#healthcoah

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Nutriçao sem fronteiras. 👩‍💻💚
MIA 🇺🇸--- SWITZERLAND 🇨🇭
#healthcoah #nutrition #health #miami #usa

GRACIAS a todo el equipo☝🔥😉Nos vemos en la #extravaganza2017 #herbalife #bussines #invitadoespecial #healthcoah

Mamas what your PLAN for this week?? Have you prioritized yourself and your health?? Do you want to walk more this week?
Do you want to hit that class you've always been planning to do?
Will you drink more water this week??
Will you try and meditate this week?
Will you cook a new healthy meal for you and the family this week??
Will you eat more fresh veggies during the day this week??
Will you reach out to a coach to help you make the healthy changes in your life?

Remember have one BIG goal and then reverse engineer it down into little mini goals... try aiming for 2-3 little steps each day... Remember a coach will always help keep you accountable and help you reach heights you never thought were possible... 🙏🏼👏👏💪🏼 Join me live on my online training. Friday 11.30am
www.taleiokeeffe.com/onlinetraining

Enjoy your Sunday evening.

Big love,
Talei ❤️❤️🙌🏾
#taleio #fitnfabmamas #mamashealthcomesfirst #healthcoah #emotionalmindsetcoaching

Productive week in TO...
Also blown away by the immense success of my son's graduating class! 👨‍🎓
Let's keep on feeding the brains of the future with the Super Elixir Nourishing Protein🌱

#paleopriorities #denver I love me some Bullet coffee. Wish we had something like this in Houston!! #keto #healthcoah

Fazer coaching é iniciar um processo de desenvolvimento pessoal, se capacitando para ser mais eficaz na obtenção de resultados, conduzindo o participante a um olhar que o permita liberar seus potenciais e atingir seus objetivos.
No caso do Health Coach, a especialidade ligada a área da saúde, se engana quem pensa que o foco estará na perda de peso. Este fator é apenas um sinal de que há um desequilíbrio que precisa ser investigado e rebalanceado na vida do paciente. Sendo assim, a meta acaba sendo outra: aprender e identificar pensamentos e sentimentos que dão origem a comportamentos que reverberam em nossa saúdes.

Assim, o Health Coach pode contribuir para que você seja mais eficaz para ter uma vida mais equilibrada e gerir uma rotina equilibrada.

Marque hoje uma consulta, nos mande um inbox! :) #healthcoah #clinicanuthree #alimentos #vidasaudável #qualidadedevida #saudeebemestar #nutricao #nutricionista #vidasaudavel #funcional #nutricaofuncionalbh #bh #belohorizonte

Pra fazer no parque ou em casa, sequência caprichada pra trabalhar todo o corpo 💪🏃 #shipersonal #personaltrainer #treinoemcasa #bemestar #corpoementeemequilibrio #vidafit #healthcoah #vemvctambem

My HAPPIEST place! 🤡 Laptop life is where it's at for me.💻 I always thought that freedom was for other people, but it turns out, I can create my own life. Who knew?! 🌤
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#designmylife #workingmywayup #healthcoah

When you come to the movies and stay healthy my Instant shake to go best movie snack ever 😉💚 #healthylifestyle#healthcoah#mylife#fitmomma#moviedate#team#happy#fitcouple#postivevibes

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When you come to the movies and stay healthy my Instant shake to go best movie snack ever 😉💚 #healthylifestyle#healthcoah#mylife#fitmomma#moviedate#team#happy#fitcouple#postivevibes

GRACIAS GRACIAS GRACIAS God😎 Por Un año Mas De Vida, Bendecido, Agradecido Por todo lo que mes das☝Mis Padres,Hermanos,Hijos, Esposa, Familia,AMIGOS,🙏#thanksgod #30anos 😂😂😅 Apenas es el comienzo lo mejor está por venir 😉#family #wife #parents #gym #healthcoah #herbalife #healthylife

#FridayMindSet 😌 Watch the video above and find out why we should say "Everything is fine!" In the most of moments, even the most difficult ones. Good weekend!🙏🏻💛👊🏻

#FridayMindSet 😌Veja o vídeo acima e descubra o porquê devemos dizer que "Está tudo bem!" nos mais variados momentos, mesmo os mais difíceis. 🙏🏻💛🤜🏼Bom final de semana!

