGÍAS ❤
.
.
🌱 No hace falta innovar siempre nuestros platos sino darle una VUELTA a los que hacemos todos los días. .
.
.
🥞 A mis pancakes de siempre, les agregué 🍐 en cubitos y 🍎 rallada para VARIAR el sabor!! 👇🏻👇🏻¿Ustedes cómo varían sus platos de siempre? .
.
#food #color #variar #breakfast #pancake #dulce #salado #fruta #feriado #cambiar #opciones #fit #healthlyfood #nutricion #panqueque #hotcake #manzana #pera #disfrutar #finde #natural

Frühstück für meine 3 Jährige 👧
🌸2 Kleine Birnen
🌺Frucht Joghurt
🌸Blanchierte Mandeln
🌺Chia Samen
Naja...ich hoffe es wird Heute, nicht Ihre Einzige Mahlzeit 🙈😒😒😂
#frühstuck #obst #mandeln #birne #chiasamen #kindermenu #gutenappetit #healthlyfood #breakfast #esschmeckt

Pranzo all'uni con:
-70g di pasta int con broccoli 🍝
-(2afoto) zucchine grigliate e pochi fagiolini. 🥗
Nella foto ci sono anche dei funghi che non mi sono piaciuti affatto e che ho subito scartato. Più tardi mangerò i mandarini come spuntino insieme alla mia buonissima mela 🍊🍊🍏
Ora un bel caffè e poi si torna a studiare 💪
.
Buon pomeriggio 💕
.
.
.
.
.
#food #foodporn #healty #healthlyfood #healthyfoodporn #lunch #diet #dietasana #mangiarebene #love #flora #photo #photooftheday #photography #instafood #dinner #foodbloggeritaliani #popularpic #follow #foodbloggerit #fellbeautiful #dieta #foodblog #diaryfood #blogfood #healtylifestile #mangiaresano #tagme #attimodisfizio

¿Con ganas de no salir de casa?
De la comida nos encargamos nosotros 😜
¿Cómo?
➡️ Llama al ☎️ 822 17 53 29
➡️ En Just Eat https://www.just-eat.es/restaurants-vikoli/menu
➡️ En Glovo
https://glovoapp.com/es/tfn/store/vikoli/
...
VIKOLI restaurante

#vikoli #restaurante #italiano #pizzas #ensaladas #helatlhy #healthlyfood #food #pastafresca #adomicilio #comidaadomicilio #dinner #lunch #eat #foodie #gastronomía #foodporn #comidaitaliana #italianfood #pizzería #santacruz #tenerife #canarias

Mini-Piadine Fit!✅🥥🌴
Facili e veloci da preparare!💪🏻😋
Ingredienti:
-40 gr Farina di avena
-6 gr di Cacao amaro -100 ml di Albume @lenaturelleofficial -1 cc di Sciroppo d’agave
Per le farcia: -Marmellata ai frutti di bosco
-Cocco rapè -Salsa al cacao
-Nocciole e palline di cioccolato bianco
#breakfast#fitnessmotivation#healthlyfood#healthylifestyle#fitfoodporn#fitnessgirl#fit#healthyrecipes#fitrecipes#recipes#cacao#piadina#cocco#nocciole#healthybreakfast#fitfood#followforfollowback#followers#fitness#rome#italy

ZUCCA, POCHE CALORIE MOLTI VANTAGGI
Sapevi che i semi essiccati della zucca sono molto nutrienti ed energetici?
Sono ricchi di vitamina E, vitamina B2 e B1, proteine, magnesio, ferro, fosforo e potassio e non solo... Una volta tagliata e aperta la Zucca, i semi contenuti al suo interno vanno estratti, lavati e ben asciugati per una notte, o ancora meglio per qualche giorno, all'aria. Successivamente vanno messi in forno a 180° per 15-20 minuti finché non appariranno dorati.
Per approfondire leggi l'articolo completo su www.elisirdisalute.it
#alimentazioneconsapevole #prevenzione #elisirdisalute #healthlyfood #salutebenessere #health#zucca#semidizucca#pumpkin#food #viverebenevivereinforma #benesserefisico #saneabitudini #wellness #healthy #healtylifestyle #healtydiet

🌱คั่วกลิ้งอกไก่🌱
-อกไก่ 1 ชิ้น 🐔
-โปรตีนเกษตร 1/2 ถ้วย
-ผงคั่วกลิ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
-ผักกะหล่ำปลี 3 ก้าน🥬
-เห็ด 5 ชิ้น

How?
-ผัดผักกับน้ำดื่ม
-จากนั้นใส่อกไก่และโปรตีนเกษตรที่แช่น้ำลงไปผัดพร้อมกับผงคั่วกลิ้ง
-ผัดจนสุก
-จัดจานทานคู่กับข้าวไรส์เบอร์รี่😋 #ชีวิตที่ดีเริ่มต้นจากอาหาร #yadaa‘s #สไตล์เด็กหอนอกประเทศ #eatwellstyleyada#อร่อย#สุขภาพดี#สุขภาพ#ดี#ไม่มีน้ำตาล #กินแล้วผอม #หุ่นดี #ปลอดภัย #เมนูล้างตู้เย็น#อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #คลีนฟู้ด#เพื่อสุขภาพ#อาหารเด็กหอ#goodfood#homemade#healthlyfood#อาหารลดความอ้วน#อาหารคลีน#อาหารลดน้ำหนัก

