[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#hannahischallenge

187 posts

TOP POSTS

#Repost @hannahiiis with @repostapp
・・・
När man kör igång året med #hannahischallenge tsm med @ptcazandra så vill man ha snygga sköna tights när man tränar. Så det har blivit lite fokus på nya tights då tights är mina 💎. Just dem på bilden är mina nyaste från @b5sports Dem har hög midja o har mesh tyg bak på benen. Allt blir mer kul med snygga träningskläder 👏💪
| Finns i färgerna grått, svart & rosa 💓 för 349SEK på www.b5sports.se - länk finns i bio!

Det har varit ett oerhört tufft år men jag har kämpat på! Personer jag stod nära och älskade visade sig vara något helt annat...
Jag har flyttat från Göteborg - Uppsala och börjat ett nytt job och liv där. Jag är lycklig att jag trots all skit kämpa på! Jag klarar det!❤️
Folk i min omgivning har tyckt ja inte visat förtroende och varit en äkta vän men jag har haft lite mycket som hänt som jag inte varit så stolt över och döljer mig gärna bakom en fasad när det är jobbigt. Dem vänner som inte förstår det och anser att vår vänskap kanske inte är som den var får göra det. Jag har iaf gjort mitt bästa 👊 jag har överlevt och kämpat med ett nytt jobb!!! Sitter inte bara och tycker synd om mig själv. Jag har tagit tag i mitt liv. Fått ett bättre jobb, bättre inkomst och mer erfarenheter trots all skit under 2017. Men bara för det har jag inte tappat förtroende för dem jag inte klarat av att prata med. Jag har snarare skämts och velat komma på fötter igen... Men ni som väljer hur ni vill leva era liv kan jag inte ifrågasätta utan endast ~respektera ~ till er andra ni är så fina som har förståelse och som fått mig att kämpa vidare. 💛💚💛💚💛 #teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto #keepfighting #fitness #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #måbra #välmåendeförmig #hiit #pw #love

Jag går inte på någon diet just nu men tänker på vad jag äter för jag har ändå ett mål jag vill nå. Jag äter hälsosamt och ibland lyxar jag till det lite extra 👌
1. Linsgryta - enkel, mättande och kalorisnål.
2. Oumphgryta med potatismos. Moset är gjort på Philadelphiaost active - extra protein i sig o mindre fett samt en skvätt lättmjölk.
3. Tacosallad med soya bönor.
4. Kvargfrallor
5. Sushi 🍣
6. 🍐🍓🥝🍏🍇🍊 sallad med en klick grädde
#teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto #keepfighting #fitness #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #måbra #välmåendeförmig #hiit #pw #love

Om det är något som peppar mig när jag inte kan träna så är det nya träningskläder. Skulle kunna lägga alla 💸 på träningskläder och skor 🛍️ ~ l o v e i t ~
Har man snygga kläder på gymmet så kämpar man mer enligt mig! Vill bli frisk nu 🤒 #teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto #keepfighting #fitness #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #måbra #välmåendeförmig #hiit #pw #love

Älskar att utmana mig själv och idag var helt klart en sån dag. Körde ett galet 💦@jillianmichaels pass. Mitt 11:e pass denna vecka 👊 kroppen mår toppen och det känns som att jag hittat rätt. Helt underbar lördag, sovmorgon, gymmet o sen lördagsmys 😍 #teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto #keepfighting #fitness #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #måbra #välmåendeförmig #hiit #pw #love

MOST RECENT

Jag går inte på någon diet just nu men tänker på vad jag äter för jag har ändå ett mål jag vill nå. Jag äter hälsosamt och ibland lyxar jag till det lite extra 👌
1. Linsgryta - enkel, mättande och kalorisnål.
2. Oumphgryta med potatismos. Moset är gjort på Philadelphiaost active - extra protein i sig o mindre fett samt en skvätt lättmjölk.
3. Tacosallad med soya bönor.
4. Kvargfrallor
5. Sushi 🍣
6. 🍐🍓🥝🍏🍇🍊 sallad med en klick grädde
#teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto #keepfighting #fitness #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #måbra #välmåendeförmig #hiit #pw #love

Det har varit ett oerhört tufft år men jag har kämpat på! Personer jag stod nära och älskade visade sig vara något helt annat...
Jag har flyttat från Göteborg - Uppsala och börjat ett nytt job och liv där. Jag är lycklig att jag trots all skit kämpa på! Jag klarar det!❤️
Folk i min omgivning har tyckt ja inte visat förtroende och varit en äkta vän men jag har haft lite mycket som hänt som jag inte varit så stolt över och döljer mig gärna bakom en fasad när det är jobbigt. Dem vänner som inte förstår det och anser att vår vänskap kanske inte är som den var får göra det. Jag har iaf gjort mitt bästa 👊 jag har överlevt och kämpat med ett nytt jobb!!! Sitter inte bara och tycker synd om mig själv. Jag har tagit tag i mitt liv. Fått ett bättre jobb, bättre inkomst och mer erfarenheter trots all skit under 2017. Men bara för det har jag inte tappat förtroende för dem jag inte klarat av att prata med. Jag har snarare skämts och velat komma på fötter igen... Men ni som väljer hur ni vill leva era liv kan jag inte ifrågasätta utan endast ~respektera ~ till er andra ni är så fina som har förståelse och som fått mig att kämpa vidare. 💛💚💛💚💛 #teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto #keepfighting #fitness #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #måbra #välmåendeförmig #hiit #pw #love

