#hathayogard

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Muchas gracias a Margarita Loinaz por una charla maravillosa! Gracias a @jesseniaaracena por los ricos dulces, a Bettina por las limonadas con flor de lavanda y albahaca, a Jacqueline Loinaz por los pastelitos de ricotta y espinaca y gracias a todos los que vinieron!
Hari Om 🕉 #yogavidyard #hathayogard #yogasdq #yogard

Buenas noches yoguis! Aquí les dejamos nuestro nuevo horario.
Nota: Los ciclos van a empezar a partir de la semana que viene, así que mañana solo hay clase a las 6 am de Sadhana.

Para más información puedes llamar o escribirnos al (809) 817-8713 o al (809) 399-2903.

Hari Om 🕉

#yogavidyard #hathayogard #yogaclass

Hola Yoguis! Aquí el nuevo horario.
A partir de mañana tenemos también clases los lunes y martes en las mañanas con Bettina Castillo, certificada por el Centro de Yoga Integral Satyananda Santo Domingo y el Institute of Holistic Yoga de Miami FL.

También mañana empieza un ciclo de relajación profunda, los lunes a las 7:15pm

Para más información puedes llamarnos al (809) 817-8713.

Hari Om 🕉 #yogavidyard #yogaclass #yogard #yogasdq #hathayogard

Hari Om Yoguis!
Les recordamos hoy nuestras clases de Hatha Yoga con Bettina a las 5:45pm.

Entre los beneficios de Hatha Yoga se encuentran:
- Fortalecimiento de los músculos
- Mejora la flexibilidad
- Alivia estrés y ansiedad
- Mejora la respiración - Ayuda a calmar la mente

Para más información puedes llamar o escribirnos por whatsapp al (809) 817-8713.

Hari Om 🕉 #yogavidyard #yogaclass #yogard #yogasdq #hathayogard

Nuestro equipo está creciendo! A partir de abril tendremos a @selmamoncada impartiendo Hatha Yoga.

Comenzando el 6 de abril, todos los miércoles a las 7:15pm hasta las 8:45pm.

Hari Om #yogavidyard #yogalove #yogard #hathayoga #hathayogard

Buenos días yoguis! Aquí nuestro horario!

Lamentablemente ya no estaremos dando clase en Bagels Cafe.

Te recordamos nuestras nuevas clases de Yoga para Niños (entre 8 y 11 años) y Yoga para la 3ra Edad.

Para más información puedes llamar o escribirnos por Whatsapp al (809) 399-2903.

Hari Om 🕉

#yogavidyard #hathayogard #yoga #yogard

Los cambios de clima pueden provocar resfriados, pero si mantenemos nuestro sistema inmunológico activo, nuestras defensas naturales evitarán infecciones y virus. A través de posturas de yoga específicas activamos y estimulamos el timo, hígado, bazo, intestinos y el sistema linfático… de eso tratan las clases de esta semana.

Martes y jueves
5:45 a 7:00 pm
7:15 a 8:45 pm

Para más información nos puedes llamar al (809) 817-8713.

Hari Om 🕉

#yogavidyard #yogard #yogasdq #hathayoga #hathayogard

Aula de Hatha Yoga e café da manhã no Espaço Gokula no Recreio dos Bandeirantes!
Vem !!!
Hare Om LiilaaAnanda Yoga e Reiki _/\_
#aulaspraticas#hathayogard#gokulam#recreiodosbandeirantesrj#gratidão🙏

"Cuando pensamos en fracaso; el fracaso será nuestro. Si nos quedamos indecisos nada va a cambiar. Todo lo que necesitamos hacer es querer alcanzar algo grande y luego simplemente hacerlo. Nunca pienses en fracaso, por lo que pensamos, se cumplirá" Maharashi Mahesh

Nuestra mente es mucho más poderosa de lo que le damos crédito, por eso debemos aprender a controlarla. Empezando por los ejercicios físicos vamos adquiriendo control del cuerpo, con los ejercicios de respiración vamos adquiriendo control de nuestra energía y con los ejercicios de concentración vamos adquiriendo control de nuestra mente.

