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#hammernutritionmx

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Bike + run! A esta altura de la carga de entrenamiento lo único que me salva es mi estrategia de nutrición e Hidratacion usando productos @hammernutritionmx para maximizar mi rendimiento #nutriperformance #hammernutritionmx #losmejores

Enjoy life!!! ... Enjoy the Ride!!!! How i Hammer!!!! #howihammer #hammernutritionmx #hammernutritionmexico #rudyproject #garminmexico

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Todos listos para la sesión de distancia #LongRun en preparación a ESPN Medio Maratón

Buena asistencia, buena distancia, muy buen ritmo!
#runnersplus
#runnersplusmx
#foreverfaster
#hammernutritionmx

Una etapa con muchas caídas!!
Aquí seguimos!Preparando todo para la contra al rato!! 🤘🏼🚴🏼😎 #cubebikesmx
#hammernutritionmx

Encuentra Hammer con nosotros!! 😎👌🏼 #hammernutritionmx
#soloenrodada21

Brodahood...
Buena rodada sumando kms y divertidos
#teamnutriperformance #cubebikesmx #hammernutritionmx #howihammer #lofuertequedaclaro

Energía de la buena 🤘🏻🔝💪🏻⚡️ #howihammer #hammernutritionmx #hammernutrition #Repost @rodada21 (@get_repost)
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Encuentra Hammer con nosotros!! 😎👌🏼 #hammernutritionmx
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Semana 7 🤘🏽😁🔝⚡️☕️📸 👦🏻MNH!
#TriathlonLife #UnDiaALaVez #2017
#hammernutritionmx @niketraining @compressportmex @hammernutritionmx
Que siii!!! La vida da muchas vueltas; pero quien de verdad te quiere las da contigo...

MOST RECENT

#Repost @trincadosportoficial (@get_repost)
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One of the most essential parts of trainning is usually the most forgotten; NUTRITION. Eat the best you can and you would get the best results.

Una de las partes más esenciales del entrenamiento suele ser la más olvidada; NUTRICIÓN. Come lo mejor que puedas y obtendrás los mejores resultados.

#TrincadoSport #ProTeamAcademy #SomosTrincados #Motivation #NiñasTrincadas #BeFast #VeganCertified #HammerNutrition #HowIHammer #HammerNutritionMX #EatClean #ComplexCarbs #WholeFoodNutrition #Energy
___________________________________

Thanks to / Gracias a
@cubebikesmx
@digitalifemx
@hammernutritionmx
@deportehabitat
@eassun
@buffmexicooficial
@compressportmex
@daxcuisine
@laborradelcafe

One of the most essential parts of trainning is usually the most forgotten; NUTRITION. Eat the best you can and you would get the best results.

Una de las partes más esenciales del entrenamiento suele ser la más olvidada; NUTRICIÓN. Come lo mejor que puedas y obtendrás los mejores resultados.

#TrincadoSport #ProTeamAcademy #SomosTrincados #Motivation #NiñasTrincadas #BeFast #VeganCertified #HammerNutrition #HowIHammer #HammerNutritionMX #EatClean #ComplexCarbs #WholeFoodNutrition #Energy
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Trabajo de fuerza y para terminar un trote a paso suave.
Construyendo la base para los siguientes retos.
El @fitbit #fitbitionic me tiene contento por la fácil y cómoda medición del ritmo cardíaco. ❤️ ✅ 🏃🏽‍♂️ @runnersplusmx #RunnersPlusMx

@pumarunning 🇲🇽 #ForeverFaster 🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻
#LacedUp 🕸🕸🕸
#TeDaAlas
@hammernutritionmx #hammernutritionmx 🔨

#runnersmexico #running #run 
#instarun #inspirarun #instarunners #instarunning #instarunneros
#runner #socialenvy #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #instagood #instafit #runners #fitness #workout #cardio #training #instarunner #instarun #workouttime

Buscas una proteína de altísima cálida? Prueba nuestra Whey protein, 100% aislada sin rellenos, proteína de ganado orgánico (Grass Fed), libre de lácteos y conservadores. Fortificada con Glutamina para ayudarte con una recuperación eficiente. Energía de la buena #howihammer #hammertime #hammernutritionmx #proteina #wheyprotein #whey #energia #recovery #triathlon #runnig #cycling #ultrarunning #trailrunning #trailrun