Fazer coaching é iniciar um processo de desenvolvimento pessoal, se capacitando para ser mais eficaz na obtenção de resultados, conduzindo o participante a um olhar que o permita liberar seus potenciais e atingir seus objetivos.
No caso do Health Coach, a especialidade ligada a área da saúde, se engana quem pensa que o foco estará na perda de peso. Este fator é apenas um sinal de que há um desequilíbrio que precisa ser investigado e rebalanceado na vida do paciente. Sendo assim, a meta acaba sendo outra: aprender e identificar pensamentos e sentimentos que dão origem a comportamentos que reverberam em nossa saúdes.

Assim, o Health Coach pode contribuir para que você seja mais eficaz para ter uma vida mais equilibrada e gerir uma rotina equilibrada.

Marque hoje uma consulta, nos mande um inbox! :) #healthcoah #clinicanuthree #alimentos #vidasaudável #qualidadedevida #saudeebemestar #nutricao #nutricionista #vidasaudavel #funcional #nutricaofuncionalbh #bh #belohorizonte

#Repost @ritaavellarhealthcoach 😊
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Agora mesmo no meu grupo oficial do "Desafio 10 dias de detox por Rita Avellar health coach" no Facebook eu fiz um live sobre os meus alimentos preferidos para desintoxicar. 👊🏻🍓🍇☘️ Acessem o grupo e assistam o vídeo! E fiquem atentas que as novas datas do Desafio 10 Dias de Detox já estão chegando! 😊💛🙏🏻

Agora mesmo no meu grupo oficial do "Desafio 10 dias de detox por Rita Avellar health coach" no Facebook eu fiz um live sobre os meus alimentos preferidos para desintoxicar. 👊🏻🍓🍇☘️ Acessem o grupo e assistam o vídeo! E fiquem atentas que as novas datas do Desafio 10 Dias de Detox já estão chegando! 😊💛🙏🏻

Olá meninas!!💛🌸😊O grupo 6 do meu programa de desintoxicação "Desafio 10 Dias de Detox" chegou ao fim e foi mais uma vez, um sucesso! 🤜🏼🤜🏼🤜🏼 Fiquem atentas que já já vai rolar as novas datas, mais detalhes no meu #instagramstories agora! 👆🏻👆🏻👆🏻💛
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Hi! Girls! 💛🌸😊 The group # 6 of my detoxification program "10-Day Detox Challenge" came to an end and was once again a success! 🤜🏼🤜🏼🤜🏼 I hope I can start a new group in English soon! ☺️For more details, check out my #instagramstories now! 😘

{Testemonial} 💛The dentist @ericatavarescerqueira is the new testemonial on my website. 😌Erica started doing a 3-month group health coaching and after that she did more 3-month individual program, a beautiful journey that led her to a better, healthier and happier life! 🤗Thanks for sharing Erica! <3 Read here 👉🏼www.ritaavellar.com/testimonials •••••••••••••••••••••••••🇧🇷
{Depoimento} 💛A dentista @ericatavarescerqueira é o novo depoimento no meu site. 😌Erica começou fazendo o programa de health coaching de 3 meses em grupo e, depois disso, fez mais um programa individual de 3 meses, uma bela jornada que a levou a uma vida melhor, mais saudável e feliz! Obrigada por compartilhar Erica! 🙏🏻💛🌸 •
Leia a versão em português aqui: 😊
"Através do processo de health Coach ficou mais fácil notar minhas deficiências e tentar arrumar tempo e vontade pra corrigi-las. Hoje tenho mais consciência da minha alimentação, mais medo do açúcar, tento nos momentos de aflição me policiar com relação à minha respiração... são aquisições pro resto da vida!
Ainda, estive nesse mês de julho numa palestra com um endocrinologista super atualizado e suas recomendações foram as mesmas com relação à composição do prato, recomendações de hábitos saudáveis. As críticas também foram as mesmas com relação à ingestão de açúcar e de refrigerantes, mesmo os Diet. Super recomendo o processo pra qualquer pessoa que deseje melhorar sua qualidade de vida."

