#gymtime

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Exploring foreign gyms 💪🏻
After partying in Alicante & relaxing to the fullest last weekend I couldn't wait to start training again this morning! #vivalavida 💃🏼
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Buen día 😎😎😎 #GYMTIME vamo allá @brother_gym

Summer is coming #gymtime #workout

MOST RECENT

Tomar #Agmatina pre-entrenamiento le dará a tu cuerpo una ventaja deportiva que mejorará la resistencia, reducirá el tiempo de recuperación, disminuirá la grasa corporal y aumentará el rendimiento general.

Conoce sus beneficios: -Mejora la conexión mente-músculo para mejorar los esfuerzos de contracción de los músculos. Ayuda a promover una mayor eficacia de los ejercicios. -Aumenta la síntesis de óxido nítrico en el organismo, dando lugar a un mayor flujo sanguíneo y transporte de nutrientes a los músculos. -Aumenta el rendimiento deportivo, aumentar el tamaño muscular, la sensación de plenitud, la vascularización e incluso promover la pérdida de grasa mientras se realiza ejercicio. -Ayuda a perder grasa mientras se realiza ejercicio por el aumento de la partición de nutrientes. -Regula la producción de insulina y aumentar la absorción de glucosa. -Ayuda a la liberación de la hormona luteinizante que estimula las células para producir testosterona. -Eficaz para promover un mejor enfoque y mejorar el estado de ánimo.

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Ayer Recibimos la visita de @michaelroarico Candidato Oficial al Mister Venezuela 2017 #mistervenezuela, humilde y sencillo, gracias campeón por los consejos y sugerencias, Éxitos en tu concurso.

Soy Mister Amazonas Petite 2017 💪🏻Apóyame como candidato Oficial al @planetmodelvenezuela @misterplanetvzla
Únete al concurso #PlanetModelVenezuela #YoSoyPlanetModel #Venezuela #Go #Fitness #Handsome #Igers #Modelo #Mister #fitness #lifestyle #health #fit #gym #amazonas #petite #gym #gymtime #top

A merendar!!! Y al gym para completar este Lunes!!!!
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Cuál es vuestro entreno hoy para comenzar la semana?! 💪💪
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A mi me toca🍑
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Here's an exercise for anybody that is trying to work on their glutes. This exercise primarily focuses on the top part of your butt right below your lower back. I recommend if you have your feet in a wider stance than normal so you can get more depth on your squat . If you end up trying out this workout, let me know. 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

5/2017 #Shape 🙈 schön langsam wird das wieder immer beständiger und die Temperaturen wärmer aber auch das Gewicht wird mehr 🙈🤗😂 derzeit bei 100kg 💪 paar Kg müssen wieder runter für den See 🤗☀️ Ganz ohne Cardio gehts dann auch nicht
#haveaniceday ☀️😎🙌

AIRFIT
Entrenamiento, Salud & Naturaleza🍃

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO💪💥 Trabajo de Hipertrofia💪💪💪💪💪 Una buena tecnica, un mejor resultado!! #airfitnatural #airfitxtremo

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BRIDGES
1. Start laying on the floor hands out, knees bent, with feet flat on the ground
2. Engage your core, lift hips towards ceiling, and squeeze your glutes at the top! *** 3 sets of 20!! -To increase difficult try unstable bridges -
3. Using a bosu ball or physio ball, place feet flat on unstable surface and repeat steps 1-2. *** 3 sets of 20. To increase difficulty wait for the next video 😜!! ---------------------------------------------
Live Athletics is a fully functioning sports medicine clinic that specializes in restoring athletes to previous form while enhancing both their movement efficiency and proficiency.
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Back to basics 💥The weather was super crappy today and I just felt really crappy so I decided to take it easy today. Sooorrryyyy for the super short vid (it's so much harder to film yourself in the gym then one might think 😂) the struggle is realll. I definitely have to find a better way. Anyways I'll try again tomorrow and see how it goes, also it'll be upper body day so hopefully I'll be more into it 😬😉 ___________

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Soms een sporty girl. Soms een girlie girl.. 🙊💁🏼 still love it. #summerfeelings #summer #sunny #dress #girl #happy #work #fitgirl

A Canceriana😬😈
Ela é #canceriana, rapaz

Ta preparado pro que essa garota pode ser na sua vida? Ela é a mistura das coisas mais intensas do mundo, ela vai ser oito ou oitenta, se ela não ir com a sua cara não há remédio que faça ela mudar de opinião porque ela tem uma intuição muito intensa. Mas se ela gostar de você, garoto, pode ter certeza que ela vai revirar o mundo pra te fazer a pessoa mais feliz que alguém ja conheceu. Porque ela é assim, 100% coração.
Pra ela tem que ser tudo muito bem explicado, nada de deixar as coisas ao vento. Ela pergunta, questiona e confia em tudo o que disser até que a provem o contrário. Ela tem a necessidade de saber que o que é dela é só dela, então ela é possessiva e casca grossa quando o assunto é alguém que ela gosta de verdade.
Nem ouse brincar com os sentimentos dela, que ela pode ficar destruída, chorar por dias, contar e recontar a história para as amigas, mas quando ela te superar, garoto, nunca mais você ganha essa mulher de novo. Porque o gênio dela é forte, não se engana duas vezes.
 Ela não precisa comandar o mundo, só abraça-lo e guardar um pouquinho dele na curva do sorriso. Ah, a canceriana é assim, carrega um pouco de todos os sentimentos do mundo de uma forma exagerada. É impossível não se deixar levar pelo coração aberto dela,mas olha, não desiste não que eu te garanto,
o amor que ela consegue transmitir garota nenhuma será capaz de te dar.
#gymtime #🏋#canceriana #🔛 #♋ #🙏

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