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🌷Started from the Bottom now we're here🌷Zitat: @champagnepapi

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The less you care, the happier you will be 💗 #truewords #quote #happyme

Am Tag nach dem Wettkampf lasse ich es mir richtig gut gehen😌🤙🏼😏 doch für diejenigen, die wie ich, die Rittersport Cocos oder bounty lieben, den Versuchungen aber widerstehen möchten, gibt es nun was neues... Die neuen "The PROTEINIS" von @gymqueen.de 😍🙌🏼🤙🏼🍼
Vorteile von „THE PROTEINIS“: - einzigartige Proteinformel aus Molkenproteinpulver
- Geschmacksrevolution: Apfelringe, Pfirsichringe sowie Klassiker Schoko-Kokos - Kombination aus Protein und SuperFoods (Stoffwechsel-fördernd) und mit Vitamin B6 - Zusatz

Wenn es euch also das nächste mal packt und ihr unbedingt was süßes braucht, dann schnappt euch die neuen PROTEINIS und nascht mit gutem Gewissen 😍🍼🙌🏼 Zudem gibt es heute noch 20% Rabatt auf alle 3 neuen Sorten.
Der Code lautet „GQNEU20“ also schnappt sie euch 🌸💕💪🏼 Guten Start in die neue Woche! 😘

#readysetgo #happy #motivation #motivated #gym #gymlife #summer #fitgirl #fitnessaddict #fitness #body #booty #bootybuilding #bodybuilding #bodytransformation #mcfit #dream #perform #achieve #hardwork #bikinicompetitor #bikinifitness #dbfv #shape #body #teamgymqueen #gymqueen
*Achtung ➡️ mit dem Code: Sarahalis10 könnt ihr euch 10% auf alle Produkte sichern 💕💪🏼👑* #werbung
Folgt meiner GymQueen-Familie 💕💪🏼
@michelle.eichert @pia_jendritza @isabelpckrndt @tessi_wonderland @lenabro_fit @dilara_cee @madibu.fitness @madlin.food.fitness @k.mkwa @janina_fitnesspanda @fitneacee @mohn_chen
@romi.sl @ayylin.fit @selina_dauber

#chocolateoverload 🙀! Unser Nachtisch von gestern Mittag 👌 - ein Stück warmen Schokoladenbrownie 🍫 mit einer großen Kugel Vanilleseis und extra Schokosoße #sorrynotsorry 💁🏻! Es war göttlich 😻 und ganz ehrlich? Dafür sind Urlaube doch da oder nicht 💭?

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Einen tollen Sonntag wünsche ich euch! Ich hab gerade eben das rechte Bild von mir entdeckt und dachte so: "oh krass" Mir ist gar nicht so wirklich bewusst gewesen, was sich seit ich mit @probabe.de begonnen habe geändert hat (außer der Bildqualität, sorry dafür😩) Ich hab seit dem einen strukturierten Trainingsplan, wobei ich isolierte Übungen, wie Bizeps curls etc. gar nicht durchführe! Übungen, die zum Beispiel nur für den Bauch sind mache ich auch so gut wie nie...stattdessen beinhaltet mein Trainingsplan viele Grundübungen (Kniebeugen, Kreuzheben...) und Functional Training!☺️🙌🏼 Wenn ihr mehr darüber wissen wollt, gibt es den Plan auch auf @probabe.de Wenn ihr euch anmeldet (monatlich kündbar!), könnt ihr schreiben, dass ihr gerne meinen Trainingsplan haben würdet☺️💪🏼 #happysunday #transformation #deineletztediät

Write it down below

Versprochen ist versprochen: Ich muss noch schnell mein Glück bei der Fake Milchreis Challenge von @mrfoodfoox und @spice_bar versuchen 😏💪🏻😍
Zum Start in die neue Woche gibt's eine #lowcarb Milchreistorte mit Biskuitboden, Schokofakemilchreis & Blaubeeren 🍰
Nachdem ich meinen Freund schon um 4:30 zur Arbeit fahren musste, knurrt mir jetzt ordentlich der Magen ☝🏻
4 Wochen Urlaub sind nun auch vorbei & der Alltag hat mich ab heute wieder 😴
Ich wünsche euch einen tollen Start in die neue Woche 💕
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#goodmorning #breakfast #eatcakeforbreakfast #fooxyReisChallenge #spicebar #esstmehrkuchen #skipdiet #motivation #iifym #foodporn #foodforfoodies #gymqueen #teamgymqueen

