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#happyrunneuses

416 posts

TOP POSTS

👟 RUN 👟
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Sortie ensoleillée du vendredi soir ☀️
Juste moi, la nature 🌳 et ma musique 🎶 : le top 👌
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Sensations mitigées au début mais qui sont vite revenues au fur et à mesure des km ☺
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Bon week end à tous 😉😘
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#run #running #runninggirl #runneuse #HappyRunneuses #squadrunner #togethermotivated #fitgirl #fitfrenchies #nevergiveup #runners #igrunneuses #girlslove2run #cardio #nopainnogain #instarun #nike #gym #yoga #igrunners #nature #automne

I'M BACK 💥
Le 27 juillet dernier j'ai dû ranger mes #pegasus32 au placard. Aujourd'hui, 2 mois plus tard je les rechausse à nouveau 🏃🏽‍♀️
Je suis partie avec l'appréhension de la douleur. Je rentre avec le sourire jusqu'aux oreilles et avec ce sentiment de satisfaction et de liberté qui m'avait tant manqué 😀
Alors certes, je n'ai fais que 3km à une allure d'escargot, mais qu'est ce que ça fait du bien. Je REVIS! ✌🏼️
#happyrunningcrew

Avec les révisions, pas le temps pour une sortie longue aujourd'hui. Mais terrible envie de chausser mes #pegasus32 et besoin de me vider la tête 💣📚
La solution : diminuer la distance et augmenter l'allure 🏃🏽
Je suis sortie de la zone de confort et ça fait du bien. Par contre, je me demande encore comment j'ai pu tenir une allure à 5'09 sur 10km il y a 15jours aux #10kmdenantes... 💦
#happyrunningcrew
Pensée à toutes les #happyrunneuses qui courent les #10kmpourelles à Paris ce matin

|| Quand on trouve une partenaire running de choc, on ne la lâche plus ! 😎
Chloé @chlolr et son amie ne louperait leur rdv pour rien au monde ! 🙌🏼🌾👯
💯💯💯 #HappyRunningCrew
#happygirls #happyrunneuses #friends #running #countryside #loverunning #girlslove2run

Le temps orageux et les quelques gouttes n'auront pas découragé les #happyrunneuses nantaises. ✌🏼️
Un #happyrun de 10 kilomètres, malgré un temps orageux et quelques gouttes. ⛈🏃🏽
#happyrunningcrew

😎 ROLLER 😎
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Petite sortie de 14km de roller hier, entre soeurs, histoire de profiter de ce beau soleil ☀️👌
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On voit que l'automne pointe le bout de son nez quand même... on a eu pas mal de branches et de feuilles sur notre chemin 🍁🍃🍂
Je pense que ça sera une de nos dernières sorties de l'année...
.
Je vous souhaite un excellent dimanche 😘
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#roller #cardio #fitness #fitgirl #fitfrenchies #gym #run #running #runneuse #HappyRunneuses #tbc #bbg #motivation #SisteRun #sport #instasport #togethermotivated #dubndiducrew #nike #nikeplus #strava #sportaddict #sister #family

Retour sur la séance du jour...
Ça devait être 2x(6x300m à 4'40), au final, ça a donné 8x300m ... et basta ! 😕
Dur dur dès l'échauffement, pas de jus... l'envie était là pourtant mais je crois que cette semaine bien chargée aura eu raison de mon energie !
Tant pis, ce sera mieux la prochaine fois ! 😊
Bon vendredi à tous ! 😘 📷 de mon terrain de jeu...
#run#running#runaddict#runninggirl#squadrunner#womenrunning#womensrunningcommunity#squadrunner#happyrunneuses#girlslove2run#nevernotrunning#prepasemi#semimarathon#instarunfrance#runneuse#courseapied#runners#frenchrunner#runningandotherthings
[Prépa semi : Semaine 6 - séance 2 / 3 ]
@amelietauziede - #teamamelie 37.3 / 120 km

🏅 Semi Marathon 🏅
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3ème semi bouclé avec comme objectif de battre mon RP et de me rapprocher des 1h50 : validé 🎉
Je suis vraiment contente et ravie de cette superbe course 😍
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Une ambiance au top 🎶, un parcours génial avec des paysages super jolis 🌳🍁🍃! On est passé dans des petits villages où les animations sont justes géniales 🎉 ! Les gens sont vraiment formidables et m'ont reboosté dans les moments difficiles 👍
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Je fini 37ème de ma catégorie, je suis plutôt contente même si ce n'est pas ma préoccupation principale 😊
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Une course faite avec ma sister @a.alinette ☺ et mon père qui est venu faire mon lièvre pour les derniers km 🚀😅
🤗 Rencontre IG avec @dge2__ 😉 c'est toujours top de se voir en vrai 😉 un grand bravo à toi 😘
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En bref : un super semi 👌
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Maintenant, place à la récup 😉, bonne soirée les amis 😘
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#SisteRun #run #running #runninggirl #HappyRunneuses #squadrunner #runaddict #runneuse #semimarathon #halfmarathon #courseapied #courir #dubndiducrew #togethermotivated #togetherstronger #rungirl #fitgirl #girlslove2run #girlsruntheworld #instarun #instasport #nopainnogain #motivation #cardio #nike #loverun #colmar