El viernes 30 de Noviembre y el sábado 1 de diciembre no te pierdas 💚La II edición "Feria de la Salud de Santa Cruz" 💚
¿Dónde?
En la Plaza del Príncipe desde las 10h y hasta las 22h
Un evento donde podrás encontrar todo lo necesario para llevar unos hábitos de vida saludables💚🍕🌿🌱🥦
...
Y en CONTIGO Tenerife no nos lo podíamos perder 😉😉
...
Organizada por el Distrito Centro-Ifara, el Colegio de Farmacéuticos de Santa Cruz de Tenerife y la Asociación Sofía
...
¡¡Te esperamos‼️ #contigo #comocontigo #feriadelasalud #comidasaludable #healthly #Food #comesano #healthlyfood #siemprecontigo #estamoscontigo #restaurante #cafetería #pizzas #foodie #santacruz #tenerife #canarias

A Wy dalej tylko cola zero? Oczywiście wszystkie dostępne w Polsce! ✌️jak się spodoba wrzucę drugą część z pozostałymi napojami zero 😁 #iifym #fitness #healthlyfood #gains #fit #przepis #dieta #instafoodie #foodporn #redukcja #kulturystyka #fitfood #trenerpersonalny #trening #jedzenie #słodycze #fitslodycze #fitnessmotivation #kcal #odchudzanie #diet #gym #cocacolazero #zerosugar #zerocukru

Buongiornissimo e buon traumedì 💕
Si rinizia alla grande ed in formissima dopo la scorsa settimana non molto positiva 👎
Colazione pre-uni con: -5 fette int @misuraweb con marmellata (2sz) 🌽
-150g di latte di soia 🥛
Ora corro a lezione e cerco di affrontare questo lunedì da trauma. -
Voi come state? Siete ancora addormentati?
.
.
.
.
#food #foodporn #healty #healthlyfood #healthyfoodporn #lunch #diet #dietasana #mangiarebene #love #flora #photo #photooftheday #photography #instafood #dinner #foodbloggeritaliani #popularpic #follow #foodbloggerit #fellbeautiful #dieta #foodblog #diaryfood #blogfood #healtylifestile #mangiaresano #tagme #attimodisfizio

Ingredienti:
Per la crema:
-Acqua 300ml;
-Farina d’avena @emcore_official gusto gianduia 40 gr;
-Albume 200gr.
Per la decorazione
-Crema di arachidi @emcore_official ;
-Mirtilli;
-Ribes rossi;
-Fiocchi d’avena
-Cannella.
Procedimento:
In un pentolino su fiamma bassa mescolare acqua e farina per qualche minuto, utilizzando una frusta, fino a far sparire tutti i grumi e a fargli raggiungere una consistenza più cremosa.
A questo punto aggiungere anche l’albume e continuare a mescolare per 10 minuti.
Versare in un contenitore e farla raffreddare.
Quando sarà fredda riporre in frigo tutta la notte, oppure, se si ha fretta di mangiarla, 20 minuti in freezer.
Decorare a piacere. Io ho usato crema di arachidi, mirtilli, ribes rossi, fiocchi d’avena e cannella.
.
.
.
.
.
.
.
. .
#breakfast #breakfastlover #peanutbutter #cremadiarachidi #avena #EMcore #receipe #food #healthlyfood #healthlyrecipes #healthlychoices #easyrecipes #colazionesana #instafood #fitfood #fitfood #balance #eatgood #mealprep #gianduiabowl #gianduia #colazione #colazionetime #morning #bowl

Banyak alasan Orang Melakukan Diet
Dan Alasan Diet Menjadi Beragam

Diet memang menjadi bagian yang paling gampang diucapkan

Namun sulit dilakukan 🤫🤫 Dengan #princesslemonet :
1. Diet menjadi mudah
2. Diet menjadi menyenangkan
3. Diet menjadi agenda harian yang tak akan terlewatkan

Karena kamu hanya perlu lakukan konsumsi pagi dan malam

Princess Lemonet adalah salah satu cara untuk mendapatkan berat badan ideal.
Berat badan yang ideal merupakan suatu dambaan setiap orang apalagi bagi kaum hawa, mereka berlomba-lomba untuk mendapatkan berat badan yang ideal dengan cara apapun.
Mereka rela untuk mengeluarkan biaya yang tinggi demi terlihat menarik.
Adapun alasan kenapa mereka melakukan diet kamu bisa cek postingan kami 😉😉 Mau diet asik dan menyenangkan,, silahkan hubungi kami 📲

#paketdietmaksimal #lemonku #diet #jualpelangsing #juskuris #jusdiet #detox #dietsehat #sarilemon #sarilemonmurni #aqiilahfresh #ahscorp #dietseh#dietalami #dietsehatalami #dietindonesia #healthydiet #healthylife #healthlyfood #sehatindonesiaku #asiagames2018 #indonesiasehat

💕 #嗒嗒早餐
終於找到餅皮 來做起司花生醬蛋餅🌮😍
鍋子好小要煎好久 然後一不小心就焦了點XD
又做了最愛的🥜花生醬高蛋白冷凍優格🍧
事實上是連乳清 PB2跟花生醬啥的也帶來了🙈
還有一堆高蛋白健康食品 是不能餓著啊ㅋㅋ
吃完又去了運動 覺得生活簡單而美好❤️
·
·
#hkig #hkgirl #hkfoodie #foodie #hongkong #health #healthylife #fitness #healthygirl #healthlyfood #eathealthy #eatclean #breakfast #healthybreakfast #healthyeats #healthyfoodporn #healthyeating #goodmorning #homemade #bread #cheese #bread #seoul #korea #yogurt #greekyogurt #protein #嗒嗒韓國 #首爾 #韓國

Most Popular Instagram Hashtags