[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#hardtrainer

2036 posts

TOP POSTS

Hey! Trening zrobiony + na zakończenie dobitka przez @rajcowny_szczun - niczym spotkanie na herbacie 😂 (Gdzie pot lał się strumieniami 🤷🏼‍♀️😫😴) #gym #training #hardtrainer #trainer #polishgirl #polishboy #poznan #ffbałtyk #fabrykaformy #spotkaniepolatach #aznamysie3dni #potlzyiendorfiny #fun #mylovegymlove #wantmore #dreamscometrue #haveanicenight

@dinendra86 kicking me into shape & motivating me 👊🏻💪🏻😘 #boxing #hardtrainer #fitness #personaltrainer #morningworkout

💫 💪🏾 #hardtrainer

Paseo nocturno

Bíceps pra começar a semana... #coachvandersonparis #foconotreino #hardtrainer #mhpbrasil

MOST RECENT

Hey! Trening zrobiony + na zakończenie dobitka przez @rajcowny_szczun - niczym spotkanie na herbacie 😂 (Gdzie pot lał się strumieniami 🤷🏼‍♀️😫😴) #gym #training #hardtrainer #trainer #polishgirl #polishboy #poznan #ffbałtyk #fabrykaformy #spotkaniepolatach #aznamysie3dni #potlzyiendorfiny #fun #mylovegymlove #wantmore #dreamscometrue #haveanicenight

Obj's sick punt return 😇💨😧🔥🏈
#hardtrainer #hardtraining #footballplayer #strenght #speed #accelerate #catch #fastplayer #bestplayer #bestonehandedcatcher #fashion #strategies #famous #footballfield #smart #reactiontime #bestcatcher #music is Kodak
Black - Too Many Years ft. PnB Rock (Deville Trap Remix) #trapmusic #remix #spotify
-
Follow or like @ghoulforjustice for more!

منطقة (الكور) البعض يسميها المعدة او البطن !هي اهم نقطة واهم منطقة بالجسم وخصوصا اثناء التمارين وبجميع الرياضات المختلفة سواء كنت لاعب كمال اجسام او جري او سباحة او جمباز او دراجات او ملاكمة الخ هناك قاعدة علمية رياضية معروفة وتسمى انتقال القوة من مركز الجسم الى بقية الأطراف او الأعضاء ،على سبيل المثال الملاكم عندما يستخدم قبضته (البوكس)فإن مركز قوة الضربة يبدأ ويتولد من الكور او المركز ثم ينتقل حتى تصل القوة الى قبضة اليد .زبدة الكلام تبقي تقوي جسمك كله وتشيل اكثر بتمرين الصدر او السكوات او اي تمرين لازم تهتم وتقوي هذه المنطقة وبإذن سأشرح لاحقا ماهي اهم التمارين لتقوية الكور👍💪لانها هي المركز وقلب الجسم ان صح التعبير.#coreworkout #coremuscle #sixpack #absmadeinthekitchen #personaltrainer #hardtrainer #عضلات #بطن_مشدود #تغذيه

La séche avance et porte ses fruits : -13 kg sur la balance et les découpes apparaissent 🔥🔥🔥
Je remercie tout ceux qui m'encouragent mais surtout ceux qui me mettent des bâtons dans les roues...c'est grâce à ces derniers que j'avance encore plus vite 👌💪 Merci pour tout 😚😚 #coach #coaching #men #mensphysique #body #prepa #prepaphysique #healthylife #hardtrainer #picture #pictureoftheday #seche #diete #photooftheday #mensfashion #spartiate #stringer #bodyscult #hardworker #gigafitbeauvais #gigafit #nopainnogain

Most Popular Instagram Hashtags