I get a lot of these types of photos throughout the week from clients working on habit changes ranging from sleep and stress to nutrition and exercise. And sometimes I think they light me up more ham my clients. :)
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Accountability is a great motivator, and I'm always thrilled to be tagged in a post or to receive an email or text from someone amped up about their progress or accomplishment! ❤️❤️
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#healthcoah #accountability #habits #transformation #takeaction #lifestyle #health #wellness #proudcoach

Herbatip del dia: Conoces cual es tu porcion de alimentos en cada ingesta? Aqui te dejo😎😉Para que tengas una idea y evites comer demas y con los 👀jeje. Vamos por nuestra mejor version feliz dia #healthylife #healthcoah #nutrición #salud #tipssaludables #retotransformacion

GRACIAS a todo el equipo☝🔥😉Nos vemos en la #extravaganza2017 #herbalife #bussines #invitadoespecial #healthcoah

{Recipe} 😋👍🏼🥐Now on my blog a new gluten free, low carb and high (good) fat bread recipe made with almond flour! Mmmmm... 🤤Check it out on my blog on my profile above! 👆🏻👆🏻👆🏻
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{Receita} 😋 👍🏼🥐Agora no meu blog, uma nova receita de pão sem glúten, low carb (baixo teor de carboidrato) e high (good) fat (alto teor de gordura do bem) feito farinha de amêndoas! Mmmmm...🤤Confira no meu blog no link no meu perfil acima! 👆🏻👆🏻👆🏻

Sharing this beautiful message from my class yesterday at #schoolofmetaphysics. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻"Each moment is an opportunity to further master the art of change. As your master the art also master the science of learning by perceiving a valuable lesson in everything you do. This is guaranteed to transform that mental picture of you." 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 What do you need to change? 😌
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Compartilhando esta linda mensagem da minha aula ontem na #schoolofmetaphysics. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻"Cada momento é uma oportunidade para dominar ainda mais a arte da mudança. Assim como você aprende esta arte, você também domina a ciência do aprendizado ao perceber uma lição valiosa em tudo o que você faz. Isto é garantido para transformar essa imagem mental de você". 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 O que você precisa mudar? 😌

Nutri... vou viajar. Como faço para não perder os resultados 🤷🏼‍♀️ Simples! Lifestyle 💚 Mude seus hábitos, adapte seu paladar que nunca mais precisará dizer não aos prazeres da vida. Mente sã, equilíbrio e disciplina. ✨Simples assim 😌✌🏻#nutrition #nutricaofuncional #nutricaoortomolecular #saude #diet #health #healthtips #healthcoah

Monday vibes. Also the photo on my website homepage. 😜 Turns out every day is a new day, and gosh darn if I'm not going to love up on my Monday. • www.Alignful.com. •


#alignful #mindful #aligned #bodymind #healthcoah #live #mondaymotivation #vvector #bowspring #bowonthego #summer #choices #health #yoga #athletes

Cooking with olive oil? 🤔🥕🥙🍛 • 👉🏼Many clients ask me if it is not bad for their health to heat the olive oil since they do not like using coconut oil, for example, to cook certain foods. 😌The answer is one: •
👉🏼No, there is no problem in using olive oil for grilling or cook your food. 😮What you are going to do is letting it to smoke point, but use for cooking, grilling, sautéing the food over medium/low heat and medium oven, like 250-350 F, is okay!👍🏼👍🏼👍🏼 •
✔️An important tip is you use the common olive oil for this purpose and the extra-virgin one to season salads and cold preparations. •
✔️And even more importantly, say no to the canola, corn and soy oils.👊🏻👊🏻👊🏻
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Cozinhar com azeite, pode?
🤔🥕🍛🥙

👉🏼Muitos clientes me perguntam se não é ruim para a sua saúde esquentar o azeite de oliva, já que não gostam de usar óleo de coco para cozinhar certos alimentos. 😌A resposta é uma só: •
👉🏼Não, não existe problema em usar azeite de oliva para grelhar ou refogar o seu alimento. 😮O que você não vai fazer é deixar chegar ao ponto de fumaça, mas usar para cozinhar, grelhar, refogar o alimento em fogo médio/baixo e forno médio entre 120 a 180 C no forno, tudo bem.👍🏼👍🏼 •
✔️Uma dica importante é você usar o azeite de oliva comum para esse fim e o extra-virgem para temperar saladas e preparações frias. •
✔️E ainda mais importante, fugir dos óleos de canola, milho, soja.👊🏻👊🏻👊🏻

Does the act of cooking is a fact or behavior? How does advertising affect to our story of being in the kitchen? Does cooking is that difficult? Does cooking belongs to our anxiety of feeling needed? Share your perception.

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