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#hadecore

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😱🤤 Evolução da fitness @kalidiapires_ 👏🏽👏🏽👏🏽
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☑️Percentual de gordura: - 3,8 %
☑️Peso gordo: - 2,410 kg
☑️Massa muscular: + 1,510 kg
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E você ainda acha que é impossível fazer uma dieta "hipocalorica" e não ganhar massa muscular? Isso a gente resolve com treino intenso e dieta hiperproteica, o que mais me fez ficar satisfeita foi que ela já treina a um certo tempo, isso torna o ganho de massa muscular mais lento, parabéns, querida! Você arrasou muito! #hadecore #mulheresquetreinam #evolução #beforeafter #motivaçao #vivendoemdieta #nutrition #nutricionist #nutriçãocomamor

treino louca pra minhas bonecas de ferro 💪👵 #HADECORE #LIFEE

Sou como você me vê.
Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania,
Depende de quando e como você me vê passar. #rio40graus
#domingodesol#summer
#fitgrils #hadecore Clarice Lispector

'Dias de Luta, Dias De Gloria'...💪🙌👌👊🙅
#estilodevida #FikaGrandePorra #póstreino #nopainogain #hadecore

Ainda sobre ontem .....e depois do treino só self kkk📸💪😚
Ia postar ontem e esqueci😁😅 mas hj tá valendo com esse personal 🔝🔝
#somosdesses #temqueterselfie
#lifefitnes #hadecore

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😱🤤 Evolução da fitness @kalidiapires_ 👏🏽👏🏽👏🏽
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☑️Percentual de gordura: - 3,8 %
☑️Peso gordo: - 2,410 kg
☑️Massa muscular: + 1,510 kg
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E você ainda acha que é impossível fazer uma dieta "hipocalorica" e não ganhar massa muscular? Isso a gente resolve com treino intenso e dieta hiperproteica, o que mais me fez ficar satisfeita foi que ela já treina a um certo tempo, isso torna o ganho de massa muscular mais lento, parabéns, querida! Você arrasou muito! #hadecore #mulheresquetreinam #evolução #beforeafter #motivaçao #vivendoemdieta #nutrition #nutricionist #nutriçãocomamor

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Cropped arrastão disponível no site www.maisshape.com.br

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São poucas as pessoas que valem a pena vc levar por toda a vida!! Vc meu parceiro já está incluso nesta lista !! #focototal
#familiabt
#irmandade
#amigodetrampo
#hadecore
#acabouasforças
#vaimaisuma
Kkkkkkkkk

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✨Motivação do Dia✨
❗️Resultado do segundo Desafio: Sou Saudável (45 dias de reeducação alimentar e exercício físico) ⤵️
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Paciente: David (2 lugar)
✏️Circunferência da cintura: -9,5cm;
✏️%Percentual de gordura: -8,01%
✏️Peso Gordo (GORDURA): -7,350kg;
✏️Massa Muscular: +1,650kg 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽#hadecore #nutrição #nutrition #nutrilove #alimentaçãosaudável #nutricionista #nutricionist #gym #musculação #treinomonstro #timedanutri

Nemu poto pas lagi ikut aliran hitam..😎😈👹#black metal #hadecore #underground #

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Transformação punk!
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@Regranned from @canni1000 - Hj foi uma manhã muito massa, diversão com responsabilidade. 😉 A convite do Cadu, prof. de sociologia do colégio Boa Viagem fui convidado junto com Almir ( eterno baixista maravilhosa banda Ave Sangria) p falar sobre transformação social através da música, e lógico, tinha q acabar em Rock, né? 😉 Agradeço ao prof. Cadu e todos do CBV por ouvir um pouco da minha vivência e difundir a cultura da minha comunidade o Alto José do Pinho. Fabrício, obrigado pelo vídeo irmão. #devotos #bandadevotos #Colégioboaviagem #punk #rock #hadecore #altojosédopinho #docaralho #musica #afropunk #tnb #toquenobrasil #transformaçãosocial. #oxalá no #comando
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#maquinacasting

Hj foi uma manhã muito massa, diversão com responsabilidade. 😉 A convite do Cadu, prof. de sociologia do colégio Boa Viagem fui convidado junto com Almir ( eterno baixista maravilhosa banda Ave Sangria) p falar sobre transformação social através da música, e lógico, tinha q acabar em Rock, né? 😉 Agradeço ao prof. Cadu e todos do CBV por ouvir um pouco da minha vivência e difundir a cultura da minha comunidade o Alto José do Pinho. Fabrício, obrigado pelo vídeo irmão. #devotos #bandadevotos #Colégioboaviagem #punk #rock #hadecore #altojosédopinho #docaralho #musica #afropunk #tnb #toquenobrasil #transformaçãosocial. #oxalá no #comando

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