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10x400x200

He estado entrenando con el @fitbit #ionic y mi percepción del sensor cardiaco en la muñeca cambió tremendamente! Muy buena medición y un excelente GPS.
Insisto, un muy buen dispositivo que vale mucho la pena considerar ahora para los regalos 🎁 de Santa Claus 🎅
@runnersplusmx #RunnersPlusMx

@pumarunning 🇲🇽 #ForeverFaster 🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻
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#runnersmexico #running #run 
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#runner #socialenvy #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #seenonmyrun #instagood #instafit #runners #photooftheday #fitness #workout #training #instarunner #instarun #workouttime #iphonex

30 años dando energía de la buena y apoyando atletas con sus necesidades para lograr sus metas! #howihammer #hammernutritionmx

#Repost @runnersplusmx (@get_repost)
MUY AGRADECIDO!
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Estamos muy agradecidos con nuestros amigos de la Revista Marathonews por considerarnos en su publicación.

Portada @luismtzroman
Sigan el link en nuestro perfil
#RunnersPlusMx

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#instarun #inspirarun #instarunners #instarunning #instarunneros
#runner #socialenvy #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #seenonmyrun #runchat #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #runners #photooftheday

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Estamos muy agradecidos con nuestros amigos de la Revista Marathonews por considerarnos en su publicación.

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El frío no espantó a nuestros corredores.
Muchas gracias a todos quienes nos acompañaron!
Te invitamos entrenar con nosotros!
#RunnersPlusMx

@pumarunning 🇲🇽 #ForeverFaster 🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻
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12km a #pasitoperron Muchas gracias @edgar.eve por el jalón del final!
Cómo siempre, una muy buena conversación y una excelente compañía
No vayan a pensar que tenía frío. Eh!

@runnersplusmx #RunnersPlusMx

@pumarunning 🇲🇽 #ForeverFaster 🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻
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#Repost @fer_running (@get_repost)
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“Ser lo que somos y convertirnos en lo que somos capaces de ser, es la única finalidad de la vida”
Mañana muchos de ustedes corren por primera vez un maratón, a mi gusto... es la mejor experiencia por la que puede atravesar un individuo, el tiempo para estar con uno mismo, para encontrarse, conocerse, exigirse y para romper los límites que la gente nos hizo creer que teníamos.
Si entrenaron, si se prepararon, mañana tendrán el mayor de los premios que un atleta puede tener, vívanlo: disfruten de cada zancada, escuchen sus pies tocar el piso, presten atención a su respiración, inhalen aire por la nariz y fuerza por los oídos, escuchen a la gente que se emociona sin conocerte porque estás corriendo.
Cree en ti, cuando tu cuerpo se quede sin reservas... vas a llegar a un bloqueo del que si no estás preparado tu cuerpo no va a saber cómo reaccionar y te vas a topar con “el muro”; pero si entrenaste, solo piensa en todas esas veces que te levantaste temprano para entrenar, cuando hizo frío o llovió y decidiste entrenar, cuando te sentías cansado o sentías ganas de renunciar y decidiste entrenar, recuerda a tu familia, pareja y amigos que tuvieron que soportar tus levantadas temprano, tus “hoy no puedo, mañana tengo que entrenar” y tus dormidas a media película.
Goza cada paso, cada respiración, cada gota de sudor, porque el maratón premia a quien le tiene respeto y se prepara para ello y castiga a quienes lo subestiman.
Así que si te preparaste, solo te pido que abras tu mente y disfrutes con todos tus sentidos de lo que espero... sea una de las mejores experiencias de tu vida! #clubsaavedra #integralsportstraining #altrarunningmx #kdenzpro #toprunnersmid #hammernutritionmx #cepcompressionmx
#idey #sejuve #running #maraton #motivacion #fitness #run #maratonpowerade #haypower #monterrey