SUNDAY • RUNDAY
On profite du retour du soleil après une semaine nuageuse. 11 kilomètres sous le soleil 🏃🏽☀️💦
J'ai même croisé @lulu__divine, les #happyrunneuses toujours motivées ✌🏼️
#happyrunningcrew

MOST RECENT

😎 ROLLER 😎
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Petite sortie de 14km de roller hier, entre soeurs, histoire de profiter de ce beau soleil ☀️👌
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On voit que l'automne pointe le bout de son nez quand même... on a eu pas mal de branches et de feuilles sur notre chemin 🍁🍃🍂
Je pense que ça sera une de nos dernières sorties de l'année...
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Je vous souhaite un excellent dimanche 😘
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#roller #cardio #fitness #fitgirl #fitfrenchies #gym #run #running #runneuse #HappyRunneuses #tbc #bbg #motivation #SisteRun #sport #instasport #togethermotivated #dubndiducrew #nike #nikeplus #strava #sportaddict #sister #family

👟 RUN 👟
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Sortie ensoleillée du vendredi soir ☀️
Juste moi, la nature 🌳 et ma musique 🎶 : le top 👌
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Sensations mitigées au début mais qui sont vite revenues au fur et à mesure des km ☺
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Bon week end à tous 😉😘
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#run #running #runninggirl #runneuse #HappyRunneuses #squadrunner #togethermotivated #fitgirl #fitfrenchies #nevergiveup #runners #igrunneuses #girlslove2run #cardio #nopainnogain #instarun #nike #gym #yoga #igrunners #nature #automne

Retour sur la séance du jour...
Ça devait être 2x(6x300m à 4'40), au final, ça a donné 8x300m ... et basta ! 😕
Dur dur dès l'échauffement, pas de jus... l'envie était là pourtant mais je crois que cette semaine bien chargée aura eu raison de mon energie !
Tant pis, ce sera mieux la prochaine fois ! 😊
Bon vendredi à tous ! 😘 📷 de mon terrain de jeu...
#run#running#runaddict#runninggirl#squadrunner#womenrunning#womensrunningcommunity#squadrunner#happyrunneuses#girlslove2run#nevernotrunning#prepasemi#semimarathon#instarunfrance#runneuse#courseapied#runners#frenchrunner#runningandotherthings
[Prépa semi : Semaine 6 - séance 2 / 3 ]
@amelietauziede - #teamamelie 37.3 / 120 km

|| Quand on trouve une partenaire running de choc, on ne la lâche plus ! 😎
Chloé @chlolr et son amie ne louperait leur rdv pour rien au monde ! 🙌🏼🌾👯
💯💯💯 #HappyRunningCrew
#happygirls #happyrunneuses #friends #running #countryside #loverunning #girlslove2run

🍃 SisteRun 🍃
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Sortie récup entre soeurs après le semi de dimanche 😊
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6km tranquille histoire de dégourdir les gambettes 👌
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Ça y est l'automne est bien là, les feuilles commencent à tomber 🍃🍁🍂 et le froid à s'installer...
Il m'a fallu un peu de courage ce matin pour sortir le nez dehors avec un temps tout gris... Mais il va falloir s'habituer 😉
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Bonne soirée les amis 😘
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#SisteRun #run #running #runninggirl #runneuse #HappyRunneuses #squadrunner #footing #togethermotivated #rungirl #dubndudicrew #fitgirl #fitness #girlslove2run #instarun #instasport #nopainnogain #motivation #nike #loverun #runnerscommunity #igrunneuses #igrunners #automne #nature

Retour sur ma sortie d'hier où j'ai totalement changé mes habitudes (#jecassemaroutine #jesuisoufjesais 😜) : j'ai couru après 20h ! Pour moi qui suis plutôt du genre matinal, j'ai pourtant apprécié cette sortie toute en tranquillité (#efisthenewsexy) 👍
Avec en prime, un beau coucher de soleil dans mes vignes ! 🌅
Bonne journée à tous ! 😘 [Prépa semi : Semaine 6 - séance 1/3]
Challenge @amelietauziede 27.6/120 km #teamamelie
#run#running#runninggirl#runningmom#instarun#instarunfrance#courseapied#coureuse#igrun#runneuse#squadrunner#girlslove2run#semimarathon#prepasemi#frequencerunning#frequencerun#frenchrunner#runnersofinstagram#womensrunningcommunity#runaddict#nevernotrunning#happyrunneuses#sunshine#coucherdesoleil#couchedesoleil#runningandotherthings