#MOTIVATIONMONDAY 🔥
🔥 LEIDENSCHAFT/PASSION 🔥
🇩🇪Was ist deine Leidenschaft? Was willst du wirklich in deinem Leben? Bist du glücklich mit dem was du machst? 💭 Ich habe meine Leidenschaft im Fitness-Sport gefunden, was jedoch lange gedauert hat, bis ich es wirklich als meine einzige Leidenschaft wahrgenommen habe. ⏳⌛️ Warum? Ich habe mich von anderen beeinflussen lassen und mein Sport wurde nicht wertgeschätzt. ✖️ Ständig hat mir die Anerkennung gefehlt, bis ich jemanden gefunden habe, der mich und meine Leidenschaft wertgeschätzt hat. ❤️ Mein Leben hat sich dadurch um 180 Grad gedreht. 🔄 Ich wusste endlich, was ich WIRKLICH will, ich war selbstbewusster und ließ mich auch von NIEMANDEM mehr beeinflussen. 💪🏻 Ich mache jetzt das, was mir Spaß macht und ich bin glücklich damit. ☺️Was heißt das für Dich? Rufe Dir in Erinnerung, was Deine Stärken und Deine tiefsten Wünsche sind. 🙇🏼 Was war Dein großer Traum, bevor andere Dich beeinflusst haben? 💭 Das sind Deine Leidenschaften und diese solltest Du auch ausleben. 👣 Du wirst sehen, dass Du darin auch erfolgreich sein wirst. 🏆💸 Denn warum solltest Du etwas machen, worin Du weniger gut bist und maximal durchschnittlich gut werden kannst, wenn Du in Deinen Stärken überdurchschnittlich gut werden kannst? ⬆️ Trau' Dich mal, das zu machen, was Dir wirklich Spaß macht und lass' Dich mal NICHT von den anderen beeinflussen. 🙏🏻✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️🇫🇷 Quelle est ta passion? Qu’est-ce que tu veux vraiment dans ta vie? Tu es heureux dans ce que tu fais? 💭J’ai trouvé ma passion dans le fitness, après avoir cherché longtemps. ⏳⌛️ Pourquoi? Je me suis laissée influencer par les autres et mon sport n’a pas été reconnu et apprécié. ✖️ La reconnaissance me manquait constamment, jusqu’à ce que je trouve quelqu’un qui m’a reconnu avec ma passion. ❤️ Suite à cela, ma vie a changé de 180 degrés. 🔄 J’ai finalement su ce que je voulais VRAIMENT, j’ai plus de confiance en moi-même et je ne me laisse plus influencer par PERSONNE. 💪🏻 Je fais maintenant ce qui me plaît et je suis heureuse. ☺️ Qu’est-ce que cela signifie pour toi? Quels sont tes points forts et des désirs les plus profonds? 🙇🏼👇🏻Suite->commentaires👇🏻

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Todays workout done ✔️#fitgirl #gymqueen #gymlover #fitxdortmund

Für den Abend noch ein paar Proteine
Körniger Frischkäse mit etwas Quark und Protein Joghurt ... einige Tropfen Butterkeks TastyDrops von @gymqueen.de , etwas Saft von einer 🍊on top eine halbe Nektarine und eine halbe 🍌
#latenight #protein #magerquark #cottagecheese #tastydrops #gymqueen #fruits #fruitlover #yummy

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Das, was du für mich bist, werde ich glaube ich nie beschreiben können.
Allen eine gute Nacht und habt morgen einen angenehmen Tag.
Dieses Bild entstand bei einem Shooting, mit @thruwwe
#me #girl #shooting #posing #highwaist #loveyourself #lovemaboy #longhair #redhair #outdoorshooting #modeling #sun #monday #fit ##fitgirl #liker #follow #instagirl #instapic #waves #gymqueen

Through the years, friendship never changes

Ed Sheeran transformation

Do you agree ?? Write YES !

Internet entrepreneurs be like

Tag your bae ❤️❤️❤️

Liebe #fitfamily ❤️💛 ich hoffe euch gehts genau so gut wie mir 😊 Nur noch diese Woche arbeiten, dann habe ich 3 Wochen Urlaub 😍 Bald gibt es einen neuen Trainingsplan 😬😬😬 #cardio #workout #gymqueen #workouttime #follow4follow #4f4 #l4l #legday #like4like #transformation #motivation #gymday #getinshape #girlswithmuscle #buildyourbody #bodybuilding #liveyourdreams #eatclean #healthylifestyle #fitklusiv #fitklusivleverkusen #fitbit #fitbitcharge2 #fitfam #gymshark #gymgirl #fitchick

❤️ Was gibt es schöneres, als von seinem Schatz eine Pizza und Energy zu bekommen, wenn man krank ist 🐢
Die Pizza von #wagner hat sogar super Werte 👌🏻 nur 400 kcal und dazu einen zuckerfreien Energy von #redbull um wenigstens etwas fit zu werden 😴
Hoffe ihr hattet alle einen guten Start in die Woche 🌸
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Jede Träne und jeder Schweißtropfen zahlt sich irgendwann aus! Man muss nur selber daran glauben💦💕 #fitnessfamily #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #love #of #mylife #mystory #lovelylife #gymtime #gymqueen #happy #girlpower #fitnessfreak #smile #oneday #onlylife #bootygainz

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