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#gymlevestiaire

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Quand tu fais des legless avec une veste de 32lb et que c'est facile tu demande à @laro_m de te setup dequoi pour les faire à 37lb. Mention special aussi à @mklil1 pour la super danse #rxlab #gymlevestiaire

Merci a @gorilafitness de s'être associé à moi et plusieurs autres super athlètes du quebec pour qu'on "rock les east regionals in style"
Si tu en veux une copie ou plusieurs même vas sur le lien : https://goo.gl/8SN4ra ou sur le lien dans ma bio
Oublie pas de choisir mon nom, ou celui de ton athlète québécois préféré
Le tout avant le 18 Avril

On se voit a Albany baby!! #eastregionals #gymlevestiaire #theflyingv #crossfit #mynameonashirtlol

The future of our fitness right here. 14 years old, super attitude, constant smile and the will to push... Keep it up @lea.malo, you have the best tools and people around you! @rxlab #crossfitgames #TheFlyingV #GymLeVestiaire

Y a un mois j'avais du mal à enchaîner des butterfly, j'ai travaillée fort et je vais continuer..... merci mon amie stephanie Roy de m'encourager et d être mon inspiration de tout les jours ! Merci Mimi couvrette pour ta programmation qui me rend plus forte physiquement et mentalement 😃pull up chest to barre t2b....#rxlabgymnastic #rxlab#gymlevestiaire#crossfitmirabel

When you're just too excited about your new ride 🚴🏼‍♀️🙋🏼🤳🏼Merciiii Zach 🙌🏻 #sothankful #everydayride #gymlevestiaire #roadtoregionals

Livia qui encourage son équipe préférée pour les régionaux de CrossFit 2017. 🖤 FLYING V 🇨🇦
@c.stgelais @lilibaba4
#livia #crossfit #regionalcrossfit #gymlevestiaire #goodluck

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Rewind to 7 months ago and these mother fuckers were complete strangers to me for most of them. Fast forward to today, they're now friends with who i share ups and downs, successes and fails, blood and sweat💪🏻. Thats what crossfit is all about : making friends and gainz #rxlab #gymlevestiaire #flyingV #home #family #grind #together #stay #together

#Repost @jacobotron.cf (@get_repost)
・・・
Parce que c’est pas juste des training partners.
Ce sont des athlètes, des amis, des bros pis des girls ...
Tous les jours toute la semaine
On lift, on souffre tous ensemble 🐺 #wolfpack

@gymlevestiaire @rxlab

Having fun with @fidel_vd aka "El Malo" #rxlab #gymlevestiaire

Pas mon show ca les legless rope climb hold comme dirait @philippelepage 🤷🏽‍♂️ on va repasser pour le hold #rxlab #gymlevestiaire #flyingV #gymnastics #skills #legless #rope #climb #and #hold #isnt #my #jam #enchest

Post #intervalsmonday tempo squats 5x5 225/255/275/305/4x325 moi qui voulait conclure ca a 305, je peux dire : bonne journee. Feeling que j'ai pas eu depuis je sais meme pu quand : squater sans avoir de douleur dans les genoux. Ca c'est excitant thx @dom.nxtgphysio @nxtgphysio. Y vont recommencer a pousser du rubber ces jambons la🍗🍗 #rxlab #gymlevestiaire #flyingV #crossfit #functionalfitness #intervals #airbike #rower #tempo #backsquats #gainz #de #foufounes #welcome #to #gainsland #working #with #beasts #to #become #a #beast #enchest

🇨🇦🇫🇷💪💪💪

Petit train va loin comme on dit, recommence a bouger des barres lentement mais surement🏋🏽‍♀️ #rxlab #gymlevestiaire #crossfit #weightlifting #got #some #catchup #to #do #on #the #snatch #slowly #but #surely #recovery #emom #enchest

En tout cas, le jour ou ma pouvoir recommencer a cleaner... le barre va aller straight to the sky🚀😅 pull, pull and more pull avec @andrefelixmartin aka Le gros gars #rxlab #gymlevestiaire #flyingV #crossfit #functionalfitness #weightlifting #hangclean #pull #rehab #la #patience #est #une #vertu #devais #pas #etre #la #quand #est #passer #grosgars #enchest

Muscle ups saturday🤸🏽‍♀️ with the squad @annabelmt @spineti @jacobotron.cf @mklil1 @arian_lloutre @mikesamman. 7mins max rep burpees MU goal was atleast 28 reps, ended up with 31🤷🏽‍♂️ not bad for someone thats getting back on the rings. Then i've got my ass handed to me by the workout☠️ #rxlab #gymlevestiaire #flyingV #crossfit #squat #family #community #saturday #workout #muscleup #festival #slowly #getting #back #into #it #enchest

Stick your chest out, keep your head up and aim straight for your goals 👊🏼💥 #rxlab #gymlevestiaire #flyingV #crossfit #competition #LaClassiqueTopBox #tb #doubleunder #hard #work #will #pays #off #time #to #grind #enchest

After 1hour of clean pulls, high clean pulls arent so high anymore🤦🏽‍♂️ high clean pulls at 90% 🏋🏽‍♀️ #rxlab #gymlevestiaire #flyingV #crossfit #tuesday #liftingday #cleanpull #gains #train #is #here #all #aboard #next #destination #gains #city #enchest

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