“Ser lo que somos y convertirnos en lo que somos capaces de ser, es la única finalidad de la vida”
Mañana muchos de ustedes corren por primera vez un maratón, a mi gusto... es la mejor experiencia por la que puede atravesar un individuo, el tiempo para estar con uno mismo, para encontrarse, conocerse, exigirse y para romper los límites que la gente nos hizo creer que teníamos.
Si entrenaron, si se prepararon, mañana tendrán el mayor de los premios que un atleta puede tener, vívanlo: disfruten de cada zancada, escuchen sus pies tocar el piso, presten atención a su respiración, inhalen aire por la nariz y fuerza por los oídos, escuchen a la gente que se emociona sin conocerte porque estás corriendo.
Cree en ti, cuando tu cuerpo se quede sin reservas... vas a llegar a un bloqueo del que si no estás preparado tu cuerpo no va a saber cómo reaccionar y te vas a topar con “el muro”; pero si entrenaste, solo piensa en todas esas veces que te levantaste temprano para entrenar, cuando hizo frío o llovió y decidiste entrenar, cuando te sentías cansado o sentías ganas de renunciar y decidiste entrenar, recuerda a tu familia, pareja y amigos que tuvieron que soportar tus levantadas temprano, tus “hoy no puedo, mañana tengo que entrenar” y tus dormidas a media película.
Goza cada paso, cada respiración, cada gota de sudor, porque el maratón premia a quien le tiene respeto y se prepara para ello y castiga a quienes lo subestiman.
Así que si te preparaste, solo te pido que abras tu mente y disfrutes con todos tus sentidos de lo que espero... sea una de las mejores experiencias de tu vida! #clubsaavedra #integralsportstraining #altrarunningmx #kdenzpro #toprunnersmid #hammernutritionmx #cepcompressionmx
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Empezando el fin de semanas bien hidratados Hammer Fizz #howihammer #hammernutrition #hammernutritionmx #hammertime #fizz #running #hydration #cycling #triathlon

Turn your #stamina on...
@stamina.ns #hammernutritionmx #electrolyte #hydrate #purestamina #byeven
#Repost @hammernutrition (@get_repost)
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Don’t let your stamina fizzle out. Grab a Hammer Fizz to stay hydrated and keep your momentum going #howihammer

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No vayan a creer que sudo mucho cuando hago trabajo #indoor
La Zona 2 y yo seremos muy buenos amigos 2️⃣❤️ @runnersplusmx #RunnersPlusMx

@pumarunning 🇲🇽 #ForeverFaster 🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻
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#runnersmexico #running #run 
#instarun #inspirarun #instarunners #instarunning #instarunneros
#runner #socialenvy #fit #runtoinspire #seenonmyrun #instagood #instafit

#runners #photooftheday #fitness #workout #cardio #training #instarunner #instarun #workouttime

#TBT to my first @spartanracemx #Stadium with my brother @fercasanovaocr back in 2013 when we both just started racing.
Funny both of us looking a bit different than today:
Fer without his long beard & me a bit skinnier; but both new birds discovering this new world of #OCR, racing in the open wave & loving this sport! 😅😎🤙🏼



👟: @inov_8 #inov8 #Teaminov8 #getagrip
🍫: @hammernutritionmx #HowIHammer #HammerNutrition #HammerNutritionMx
🏃🏻: @gutsteammexico #EsosGuts #GutsMx
▪️
#BecauseLifeIsTooShortToTakeItSoSeriously 😎
#pushGUTS
#EmbraceChange
#RaceHardBeKindEnjoyTheProcess 😉
#Gratitude
#BisZumBitterenEnde

#ThrowBack #throwbackthursday #SpartanRaceMx #SpartanRace #RUN #fitness #sport #running

Se cumplió la meta!! Spartan Race UltraBeast 52km + 60 obstáculos y estamos listos para lo que sigue... #OcrTeamMexico #BatallonZacapoaxtla #spartanrace #spartantraining #teamquintero #spartanracemx #beetelite #HammerNutritionMX #HammerFamily #TomTom #TimeToPlay

Hidratación, energía y recuperación claves para mejorar tu desempeño
HEED: carbs + electrolitos
Fizz: electrolitos
Recoverite: Proteína + Glutamina + electrolitos
#hammertime #howihammer #hammernutrition #hammernutritionmx #fuel #hydration #recovery #triatlon #triathlon #cycling #trailrunning #ultrarunning

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Tercer día con el @fitbit #ionic y me parece un buen dispositivo.
Me marcó mal (frecuencia cardíaca) el primer kilómetro y ajusté la correa y todo funcionó de maravilla después de ahí.
@runnersplusmx #RunnersPlusMx

@pumarunning 🇲🇽 #ForeverFaster 🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻
#LacedUp 🕸🕸🕸
#TeDaAlas
@hammernutritionmx #hammernutritionmx 🔨