🏅 Semi Marathon 🏅
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3ème semi bouclé avec comme objectif de battre mon RP et de me rapprocher des 1h50 : validé 🎉
Je suis vraiment contente et ravie de cette superbe course 😍
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Une ambiance au top 🎶, un parcours génial avec des paysages super jolis 🌳🍁🍃! On est passé dans des petits villages où les animations sont justes géniales 🎉 ! Les gens sont vraiment formidables et m'ont reboosté dans les moments difficiles 👍
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Je fini 37ème de ma catégorie, je suis plutôt contente même si ce n'est pas ma préoccupation principale 😊
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Une course faite avec ma sister @a.alinette ☺ et mon père qui est venu faire mon lièvre pour les derniers km 🚀😅
🤗 Rencontre IG avec @dge2__ 😉 c'est toujours top de se voir en vrai 😉 un grand bravo à toi 😘
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En bref : un super semi 👌
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Maintenant, place à la récup 😉, bonne soirée les amis 😘
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#SisteRun #run #running #runninggirl #HappyRunneuses #squadrunner #runaddict #runneuse #semimarathon #halfmarathon #courseapied #courir #dubndiducrew #togethermotivated #togetherstronger #rungirl #fitgirl #girlslove2run #girlsruntheworld #instarun #instasport #nopainnogain #motivation #cardio #nike #loverun #colmar

🏅SEMI MARATHON COLMAR 2017 🏅
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Et voilà, mon 2ème semi marathon de bouclé ☺️ !
Un parcours super, je n'ai pas vu les kilomètres passer, de bonnes sensations, et en plus un RP 🎊 !!!
Le top quoi ! ☺️
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J'ai fait la ola deux fois, j'ai tapé dans des dizaines de petites mains 👐 😁, et surtout j'ai gardé le sourire du début à la fin !
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Bref une course que j'ai adoré 💓
Contente d'avoir pu rencontrer @dge2__
☺️ félicitations pour ton chrono !
Et un grand bravo à ma sœur @cindy_fit_and_run qui a tout pété ✌️ !

Un bon resto en famille suivi d'une balneo pour terminer ce bon WE et se remettre en jambe 😉
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#marathoncolmar #semimarathon #course #rp #motivation #objectif #SisteRun #happyrunneuses #run #running #instarun #igrunneuse #training #runaddict #runnercommunity #rundefun #colmar #alsace #werun #squadrunner #strava #nike #puma #semi2017 #nopainnogain #justdoit #letsgo #girlsruntheworld #runningtime #wedidit

💮Life is better when you run !

Sortie tranquille en amoureux, avant le relai marathon demain avec les copines puer' 👊
Un peu trop couverte, j'avais peur d'avoir froid avec ce temps tout grisou et humide mais je me suis vite réchauffée ! La montre n'a pas voulu démarrer tout de suite... Sinon, 400m de côte pour me préparer doucement à ce qui m'attend demain sur ces 13,3 km ! Le cardio n'est pas trop monté. On démarre bien le weekend 👌 Bon courage à @a.alinette et @cindy_fit_and_run qui courent un semi-marathon demain ! La team va tout enflammer 😛
Ps: regardez mes jolies veines ! Parfait pr une petite prise de sang #delire #infirmiere #teamnurse
Bon weekend à tous !
#run #runneurs #couriradeux #running #courseapied #runneuse #runtogether #togethermotivated #happyrunneuses #teamrunneurs #objectifs #course #bonnecause #marathondelavie #Rennes #depassetoi #igrunneurs #defi #sport #loverun #fitfam #fitbody #plaisir #nike #justdoit #nopainnogain

👟 RUN 👟
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Dernière sortie avant le semi 🤗
Après 3 jours sans chausser les baskets 👟, cette sortie m'a fait le plus grand bien 👌et les sensations étaient excellentes 😊
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Hâte d'être à dimanche maintenant 😉
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Bonne soirée les amis✌
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📸 photo d'un lever de soleil, d'il y a quelques jours, que j'adore 😍
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#run #running #runninggirl #HappyRunneuses #squadrunner #runaddict #dubndiducrew #togethermotivated #nevergiveup #igrunneuses  #semimarathon #girlsruntheworld #girlslove2run #nike #justrun #justdoit #tousenbaskets #fitness #sunset #sunshine #sky #skylovers #landscape #paysage #nature #horizon #sun #picoftheday

