[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#hauiskääntö

338 posts

TOP POSTS

Viimeistelytreeni ennen Fitness Classicia 😂 #bodybuildingalliance #hauiskääntö #treeni #fitnessclassic2016 #jhtraining

Hauiskääntöä. Jännä, vaikka kuinka luulee tekevänsä "puhtaalla" tekniikalla liikettä, hidasteessa näkee hyvin miten kehon liikemomenttia tulee käytettyä hyväksi! #boom #slowmotion #hauiskääntö #haba #dyyd

Jos on vaikeuksia saada hauiksiin tuntumaa, niin tässä yksi liike, missä ei luulisi sitä ongelmaa olevan 😊 Eikä myöskään pääse heilumaan ja huijaamaan itseään 😯 #protrainer #strictcurl #biceps #hauis #hauiskääntö

Blogissa treenijuttuja 😉
#salilla #hauiskääntö #bicepcurl #fitfashionfi

The real reason why the coach avoids the box on sundays.. 😂

#hauiskääntö
#bicepscurl
#crossfit
#bodybuilding

Treenaa rempan ohella! Cellon treenivinkit osa 1. hauiskääntö maalipurkeilla. Kiinnitä huomiota oikeaan liikerataan. Purkkien koon voi valita omien voimien mukaan 🙂 Lisää tehokkaita liikkeitä tulossa lähiaikoina.
#cellohome #krauta #hauiskääntö #treeni #jaksaajaksaa

MOST RECENT

Kotigymillä vanhan liiton hauisjumppaa. Yleensä erilaiset hauiskäännöt kannattaa tehdä istuen paremman hermotuksen takia. Levytangolla tehtävät hauiskäännöt kuitenkin tekevät tässäkin tapauksessa poikkeuksen sääntöön.
#hauiskääntö #biceps #guns #gains #barbellcurls #homegym #fitfam #treeni #oldschool

Olin tänään rakentamassa kehoa. Ohjelmassa oli käsi- ja jalkapäivä. Kehonrakentajana mä haluan inspiroida muitakin kokeilemaan omia rajojaan kuntosalilla. Eikä oo todellakaan tarkoitus aiheuttaa kenellekään mitään alemmuuskompleksia, vaikka jännitänkin vähän mun toista haukkaa näyttävästi. Penkistä nousi aika vaivattomasti 150 kiloa! Tai tarkennetaan sen verran, että en siis minä tehnyt penkkiä lainkaan, mutta mun vieressä oli yks äijä, joka nosti sen sataviiskytä. Ihan sama kuka nostaa, kunhan joku nostaa tai ei nosta. Olin myös yhdellä rintalihaslaitteella ja hetken aikaa kummastelin, kun mua tuijotettiin, mutta sitten tajusin istuvani väärin päin siinä laitteella.
Moni varmaan just nyt esittää itselleen sen kysymyksen, että mistä noin tyylikkäitä treenipaitoja oikein saa? No mun äiti osti kuvassa olevan hupparin mulle Nokialta vuonna 1997, kun olin menossa yläasteen koulukuviin ja tarvitsin ihan sairaan hienon paidan. Shortsit on Salon Palloilijoista 2011 ja sukat Tampereen Kisa-Tovereista 2006. Mun uus fitnessblogi "Kuinka tuhota karkkilakko 12 kertaa vuodessa" avautuu lähiaikoina. Kiitos lukijoille! #gymlife #bodybuilding #hauiskääntö #fitness #kehonrakennus #gymstyle #äidinostamasalipaita

Eile painettii burgeribuffa koneesen ja se paine tuntuu patissa. 6vk 84,5->81kg iltapaino eli ihan soppelisti. Jatkais vielä samaa rataa niin kauan ku jaksaa niin näkis sen todellisen kondiksen ja että onko itä mihinkää🏋 #eimihinkään #eipatinpattia #biceps #hauis #hauiskääntö #hanskat #kädet #diet #progress #fitnesslifestyle #bodybuilding #pump #pumping #gym #gymrat #physigue #fitnesslifestyle #fitness #fit

Lauantain käsitreeni oldschool hengessä. Sarjapalautukset 1.5-2min.
-----------------
Ojentajat:
Kapea penkkipunnerrus 4x12
Hammerstrenghtin ojentakone 4x15
Ranskalainen punnerrus 4x15 (video)
-----------------
Hauis:
Hauiskääntö armblasterilla ez-tangolla 4x15 (video)
Hauiskääntö käsipainoilla 6x10/käsi
Hammerstrenghtin hauiskone 4x12
-----------------
#gym #gymlife #salitreeni #oldschoolstyle #armsworkout #vanhankoulukunnantreenit #hauisojentajatreeni #käsivarsitreeni #triceps #biceps #frenchpress #ranskalainenpunnerrus #armblaster #ezbar #bicepcurls #hauiskääntö #armblasterilla #joarskatiesettätäätoimii #armsblast #tricepsbicepsburnout #luvit #treenipari #mindejatupu @_minde_v

Uus päivä, uudet treenikujeet 💪 Näin renkailla voi tehdä #hauiskääntö:ä - huomioi Markun ote renkaasta ja kyynärnivelen/käsivarren asento! Muuttamalla vartalon kulmaa voit säätää liikkeen raskautta 😊 #voima #hauis #haba #mökkitreeni #kesä #kesätreeni #ulkotreeni #treenaus #rengasmies #kehonpainoharjoittelu #voimistelurenkaat #urheilu #voimistelu

Hyvää maanantaita Jyväskylä!

Mikä olisikaan -- No, siis, oikeastaan mikään ei olisi, joten muotoillaan uudestaan.

Kiistatta paras tapa aloittaa viikko on, luonnollisesti, juhlistaa Ville Lehtosen jatkamista JBA:n paidassa myös kaudella 2017/18!

Juhlikaa asiaankuuluvalla tavalla. Käykää esimerkiksi vetämässä pari väkevää haukkarisarjaa töiden jälkeen.

http://www.jba.fi/uutiset/ville-lehtonen-taydentaa-jban-takakenttaa/ #m1da #jbafi #susijengi #hauiskääntö

Siirryttiin uusiin kiloihin hauiskäännössä alataljalla ❤👍💪 12,5kg x 8 ja 15kg kokeilin myös ja sain 5 puhdasta toistoo.
#alatalja #hauiskääntö #uudetlukemat

Vanahanliiton runkkuhauista... vai meneekö tää jo rv:n puolelle 😂 #finnishboy #hauiskääntö #90kg

Sunnuntaipyndé koutsin kanssa 🤙🏼🤙🏼 aina ei ekalla lähde 🤔 #hauiskääntö #mikkihiiri #trackandfield #powerteampori #powertraining #newbalance #gym

Most Popular Instagram Hashtags