#runnersmexico #running #run 
#instarun #inspirarun #instarunners #instarunning #instarunneros
#runner #socialenvy #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #seenonmyrun #instagood #instafit

#runners #photooftheday #fitness #training #instarunner #instarun #workouttime

#Repost @chrizscherf (@get_repost)
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I closed the season running the @spartanracemx #UltraBeastMx together with some of my best friends this weekend.
- 50.4 km’s / 31.5 miles
Felt good, strong & fast during the first loop (3h40m). But starting the 2nd loop my recent small injuries on the legs started to bloom again so it became a mental fight pushing Guts hard.
At the end I finished in 8h54m being this an amazing moment to close out the season & achieving many personal goals I’m tremendously grateful of 🙏🏼!



👟: @inov_8 #inov8 #Teaminov8 #getagrip
🍫: @hammernutritionmx #HowIHammer #HammerNutrition #HammerNutritionMx
🏃🏻: @gutsteammexico #EsosGuts #GutsMx
▪️
#BecauseLifeIsTooShortToTakeItSoSeriously 😎
#pushGUTS
#EmbraceChange
#RaceHardBeKindEnjoyTheProcess 😉
#BisZumBitterenEnde

#OCR #SpartanRaceMx #SpartanRace #RUN #fitness #sport #running #fitfam #fitnesslifestyle #training #trailrun #racing #liveclimbrepeat #liverunrepeat

#medalmonday No estoy muerto, solo estaba haciendo un burpee en la segunda vuelta de #spartanracemx #ultrabeastmx !! No hay plazo que no se cumpla ni revancha que no llegue... felicidades a los que iniciaron, por tomar el reto... doble felicidades a los que acabaron por el logro! #hammernutritionmx #hammerOn! #clinica_sns #lasportiva #ultraspiremexico #virusintlmx #orthoprecisionmx nos vemos la próxima temporada Spartan Race

Muchas veces las cosas no salen como se planean y lo único que podemos hacer es seguir adelante, aprender y levantarnos más fuertes!
Este fin de semana tuve mi primer DNF por una lesión en un punto muy temprano de la carrera en la primera Ultra Beast en Mexico. Gracias a todos por el apoyo SIEMPRE! A los corredores que gritaban apoyándome y por supuesto a mi familia y amigos que siempre están ahí. Gracias a mis coaches @sabage_training y @derfunkhh
Gracias @redbullmexico @salomonmex @suuntomx @mxcompex @hammernutritionmx EL MEJOR EQUIPO!
A recuperarse y preparar CON TODO EL 2018!
#tedaalas #givesyouwings #timetoplay #salomon #suunto #compex #hammernutrition #spartanrace #spartandad #spartantraining #sabagetraining

I closed the season running the @spartanracemx #UltraBeastMx together with some of my best friends this weekend.
- 50.4 km’s / 31.5 miles
Felt good, strong & fast during the first loop (3h40m). But starting the 2nd loop my recent small injuries on the legs started to bloom again so it became a mental fight pushing Guts hard.
At the end I finished in 8h54m being this an amazing moment to close out the season & achieving many personal goals I’m tremendously grateful of 🙏🏼!



👟: @inov_8 #inov8 #Teaminov8 #getagrip
🍫: @hammernutritionmx #HowIHammer #HammerNutrition #HammerNutritionMx
🏃🏻: @gutsteammexico #EsosGuts #GutsMx
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10km Chacmultun-Tekax. Sensaciones horribles, nunca entré en ritmo, las piernas adoloridas, dolores articulares... 😪💔 actuación para el olvido. Sin embargo recorrido hermoso, súper difícil y unas increíbles fotos de Oscar Gongora! #clubsaavedra #integralsportstraining #toprunnersmid #altrarunningmx #kdenzpro #hammernutritionmx #cepcompressionmx #fitness #running #motivacion #coach

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Así iniciamos el último mes del año. Sesión de distancia en preparación para la competencia #SanSilvestre
Te gusta correr? Te invitamos a entrenar con nosotros!
#RunnersPlusMx

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De esas veces que estás con alguien que ha representado a México 🇲🇽 ej Juegos Olímpicos y te invita a “caminar” con el.
Muchas gracias @danielgomezcruz por todo la que le brindaste a mi querido equipo @runnersplusmx y muchas gracias a @puma #mexico por acercarnos a este calibre de atletas.
@runnersplusmx #RunnersPlusMx
@fitbit #fitbit
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