[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#hasimato

240 posts

TOP POSTS

Inanir misiniz ciğer de hiiiic sevmiyaav! 😻😹 #aksamyemegi #kapanış

Haşimatolu muhtemelen çölyaklı biriyim( çölyak testi yaptırmadım çünkü net sonuç için 1 ayı aşkın bir süre glutenli beslenmem gerekiyordu) ve tip 1 çölyak teşhisi konulan kızıma glutensiz ürünler deniyorum sizde glutensiz besleniyorsanız piyasadaki glutensiz unlardan daha uygun olan bu karışımı İHE lerden isteyebilirsiniz sadece 7 TL.
Çok iyi etiket okuyucu olmam gerektiğinden dolayı bu ürünün içindekiler beni biraz üzdü 😢 kıvam artırıcılar ve kabartıcılar yani paketli hiçbir ürünü katkısız alma şansımız kalmadı... Sağlığımızı korumak için ne yapmalıyız bilmiyorum inanın artık market alışverilerim yok denecek kadar az, rafine ürünleri tamamen hayatımdan çıkarmaya çalışıyorum...
#glutenfree #colyak #hasimato #evyapimi #herseymutfagimdan

Sağdaki eski halim soldaki ise güncel halim buzamana kadar bir çok kez diyet girisimim olmasına rağmen görüldüğü üzere hiç basarili olamadım ilham aldığım instagram hesapları sayesinde brnde bir sayfa açmak ve gün gün nasıl zayıflarsam onu kaydetmek. Istedim hadi hayirli olsun bakalım #zayifliyorum#tiroit#pcos#hasimato# diyet # sağlıklı zayıflama

Tiroid mi ?🤔 O da ne😄 Biz ömür boyu tiroid ilacı kullanmaktan kurtulduk ve tiroid fonksiyonlarımız artık harika 🏆 Gizemcim -10 kg ile 54 kg şuan😉 Süpersin bebeğim💓 DYT.Nilhan ESİM☎️0312 220 01 20 #diyet #diyetisyen #ankaradiyetisyen #diyetisyenankara #zayıflama #kiloverme #tiroid #ve #beslenme #hipotiroid #hasimato

Öyle güzel şeyler oluyor ki paylaşmadan edemiyorum. 🎈 Çok sevgili danışanim Hatice hanimla şahane bir süreç götürdük #hasimato tiroiti vize-final dönemleri ve 3 çocuk kosusturmacasi arasında bir deee 🚩 5 ayda 26 kilo verdik
92 kilodan ➡ 66 kiloya düştük! Bir emek ve başarı öyküsü! Kendimize inandiktan sonra herşey olur yeterki isteyelim 💪🐞 #diet #diyet #sagliklibeslenme #dytçağılkıran

MOST RECENT

Inanir misiniz ciğer de hiiiic sevmiyaav! 😻😹 #aksamyemegi #kapanış

Tiroit bezi hormonlarının simetrik ya da asimetrik olarak büyümesi guatr hastalığını meydana getirebilmektedir.

Genel Cerrahi polikliniğimizde tiroid hastalıklarının teşhis ve tedavisi yapılmaktadır.

Randevu; 0850 222 54 33

#tiroid #guatr #hormon #hormonhastaliklari#tiroidbezi #tiroit #tiroidbezibuyumesi#guatrhastaligi #hasimato #lifemed#lifemedtipmerkezi #randevu #genelcerrahi#saglikliyasam #saglik #kadikoy #ciftehavuzlar#bagdatcaddesi

Çünkü yulaf ezmesi yiyorsan boomerang cekmen gerekir 🎬🔛 yulafta glüten yoktur, çarpraz bulaşma olabilir deniyor. Ben yine de işimi garantiye alıp glutensiz yulaf ezmesi kullanıyorum (macro center dan almistim) yarım muz, 2 yk yulaf ezmesi, hindistan cevizi sütü, ham kakao, keçiboynuzu tozu, chia ve yaban mersini tavada fokurdayana kadar çevirdim. Üzerini istediğiniz gibi süsleyebilirsiniz tabi 🍇🌰🥜🍍🍊🍑Ben böyle şeylerde fındık fıstık hiç sevemedim 🙊o yüzden tercih etmedim ama yağ oranını arttırıp tokluk saatlerinizi uzatmak için çiğ kuruyemiş tam 12🎯🚀PS: şeftaliler dekor olarak kaldı. Tadı baya tatlı geldi, zaten meyve oranı da fazla mi olmuştu ne?! 🙈

Hiç opmiyim canım, genclesiyorum 😎😉💜💣💥 pancar, yeşil elma, ıspanak, maydanoz, limon, salatalık suyunu sıkıp içine camu camu, kale ve maca tozu ve zeytinyağı ekledim. Slow juicer'ım yok, bendeki bıçaklı olduğundan siz bu satırları okurken coktaaan midemi boylamış olacak 😁 not: boyladı😏😋🌿☘🍀🍋🍏🍇