Om det är något som peppar mig när jag inte kan träna så är det nya träningskläder. Skulle kunna lägga alla 💸 på träningskläder och skor 🛍️ ~ l o v e i t ~
Har man snygga kläder på gymmet så kämpar man mer enligt mig! Vill bli frisk nu 🤒 #teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto #keepfighting #fitness #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #måbra #välmåendeförmig #hiit #pw #love

Älskar att utmana mig själv och idag var helt klart en sån dag. Körde ett galet 💦@jillianmichaels pass. Mitt 11:e pass denna vecka 👊 kroppen mår toppen och det känns som att jag hittat rätt. Helt underbar lördag, sovmorgon, gymmet o sen lördagsmys 😍 #teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto #keepfighting #fitness #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #måbra #välmåendeförmig #hiit #pw #love

F R E D A G 💃 varit en tuff vecka med utbildning på jobbet och sen privata saker. Känns som kaos i huvudet med massa 💭 men jag har tagit mig igenom den tack vare träningen! Denna vecka har jag kört all in på träningen med 2 pass per dag för jag har behövt det!!! Jag prioriterar mitt mående vilket jag försummat tidigare men då saker har hänt under året så har jag insett att oavsett hur mycket du ger till andra så måste man ge till sig själv först för att orka samt att du vet aldrig vad som händer i livet... Vänner kommer och vänner går men du måste leva med dig själv ❗
Nu Hoppas jag få ny energi under helgen ✨ #teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto #keepfighting #fitness #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #måbra #välmåendeförmig #hiit #pw #love

Det går riktigt bra med träningen nu 💥 jag behöver verkligen ett strukturerat liv har jag märkt. När något kommer i mellan och jag inte kan ha mina dagliga rutiner blir det kaos och jag får inte till det som jag vill ha vardagen. Ja det kan låta trist men det behövs för att jag ska få gjort det jag vill och behöver. #teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto #keepfighting #fitness #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #måbra #välmåendeförmig #hiit #pw #love

L I V E ~ L O V E ~ L I F T
Denna veckan blev det 6 träningspass 💪🏼 avslutade med ett grymt @jillianmichaels pass och sen pw/jogging på löpbandet i 25 min. 🏋🏽 rutinerna är igång. Har bara sitta dagarna mått illa och haft svårt med kosten men det är bara att ta nya tag! Sånt som händer och jag har lärt mig det om mig själv att pressar jag mig så mår jag ännu sämre så förlorar på det i längden. #teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto #keepfighting #fitness #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #måbra #välmåendeförmig #hiit #pw #love

A L L A Ä R U N I K A ❗❗❗ så sluta jämför dig med andra. Jag har i flera flera år jämfört mig med andras kroppar, vikt och figur. Det kommer stunder än idag då jag jämför mig med andra men jag jobbar verkligen med dem hjärnspökena. Det är oerhört svårt att inte göra det framförallt när man har sociala medier. Men idag 🎧 jag på #träningspodden och då pratade man om just det ~ alla är unika ~ det går inte att jämföra kroppar. En person kan vara väldigt lätt påverkad av stress och ha det i sin omgivning medans andra vet hur dem ska koppla bor det. Du kan bli svullen och samla på sig vätska pga det det tex medans andra inte alls påverkas av det.
Så man ska inte jämföra sig med andra! Oavsett vad ditt mål är så är du unik och det är bara dig själv som du har att jämföra dig med!!!
#teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto #keepfighting #fitness #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #måbra #välmåendeförmig #hiit #pw #love

N o v e m b e r är h ä r ~ jag har hela året kört #hannahischallenge och haft små mini challenges i min challenge. Då det är en ny månad tänkte jag köra en liten minichallenge igen nu i 52 dagar. Det kommer var ett upplägg där jag ökar intensiteten stegvis. Det som kommer vara fokus denna challenge är ~ v ä l m å e n d e ~ detta är då min kropp senaste tiden inte mått så bra och jag behöver komma i balans och inte få dem perioderna. Så det kommer vara prio 💫 Vem vill haka på? .#teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto #keepfighting #fitness #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #måbra #välmåendeförmig #hälsoboost #stayfit #fitspo #livsstilsförändring #hiit #pw #love

