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#habitosdevidasaludables

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Haz una #comprasaludable con estas pautas que te dejamos desde #5aldía No olvides #Practicael5 #habitosdevidasaludables #Frutasyhortalizassiempre

En #Comfacesar nos interesamos por tu salud. #habitosdevidasaludables #comfacesaressalud

#Buenosdias 😀 ¿Qué os parece preparar éstas deliciosas tortitas de verduras hoy?
#SaludNutritiva #habitosdevidasaludables 💁 Aquí la receta:
✅ralla la zanahoria y el calabacín con una mandolina
✅batir los huevos (yo he añadido 2) y las especias deseadas (yo le he añadido curry, comino en grano y pirpiri)
✅mezclar los ingredientes y coger pequeñas cantidades para ponerlas en la sartén en forma de tortitas a 🔥 lento para que se hagan por dentro también.

Intentemos cambiar nuestros hábitos, siempre mejorándolos, empecemos por el desayuno!

Link en la bio, espero que os guste🤗

#blogger #blog #elplacerdecomer #habitosdevidasaludables #healthybreakfast

Picoteo antes de dormir. A ver cuántos me preguntan mañana que si la uva tenía mucha azúcar... seguramente los mismos que se toman la galleta antes de ir a la cama. #habitosdevidasaludables #frutayverduradetemporada #sanacos #consultadenutricioncarolina #cuídatesiemprequepuedas #realfood

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No necesitamos ganar cada discusión. Podemos estar de acuerdo en no estar de acuerdo.
Las personas emocionalmente fuertes, viven de acuerdo a sus valores y saben distinguir lo que es importante para su felicidad. Llevar siempre la razón no es importante para ellas, su felicidad no depende de si les dan la razón. Son personas enfocadas en disfrutar de lo pequeño y en hacer cosas valiosas para ellos y para los demás.
Viéndolo así ¿Qué prefieres, tener razón o ser feliz?

#DescubreQuiéEres #HazRealidadTusSueños

La formación, la continua actualización y la incorporación de novedades del sector es una de los pilares básicos de nuestro equipo. Hace un tiempo estuvimos recibiendo una rigurosa formación en Pilates Reformer para que puedas disfrutar de los beneficios de esta fantástica actividad. ¡Infórmate sobre nuestra cuota especial del Club + 4 u 8 sesiones de Pilates Reformer al mes! Déjanos tu datos por privado y te informaremos sin compromiso :-)
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Vaya semanita!!!!! Domingo la cursa de la Mercè, lunes trabajo a tope de escaleras en Montjuic (locura escaleras arriba, escaleras abajo....) martes, trabajo de resistencia e intensidad en el parque de la Ciutadella y, miércoles, para rematar, trabajo de tonificación muscular, velocidad y resistencia teniendo que pensar! Y con juegos!! Y... espera que llega el jueves en Ciutadella otra vez y a Espanya Industrial. Esto promete!!!! Lo que me sorprende es.....pq se queja tanto la gente de que esta cansada? Jajajajja. Muchas felicidades y gracias, gracias por pasaoslo bien!!! #jdsactiu #juegos #diversion #intensidad #trabajo #trabajoduro #cursadelamerce #verano2017 #elmer #resport #fuerza #running #parquedelaciutadella #montjuic #espanyaindustrial #diagonal #amigos #airelibre #social #cuidarse #salud #habitosdevidasaludables

Vaya semanita!!!!! Domingo la cursa de la Mercè, lunes trabajo a tope de escaleras en Montjuic (locura escaleras arriba, escaleras abajo....) martes, trabajo de resistencia e intensidad en el parque de la Ciutadella y, miércoles, para rematar, trabajo de tonificación muscular, velocidad y resistencia teniendo que pensar! Y con juegos!! Y... espera que llega el jueves en Ciutadella otra vez y a Espanya Industrial. Esto promete!!!! Lo que me sorprende es.....pq se queja tanto la gente de que esta cansada? Jajajajja. Muchas felicidades y gracias, gracias por pasaoslo bien!!! #jdsactiu #juegos #diversion #intensidad #trabajo #trabajoduro #cursadelamerce #verano2017 #elmer #resport #fuerza #running #parquedelaciutadella #montjuic #espanyaindustrial #diagonal #amigos #airelibre #social #cuidarse #salud #habitosdevidasaludables