Günün ilk öğünü 😊🥑🍅🍋🌶 dusundum de baya olmuş boyle kahvalti yapmayali. Son zamanlarda akraba düğünleri kinalari nisanlari sebebiyle yeme duzenim epey bozulmuştu ve o yuzden sabahlari yeşil sebze suyu veya smoothie seklinde yaptim kahvaltilarimi ki arınayım. Ama bunun tadi da baska, ozlemisim😋Sade yağda mor soğan, kapya biber, domates ve kasap sucuk. Avokado üzerinde limon suyu ve sumak💜 Yanında tazecik ceviz ve salatalık 😍 dün almayı unutmasaydım yumurta ve incir de olurdu. Rengarenk geçsin günümüz 💙💚💛💜❤

#hasimato #troid #rahatsızlığı icin LR Aloe Vera Sivera..

Sevgili @elif_autoimmune_diary
Nin sutle ilgili son iki postunu okumadiysaniz cok sey kaciriyorsunuz demektir 💣👌👏 elif de yeşilliklerde bulunan kalsiyumdan bahsetmisken ben de daha once yaptigim paylasimi repost edeyim😉😊☘🍀🌿🌾🍃#Repost @irem.autoimmune.diary (@get_repost)
・・・
'Sağlam kemikler için sut icmelisiniz'denince kimse bu cümleyi yadırgamaz. Peki 'Asıl sağlam kemikler için roka ve dereotu yemelisiniz' desem? Yaygın kanının aksine sut iyi bir kalsiyum kaynağı değildir. Kalsiyumdan zengin olmasına rağmen (117mg/100gr) fosfor oranı da yüksek olduğu için (92mg/100gr) kalsiyum/fosfor oranı 1'e 1 gibi dusuk. Halbuki bu oranın anne sütündeki gibi 2'ye 1 (100 ml'de 30 mg kalsiyum ve 15 mg fosfor) ya da daha fazla olması gerekiyor ki bagirsaklarimizdan kolaylıkla emilebilsin. Bircok yesil yapraklida bu oran 2'ye 1. Mesela 100 gr için örnek verecek olursam rokada 120mg kalsiyum 60 gr fosfor, dereotunda 208mg kalsiyum 66mg fosfor bulunuyor. Yani yeşil yapraklilarda en az sut kadar kalsiyum vardır ve üstelik bu kalsiyum bagirsaklarimizdan daha iyi emilir. Yeşillik yiyelim, kemiklerimizi kuvvetlendirelim! 🌱🌿☘🍀kaynak: tas devri diyeti Prof.Dr. Ahmet Aydın

Bu hafta oynamalı moynamali💃🕺, kınalı nişanlı düğünlü 👰🏼🤵, geceleri geç yatıp sabahları da geç kalkmalı 😴, yediklerime içtiklerime ev dışında pek dikkat etmemeli sekilde geçiyor. 😬😈 bu sebepten mütevelli evde yediğim öğünlerin sıvı ve alkali olmasına özen gösteriyorum. Yine 2.5 öğün devam ediyorum, aralıklı oruç (saat aralığı biraz azalmış olsa da) devam, bol sıvı 💦, bol yesillik ☘🍀, besin desteklerim zaten 💣 bu bebeğin içinde pancar, ananas, yeşil elma, kereviz sapı, limon, salatalık ve zeytinyağı var. Smoothie değil bu sefer sularını sıktım bızt bızt 😋

Kilo vermekte zorluk yaşayanlar tiroid fonksiyonlarınıza hiç baktırdınız mı😉 işte tiroidlerinizin az çalıştığına dair belirtiler👆👆Bu belirtilerden birkaçından çoğu sizde varsa bir kan tahlili yaptırıp tiroid fonksiyonlarınıza baktırmanızda fayda var👍👍
⚠Ancak burada bir açıklama getirmek istiyorum genelde yeni başlayan danışanlarım ile ilk görüşmede kan tahlillerine bakarken şu açıklamada bulunan danışanım çok oluyor" Beyza hanım yıllardır diyet yapıyorum kilo veremiyorum benim tahlillerde çıkmış mı bişey kesin tiroidlerim az çalışıyor kesin ailede de var zaten kesin kilo vermem çok zor"deyip genelde tiroidlerin de hiçbir sıkıntı olmayan danışanım çok oldu😅 yani kilo verememenizin tek nedenini buna bağlamayın 😉Bunun dışındada kan tahlillerine bakıp tiroid fonksiyonlarında sıkıntı olan danışanlarıma bu yukarıdaki belirtileri sorduğumda yıllardır çoğu var ama niyeyse hiç doktora gitmek aklıma gelmedi deyip diyete baslayınca bu rahatsızlığını öğrenen çok danışanımda oldu😉
↪Bu yüzden benden bir tavsiye sağlığınız elden gitmeden önce genel sağlık kontrollerinizi düzenli aralıklarla yaptırın 👍
#dytbeyzaulu #esentıpmerkezi #tıpmerkezi