Te recordamos nuestras clases de hoy:
Yoga Básico 5:45 PM
Yoga Mental 7:15 PM

Para más información nos puedes llamar o escribir por Whatsapp al (809) 399-2903 y al (809) 817-8713.

Gracias @cmoncadaw por la foto!
Postura: Chaturanga Dandasana con una variación para más intensidad

Feliz lunes!
Hari Om 🕉
#yogavidyard #hathayogard #yogard #yogaclass #yogalove

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Aula de Hatha Yoga e café da manhã no Espaço Gokula no Recreio dos Bandeirantes!
Vem !!!
Hare Om LiilaaAnanda Yoga e Reiki _/\_
#aulaspraticas#hathayogard#gokulam#recreiodosbandeirantesrj#gratidão🙏

Buen día. Recuerda la importancia de respirar consciente sobre todo al levantarte. #respirar #breathe #yogi #yoga #Santiago #medit #medita #hathayogard #hathayoga #cibao #lokasamastasukhinobhavantu

"No hay límites para el poder de la mente. Mientras más concentrada está, más poder puede traer a un solo punto." Swami Vivekananada

Hari Om 🕉
#yogavidyard #yoga #yogard #yogasdq #yogasantodomingo #hathayoga #hathayogard

Hola Yoguis y yoguinis!! Hoy seguimos con nuestras clases de fortalecimiento de brazos y abdomen impartida por @juliwellisch
Nuestro horario de esta tarde:
5:45 pm a 7:00 pm
7:15 pm a 8:45 pm

Para más información nos puedes llamar al (809) 817-8713.

Hari Om 🕉
#yogavidyard #yogard #yogasdq #yogaeveryday #goodliferd #workoutrd #fitnessrd #yogalove #hathayoga #hathayogard #plankpose #chaturangadandasana #igersrd #igersyoga #yogaigers

Todavía estás a tiempo!!! Llámanos para reservar tu cupo al (809) 817-8713.

Hari Om 🕉

#yogavidyard #yogard #hathayoga #hathayogard #yogaweekend #yogaweekendrd #yogaeverywhere #yogaeveryday #goodliferd

En yoga buscamos fortalecer nuestro cuerpo para llevar una vida óptima.

Esta semana estaremos fortaleciendo brazos y abdomen.

Clases de hoy:
5:45 pm
7:15 pm

Para más información llámanos al (809) 817-8713.

Hari Om 🕉
#yogavidyard #yogasdq #yogaclass #yogard #fitness #workoutrd #hathayogard #hathayoga

¡Que rico es hacer yoga en la playa!

Yoga Weekend: Armonizando la energía para el verano
Sosúa, Puerto Plata
9, 10 y 11 de Junio

Nos quedan pocos cupos!

El tema es “Armonizando la energía para el verano”, aprenderás a cómo sincronizar tu energía para esa estación del año, a reconocer la energía y a manejarla.

Fecha: 9, 10 y 11 de Junio
Lugar: Sosúa, Puerto Plata
Precio: RD$10,500.00
Participación sin dormida: RD$5,000.00

Esto incluye:
- Comida (vegetariana)
- Hospedaje (habitaciones compartidas con A/C)
- Transporte (sujeto a disponibilidad de los vehículos que van)
- Charlas
- Clases de yoga
- Meditaciones
- Visita a playa La Entrada y Laguna Dudú en Cabrera

La reserva se realiza con 50% del pago total.

Formas de pago:
- Efectivo
- Transferencia
- Tarjeta de crédito/débito (VISA)

Fecha límite para pago total: 1ro de junio.

Para reservar nos puedes llamar al (809) 817-8713.

También nos puedes enviar un correo a jmoncada@yogavidyard.com con copia a selma.moncada@gmail.com

Hari Om 🕉 #yogasdq #yogaclass #yogavidyard #hathayoga #hathayogard #yogaweekend

Cualquier momento es buen momento para hacer un poco de Pranayama (control de la respiración) 🌬

Solo te sientas con la espalda recta y respira.

