#hardloopnetwerk

MOST RECENT

The summer is here! ☀️ Thank god, and I you never leave! Had a great beachrun training with and for the #aramcobeach. So great to be out and about when the sun in shining!

Ook het eerste shirt van Jamile Samuel is gemaakt!

LADIES FIRST ☝🏻 | @marikenloop 2018 🌸 Een bericht speciaal gericht aan huidige en nieuwe vrouwelijke sporters in en rondom #Nijmegen! Nijmegen staat bekend als hardloopstad. @the_kettlebell_club_nijmegen heeft daarom een unieke samenwerking tot stand gebracht met Stichting @nnzevenheuvelenloop 💪🏻 Het eerste event hiervoor betreft de grootste vrouwenloop van Nederland, De Marikenloop 🌸 op zondag 27 mei 🙏🏻 Naast dat wij aanwezig zullen zijn tijdens de Marikenloop at the Park festival, hebben wij ook een speciale winactie! Meer weten? Check onze #facebookpagina 👇🏻#SCREWITLETSDOIT

Ingeschreven voor de Rotterdam Urban Trail 2018!!!🏃‍♂️🏃‍♀️👍💪 10 km hardlopen langs, over en door culturele en historische gebouwen van Rotterdam. .
Hoe gaaf is het om door De Markthal, Oude Luxor Theater, Pathé, Koopgoot, Decathlon en de Bijenkorf heen te rennen?? Super veel zin in!😊👍
.
#rotterdamurbantrail #rut #rotterdam #markthal #oudeluxor #schouwburgplein #pathe #decathlon #bijenkorf
.
.
#run #running #runningman #happyrunner #instarun #instarunner #instarunners #runnersofinstagram #hardlopen #laufen #hardlopenisleuk #ikloophard #runforfun #lovetorun #runnersworld #runnersworldnl #hardloopnetwerk #polar #polarm400 #strava #brooks

Yes #benchmarkrun in shorts! En daarna 12,7km gefietst! #whoopwhoop Kom maar op met die summerbody😅🤣

Lopen in D1 vind ik stiekem altijd best moeilijk. En vandaag daagde ik mezelf uit dat in het zonnetje te doen! 30min D1, 20min D2, 15min D3 en 5x 1min D4. Pittig, maar fijn! Tevreden met het tempo voor de lage zones!

lick it.. na alle DNA spam kom ik ook nog even als mosterd na de maaltijd.. zoals gewoonlijk eigenlijk.. (fietste ook pas zonder zijwieltjes toen ik 7 was..)even die Duitse roots checken of dat positieve of negatieve invloed heeft op dat gekke loopje van mij.. Je moet alleen niet net een wilde avond achter de rug hebben gehad straks testen ze niet alleen jou DNA.. maar als ik eerlijk ben lik ik liever aan lolly of ijsje dan aan zo’n wattenstaafje krijgt er zo’n droge bakkes van. Maar goed over weer ellendelange tijd weet ik of ik beter gelijk mijn loopschoenen aan de wilgen moet hangen of gewoon toch lekker doe waar ik zin in heb.. #ikgokdatlaatste #tochvindikditwelheelleuk #gingerspeciaalvoorinhetonkruidstaan #mosterdnademaaltijd

19-04-2018
Blij dat ik weer thuis ben na de bostraining. Ik had last van de warmte en last van 'zware' benen. Ik heb het toch nog 7 km volgehouden. Ppffff....... Zit nu heerlijk in de tuin met een cappuccino. Voelt véél beter! 😄
#runningtogether #running #hardlopen #instarunners #loopmaatjes #runnersworld #hardloopnetwerk #natuur #atletiektraining #runners #fit #genieten #naarbuiten #brooks #sporten #sportenisleuk #healthylife #healthylifestyle #goedbezig #cappuccino #lekkerzitten #warmedag #fotografie #gorunning #training

Laatste rondje voor de #marathonantwerpen 🎉. Heb alleen nog geen idee hoe ik deze afstand 10 keer ga afleggen in 25 graden 😂. Tips om beter met de warmte om te gaan zijn altijd welkom! Wilde vooraf graag 4u15 lopen, maar met deze temperaturen zal dat heel moeilijk worden. Ik ga me dan ook vooral op mijn hartslag focussen zodat ik zeker niet te vroeg in de wedstrijd in het rood ga en dan zie ik wel waar ik uitkom 😊.

OFF DAY TODAY. •
Met nog 2.5 week te gaan tot mijn derde marathon, liep het vandaag even fout. Moest mijn traing vroegtijdig staken door de 'hitte'. Mijn lichaam.wist even niet wat er gebeurde. Hopelijk kan ik nu ook in deze temperaturen nog even wat gewenning creëren. 🏃‍♂️

#asicsfrontrunnernl #asics #imoveme #likesummer #asicsfrontrunnerbelgium #asicsfrontrunner #fitlife #runningman #morethanrunning #runnershigh #trainhard #marathon #marathontraining #keeprunning #runnersworld #runningcommunity #running #hardloopnetwerk #InstaRunners #roadtogeneva #igrunner #runnersofinstagram #runitfast #hardworkpaysoff #progress #offday #hardlopen #dontgiveup

Het is elke dag een mooie dag om buiten te gaan bewegen, maar vandaag wel extra lekker. Tip: vergeet je niet met zonnebrand in te smeren! Het zou vervelend zijn dat je in deze prachtige omstandigheden je huid verbrand. Voorkom de negatieve sportervaring en neem je voorzorgsmaatregelen. Je wordt er ook niet sneller bruin van door geen zonnebrand te gebruiken. Tegenwoordig heb je goede zonnebrandcrémes die goed gebruikt kunnen worden tijdens het sporten. Bij de lokale hardloopspeciaalzaak of drogisterij liggen ze altijd in de schappen! Sportze! #imoveme

Eerste run weer sinds 👶🏻

Most Popular Instagram Hashtags