Merhaba anne adaylari ve hamile kalmak icin can atan anne adaylari😊😊😍 Bende anne olmak icin can atan 2 yillik evli son 2 aydir bebek dusunen fakat tiroid polikistikoveri ve yumurta tembelligi olan 29 yasinda calisan bir kadinim.Bu sayfada benm gbi sorunlar yasayan hanimlara birlikte soru cvp yapacagimiz bilgiler bulucaz... #tiroid #hipotiroid #hipertiriodi #hasimato #polikistikover #hamilekalmakisteyenler #klomen #catlatmaignesi

Günün ilk öğünü 💜 vişne, böğürtlen, çeyrek muz, chia, tarçın, hc sütü, az su (hc sutu yogundu, seyreltmek için ekledim), camu camu tozu ve maca tozu. Süper besin tozlarını @biostoretr 'dan alıyorum. Böyle smoothielere, salata sosuna ekliyorum. Upgrade oluyorlar işin özü 😏

Eveeet, sabah rutinimle karşınızdayım 🙆‍♀️🌄 daha önce hikaye kısmında paylaştığım görüntülerle bir post hazırladım çünkü baya soran oldu hangisini ne zaman ne sırayla içiyorsunuz diye. Haklısınız çünkü daha önce paylaştığım için sanki herkes hatırlıyor biliyor gibi bir durum oluyor ki öyle değil. Hem kalıcı olsun hem faydalanmak isteyen hasimoto arkadaşlarıma belki bir yol gösterme olur nacizane💐 şimdi öncelikle şunu belirtmek isterim ki ben doktor, diyetisyen vb değilim⚠️bir senedir beslenme işine kendince merak salmış, izlediği the thyroid secret belgeseliyle aydınlanmış, maalesef ki görüştüğü endokrinoloji doktorlarıyla uzun uzuuun tartismis(usulen öhöms 🙈🙊)ve kendi yolunu kendi bünyesine göre çizmeye karar vermiş bir iremim🤓gördüğünüz paylaşımda sabah rutinim bulunmakta. Sürekli böyle değildi, son uc aydır (tatil haric) düzenli devam ediyorum. Hasimoto değerim son 1 yıldır sabit, euthrox 50lik kullanıyorum ve nodulum yok🙇‍♀️ senede 1 ultrason ve min. 6 ayda 1 tahlil yaptırmaya özen gösteriyorum. Peki çok güzel böyle yapıyorsun da ne fark var derseniz şöyle ozetleyeyim: ben öğretmenim ve tüm günüm ayakta hoplaya zıplaya ders anlatmakla geçiyor son 7 yıldır👩🏼‍🏫 Bu düzene geçmeden önce #glutensiz #sekersiz #suturunsuz #tahilsiz inanın işten eve gelip bırakın yemek yapmayı, kolunu kaldıracak kuvveti olmayan, huysuz ve tatlı 😈(eşime de sormak lazım tabi😅), sacları dökülen, tırnakları kırılan, hiçbir şeye enerjisi olmayan biriydim. Şimdi hem ev işlerini hem sporu hem kendime olan zamanı pek güzel hallediyorum 🤸‍♀️ bunların dışında aldığım takviyeler omega 3, b12, d vitamini, selenyum, magnezyum, coq10, k2💊 Kendi tahlillerime göre aldığım için ne miktar belirtmeyi ne de her onume gelene 'sen de kullan' demeyi doğru bulmuyorum; omega 3 haricinde. Farkli goruste olan tüm uzmanlar artık her gün min 1 gr epa+dha diye ortak paydada. Demem o ki lütfen okuyun, araştırın, sorun, sorgulayın ve vücudunuzu tanıyın, uygulayın. En doğru yanıtı size o verecektir ❤

🐙🥗 hayır, hala pazara gidemedik🤦‍♀️afyon pazarindan aldigim birkac malzemos bugüne kdr idare etti. çarşamba pazarı bekle beni! #hadiinsallah

Dün bir hesapta bu arkadaş için 'bağırsak domestosu' demişler 😂 çok hoşuma gitti 💡 bitki yedikçe içtikçe kendime geliyorum 💃 tatil kafasından acil çıkışa gitmek, kendimi toplamak için en kısa yol ☝🏻 aklımda donen şarkıyla beraber 'that's the way aha aha i like it' 🤸‍♀️🎵🎶🎵🎶🎧🎤

Most Popular Instagram Hashtags