Visualiza que inhalas rojo y que exhalas azul, inhala paz y exhala tensión.

Cuéntanos cómo te fue!

Feliz viernes!

Hari Om 🕉 #hathayogard #yogaeverywhere #yogavidyard #yogard #yogasdq #pranayama #pranayamard

Todavía estás a tiempo de reservar tu cupo para nuestro Yoga Weekend!

El tema es “Armonizando la energía para el verano”, aprenderás a cómo sincronizar tu energía para esa estación del año, a reconocer la energía y a manejarla.

Fecha: 9, 10 y 11 de Junio
Lugar: Sosúa, Puerto Plata
Precio: RD$10,500.00
Participación sin dormida: RD$5,000.00

Esto incluye:
- Comida (vegetariana)
- Hospedaje (habitaciones compartidas con A/C)
- Transporte (sujeto a disponibilidad de los vehículos que van)
- Charlas
- Clases de yoga
- Meditaciones
- Visita a playa La Entrada y Laguna Dudú en Cabrera

La reserva se realiza con 50% del pago total.

Formas de pago:
- Efectivo
- Transferencia
- Tarjeta de crédito/débito (VISA)

Fecha límite para pago total: 1ro de junio.

Para reservar nos puedes llamar al (809) 817-8713.

También nos puedes enviar un correo a jmoncada@yogavidyard.com con copia a selma.moncada@gmail.com

Hari Om 🕉 #yogavidyard #yogard #hathayoga #hathayogard #yogaweekend #yogaweekendrd #yogaeverywhere #goodliferd

"El Yoga en mi ha sido y sigue siendo un proceso de autoconocimiento, de crecimiento, de expansión de la conciencia, de bienestar a nivel físico, mental, emocional y espiritual, de cultivar cualidades bondadosas como la fe en Dios y en la humanidad, el amor, la compasión, de desarrollar control de mis emociones y de mis pensamientos, de trabajar el desapego, de buscar autoconocimiento y la sabiduría de personas excepcionales que han sido ejemplo de autorrealización… en fin, de vivir mejor, en armonía con mi ser interior y con el mundo exterior." Juli Wellisch, Directora del Centro de Yoga Integral Yoga Vidya
Hari Om 🕉 #yogavidyard #yogard #yogasdq #hathayoga #hathayogard #yogalove #yogateacher #yogateacherlife

Los cambios de clima pueden provocar resfriados, pero si mantenemos nuestro sistema inmunológico activo, nuestras defensas naturales evitarán infecciones y virus. A través de posturas de yoga específicas activamos y estimulamos el timo, hígado, bazo, intestinos y el sistema linfático… de eso tratan las clases de esta semana.

Martes y jueves
5:45 a 7:00 pm
7:15 a 8:45 pm

Para más información nos puedes llamar al (809) 817-8713.

Hari Om 🕉

#yogavidyard #yogard #yogasdq #hathayoga #hathayogard

Hola Yoguis y yoguinis,

Aquí nuestro horario de la semana. Recuerden que los miércoles de mayo tenemos el ciclo de Tiroides a las 7:15 y los lunes ciclo de meditación.

Para más información nos puedes llamar al (809) 817-8713.

Hari Om 🕉
#yogavidyard #yogard #yogasdq #hathayoga #hathayogard

Con este atardecer realizamos la práctica de Yoga de hoy con nuestro grupo de médicos y personal del Hospital Metropolitano De Santiago (HOMS)... una experiencia muy grata el poder brindar un poquito a quien entrega su vida por la salud de los demás. Una iniciativa de @studioshakti y @fundacionhomsrd como parte de mi certificación internacional como Profesor de Yoga Integral con la Maestra @hdespradel #karmayoga #YogaRD #yogaconsyl #yogaconsylstudioshakti #sunset #contemplacion #awareness #suryayoga #hathayoga #hathayogard #yogaintegralshakti

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