Une sortie en EF plus qu'agréable ! 👍ça me réconcilie avec la course à pied, suite à ma sortie fiasco de mercredi 😉
Rien de tel pour bien terminer la semaine !
Bon week-end à tous ! 😘
[Semaine 5 - séance 2 / 3]
Ps : je tente le challenge d' @amelietauziede niveau intermédiaire (120 km !)
#run#running#runninggirl#runningmom#runselfie#selfierun#runaddict#prepasemi#semi#efisthenewsexy#womensrunningcommunity#frenchrunner#runnersofinstagram#runnerscommunity#toutesenbasket#dubndiducrew#ombre#shadow#coureuse#runneuse#squadrunner#happyrunneuses#girlslove2run#teamamelie#runningandotherthings

🍁 SisteRun 🍁
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Petite sortie d'hier entre soeurs histoire de se dégourdir les gambettes 👌😊
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L'automne commence à s'installer... un peu trop rapidement je trouve, je serai bien restée en été encore quelques temps moi 😎
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Sinon, côté run 👟, encore une petite sortie de prévue cette semaine avant le semi de dimanche 😉
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Dernière ligne droite : J-4 😁 j'ai hâte 🤗
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Bonne soirée à tous 😘
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#SisteRun #run #running #runninggirl #runneuse #HappyRunneuses #squadrunner #footing #togethermotivated #rungirl #fitgirl #fitness #girlslove2run #instarun #instasport #nopainnogain #motivation #nike #loverun #runnerscommunity #igrunneuses #igrunners #semimarathon #nature #forest #automne

Selon @frequencerunning, aujourd'hui, ça devait être une sortie plaisir de 45'... finalement, ça a été une sortie fiasco de 30' 😑
Impossible de faire plus : ni le cardio, ni les jambes et encore moins le mental !
Est-ce dû à l'automne arrivé trop vite ou au réveil trop matinal ? Peut-être mais en tout cas, vivement la prochaine que j'oublie celle-ci vite vite vite ! 😐
Allez, je ne m'appitoie pas plus, j'entends ma petiote gazouiller et ça, ça redonne la pêche pour la journée ! 😁
Bon mercredi à tous ! 😘
[Semaine 5 - séance 1/3]
#run#running#runninggirl#runningmom#instarun#instarunfrance#courseapied#coureuse#igrun#runneuse#squadrunner#girlslove2run#semimarathon#prepasemi#courir#mtm2017#womensrunningcommunity#runaddict#nevernotrunning#happyrunneuses#frenchrunner#frequencerunning#morningrun#rainyrun#runningandotherthings

✌ ROLLER ✌
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Sortie de 12km en roller aujourd'hui 😁 pour accompagner ma soeur qui courait 😉
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Balade bien sympa et reposante pour moi 😜
Je trouve que c'est une bonne alternative au run 👟 et ça permet de se défouler sans trop faire travailler les gambettes 👌
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Je vous souhaite une bonne soirée 😘
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#roller #cardio #fitness #fitgirl #fitfrenchies #gym #run #running #runneuse #HappyRunneuses #tbc #bbg #motivation #SisteRun #sport #instasport #togethermotivated #dubndiducrew #nike #nikeplus #sportaddict #sister #family #sun

👟 RUN 👟
Dernière sortie longue avant le semi ☺️ ! Ça approche à grand pas.. J'ai hâte 😉 !!
Sortie accompagnée par @cindy_fit_and_run en roller 👍
#run #running #instarun #SisteRun #happyrunners #happyrunneuses #squadrunner #prepasemi #prepasemimarathon #objectif #objectif2017 #letsgo #courir #justdoitsunday #girlsruntheworld #motivation #nike #strava #runnerscommunity #tomtom #togethermotivated

|| HAPPY la sortie longue du dimanche matin 🙌🏼
Celle-ci elle est précieuse, surtout quand, comme @tiffanyhealthy et son acolyte @julie.healthy, vous préparez un semi-marathon 👯💥
Lyon pour l'une, Rennes pour l'autre.. et vous ? La saison repart de plus belle pour quelques semaines ! 😻😻
💯💯💯 #HappyRunningCrew
#happygirls #happyrun #nantes #nantesrunning #happyrunneuses #sundayrun #girlslove2run

☔ RUN ☔
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Sortie d'hier matin qui s'est déroulée du début à la fin sous la pluie 💦😅
Ça sent vraiment l'automne... 🍁🍃🍂 j'ai même ressorti la veste...
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Pour ce run, l'objectif était : 12km à allure semi ➡️ chrono validé ✅
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Dernière semaine avant le semi ⏰ il ne me reste plus qu'à faire 2 petites sorties en mode tranquille ✌😁 et surtout me reposer 👌😊
Le plus dur est fait 😉
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Bon dimanche à tous 😊😘
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#run #running #runninggirl #runneuse #HappyRunneuses #squadrunner #togethermotivated #rungirl #fitgirl #fitness #girlslove2run #instarun #instasport #nopainnogain #motivation #cardio #nike #loverun #runday #strava #runnerscommunity  #igrunneuses #igrunners #semimarathon

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