Never give up ❤️ du kommer alltid möta på motstånd i livet både med jobb och privatliv. Människor du trodde kände dig kommer visa sitt rätta jag och du kommer undra, Vad hände nu? Jag har i alla år fått ångest och panik för jag inte levt upp till alla andras förväntningar. Det har alltid varit viktigt med andras åsikter före mina egna. Men nu får det vara nog!!! Jag lever inte för att göra andra till lags längre utan jag ska även fråga mig själv, vad vill Jag? Självklart ska man ta hänsyn till andra men det ska finnas en gräns. Våga vägra, stå upp för dig och dina åsikter! "Ta ingen skit" ~ Grynet #taingenskit
#teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto #keepfighting #fitness #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #måbra #välmåendeförmig #hälsoboost #stayfit #fitspo #livsstilsförändring #hiit #pw

Workout mood. Äntligen mår jag bättre och kunde träna igen. Senaste veckan har förkylningssymtomen varit framme och då måste kroppen vila. Att inte träna för mig är en katastrof. Mitt liv rasar samman lite, eller hela jag rasar samman. Så nu hoppas jag vara back on track igen och det känns redan bättre! 💪🏼
Många tror man tränar för man vill ha en snygg kropp och när man väljer att träna 5-6 gånger per vecka så är det "överdrivet". Tidigare tog jag åt mig av att folk sa sånt men jag tänkt över det mycket och jag har insett att det är deras åsikt och vill dem inte träna för att må bra då är det deras beslut. Träning handlar inte om att ha en snygg kropp endast. Det handlar om så mycket mer! Du sover bättre, du kommer ha mer energi, ditt psykiska mående blir betydligt bättre och din kropp kommer hålla längre i det långa loppet. Det finns en anledning man säger att man bör röra på sig minst 30 min per dag framförallt om du har ett stillasittande jobb. Eller när du går in i väggen och du får utmattningssyndrom så rekommenderar läkarna att träna. Så ni som kritiserar de som väljer träning i livet bör nog tänka över det! Det handlar inte bara om en ytlig grej utan ditt liv!!!! #teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto #keepfighting #fitness #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #måbra #välmåendeförmig #hälsoboost #stayfit #fitspo #livsstilsförändring #hiit #pw #love

P A U S ~ jag bestämde att en paus från sociala medier var ett måste under en tid. Det var för mycket runt omkring mig och jag behövde få landa lite. Nu när jag tittar 🔙 på tiden som varit så trots allt jobbiga så har jag lärt mig galet mycket. Jag kämpa fortfarande med mina hjärn👻 men på något sätt är jag 💪🏼 än tidigare.
Hoppas nu ni vill följa min fortsatta resa mot mitt bättre jag och ett bättre V ä l m å e n d e ✨ #teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto #keepfighting #fitness #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #måbra #välmåendeförmig #hälsoboost #stayfit #fitspo #livsstilsförändring #hiit #pw #fitbit #love

M i n g e l k v ä l l ~ avslutade min 12 dagars utmaning med mingelkväll hemma hos mig. Blev massa gott att äta och dricka 🍾 Imorgon kör jag igång en ny utmaning i 14 dagar - tom den 13 aug.
Det blir:
* Periodisk fasta * Träning/motion minst 30 min per dag (undantag för någon dag) * Inget socker * Inga snacks * En liten cheatday i veckan. Då jag kör ganska strikt med kosten dem övriga dagarna. * Alkohol tar jag inte bort denna gången. Något 🍸 är okej.
Hoppas dock jag kan komma igång med mitt träningsupplägg jag har med bästa Jillian Michaels. Nu kööööör vi!!! 💪 #teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto

D a g 10 ~ Jag försöker alltid börja dagen med 🍋 vatten då det är oerhört bra mot förkylningar samt att det hjälper kroppen att rensa ut avgifter och det ska minska sötsuget. 🙏 Dessutom är det oerhört friskt och gott 🌸
#teamjustcheck #hannahischallenge #peppkonto #keepfighting #fitness #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #måbra #välmåendeförmig #hälsoboost #stayfit #fitspo #livsstilsförändring #hiit #pw #fitbit #love

M a t b i l d e r från helgen hos morfar ~ det blev en hel del matlagning och bakning så han har ett tag och då han behöver ha glutenfritt introducera jag lite nya saker för honom 👌
* Kålpudding *Sockerfri äppelpaj * Köttgryta *Lchf pizza botten så det blev en köttfärspizza och sen mitt älskade *Kvargbröd 🍞 det blev så bra allt ihop och morfar vart väldigt nöjd. Älskar att få vara kreativ i köket 🙌

#hannahischallenge #teamjustcheck #peppkonto #keepfighting #livsstilsförändring #viktnedgång #weigthloss #viktresa #strongertogether #fitbit #periodiskfasta #välmående #minviktresa #motmintoppform #minhälsoresa #minvägtilltoppen #getfitdontquit #healthy #ätanyttigt #diet #välmående #minviktresa #motmintoppform #lågkalorikost #levantamientodepesas #måbra #välmåendeförmig #hälsoboost #hälsosamlivsstil #icaniwill #stayfit #fitnessgirl #stayfit #fitspo #livsstilsförändring

Most Popular Instagram Hashtags