¡¡Esto se mueve chicos!! 14 personas congregadas ayer con un objetivo único: correr. Y tú, ¿estás preparado para asumir nuevos retos? Te esperamos esta tarde en la clase de iniciación.
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¿Has pensado en las horas que pasamos sentados en el trabajo? #5aldía te da unos consejos para cuidar tu espalda... #Habitosdevidasaludables @coopSersano

ATENCIÓN 📣📣📣 Esta es considerada una de las mejores #posiciones al #dormir,tanto por el buen apoyo #cervical, como por la almohada entre las rodillas para aliviar la #tensión #lumbar.
Además, para mejorar la #salud de tu #espalda, ponte en 👐 de especialistas. #masajeterapeutico 💆 #osteopatia #dolordeespalda #cambios #habitosdevidasaludables #quirocorpo

Hoy llegaba a casa con más ganas de comer cualquier cosa que de cocinar. Pero al abrir Instagram he leído a @netastyle que propone el reto #másverdurasyfruta y eso me ha hecho acordarme de la razón que me llevó a intentar cambiar y buscar #habitosdevidasaludables, que no se trata sólo de verse una mejor, sino de estar mejor. Así que hoy se come verde 🥕🍅🥒
#losretosdenetastyle #másverdurasyfruta #cuidateenunimpulso #healthylifestyle #seacabaronlasexcusas @pilatesenunimpulso

Ingerir líquidos não vai ser uma parte difícil, pois bebo aproximadamente 5 litros de água por dia em chimarrão!
Esse é o meu vício 🤷🏼‍♀️ #gauchos #gauchospelomundo #gauchada #gauchas #chimarrao #mateamargo #chimas #habitosdevidasaludables #habitosaludables #habitosdevidasaudavel #habitossaudaveis #culturagaucha

Dice Gerardo Schmedling, filósofo colombiano: Sufres porque no aceptas lo que te va ocurriendo a lo largo de la vida y porque tu ego te hace creer que puedes cambiar la realidad externa para adecuarla a tus propios deseos y necesidades egocéntricas. Pero la verdad es que lo único que sí puedes cambiar es la interpretación que haces de los acontecimientos en sí, conociendo y comprendiendo cómo funciona tu mente. Estoy de acuerdo.

#DescubreQuiénEres #HazRealidadTusSueños

Picoteo antes de dormir. A ver cuántos me preguntan mañana que si la uva tenía mucha azúcar... seguramente los mismos que se toman la galleta antes de ir a la cama. #habitosdevidasaludables #frutayverduradetemporada #sanacos #consultadenutricioncarolina #cuídatesiemprequepuedas #realfood

Hoy os presentamos a nuestra compañera Auroa Conca, especialista en patologías y natación. Si tienes alguna doclencia, te recomendamos que hables con ella para crear una rutina de entrenamiento adecuada. Además, es una de nuestras monitoras de natación, ¡los niños la adoran! #cosmopolitanTeam #gymlife #vidasana #bienestar #alimentacionsaludable #cosmopolitan_alicante #cosmoalicante #alicante #personaltraining #entrenadorpersonal #objetivos #resultados #nopainnogain #hardtraining #motivation #deporte #gimnasio #gimnasioalicante #habitosdevidasaludables #team #equipo

Hábitos de vida saludables... be happy!
En Consulta de Nutrición Carolina Pérez, te ayudamos a mejorar tus hábitos, poco a poco, para que los vayas asimilando e instaurando en tu vida. Hacemos fácil el camino para que lo disfrutes.
Los resultados no solo son un peso sano, si no: mayor motivación, mayor bienestar, mejor ánimo, mejor salud... más felicidad!
Porque no se trata de vivir más, se trata de vivir mejor!

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