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☝🏻19,9k Follower☝🏻
Leute es ist einfsch unfassbar, seit ca 3-4 Mosnten setzte ich mich Intensiv mit Instagram auseinander und es ist einfach sooo krass was in dieser Zeit passiert ist😯
Leute wir haben bald die 20k geschafft und ich möchte euch allen vom ♥️ danken.
Ich habe die Möglichkeit mit anderen Unternehmen zu kooperieren.
Ich habe nun feste Sponsoren, was immer mein großer Traum gewesen ist 🙀
Ich habe es geschafft mit @prozis eine Firma zu finden, wo ich selbst früher Kunde war und heute diese Marke zu repräsentieren ist einfach nur ein Traum 🛑
Leute ihr habt es mir möglich gemacht und ich werde versuchen immer weiter meinen Content zu verbessern um noch bessere Posts rauszuhauen seit gespannt Leute ♥️
@marvin_tattje #marvin_tattje

GOOD VIBES
___
Wie geht's euch Leute ? :)
Ich hoffe bei euch ist alles top 🙋🏼‍♂️
Nach einer Woche Deload stand heute eine schwere Bein Einheit an, hab ich das vermisst .. 😂
Auf jeden Fall geht es für mich jetzt ans Video schneiden, danach lesen & anschließend schlafen 😴
Ich wünsche euch allen einen top Abend :)

My One and Only ❤

Langsam machen sich Kraft Einbuße geringfügig bemerkbar und es fällt um einiges schwerer die Gewichte hu halten. Kann euch da nur empfehlen in dieser Phase auf den Körper zu hören und die Gewichte bei Bedarf zu verringern, sonst folgen schneller Verletzungen als man denkt. Aber die Form wird stetig besser also erträglich 😁👌🏻 -------------------------------------
GG Crew:
@chriscannon___
@luk_flex
@supernaturalmichi
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"I like to eat, sleep and poop; just like uncle Robin" 🐶✌🏼

💥💫OBERKÖRPERTAGE AUF HOHEM NIVEAU💫💥
Das Training läuft Schlag auf Schlag.
Der Rücken hat sich auch ganz gut verbessert, wobei die Breite als auch die Tiefe jetzt in Zukunft konzentriert angegriffen wird.
Der OKUK Plan ist wie für mich gemacht 👍
Derzeit beobachte ich meine Menge an Volumen, die ich beim Training mache, da es wichtig ist, nicht durch zu viel Gesamtvolumen ins Übertraining zu kommen. Die Kraftwerte steigen konstant und ich fühle mich auch endlich wieder stark und prall 😀💪 es kann so weiter gehen 😎
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👉Mein YouTube Kanal 🎥: Maex Mesi
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Die besten Zughilfen: #ultragrips von @climaqx_ unter www.climaqx.de
Mit dem Rabattcode "Max10" spart ihr 10 % auf eure Bestellung!
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MOST RECENT

✌Moin Freunde . Letztes We und dann sind 3 Wochen Urlaub leider vorbei. 😩 Was nehmen wir mit🤔....Klimaerwärmung ist ein H......Sohn⛈⛈⛈. 🖕 Aber es war trotzdem schön. Mal nicht jeden Tag 4 Uhr aufstehen, wenns das Wetter zuließ mal draussen frühstücken, mit meinen Hunden beschäftigen, zum Training früh u abends fahren oder mit @kkatsso den Tag verbringen wenn sie mal frei hatte.😊 Man muss eben das beste drauß machen😎. In dem Sinne...Ich hab jetz bisl im Homegym gehantelt und nachher wird's noch mit den Jungs #mmarostock ordentlich krachen gelassen👊
Schönen Start ins WE. 💪

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🛑Bulk vs. more shredded 🛑
Which shape do you prefer or which picture do you like most?💢💪🏻
Can we reach the 20k today? 🙀
Today I train my back and what are your plans for today? 😍👏🏾
Check out my profile @marvin_tattje
#marvin_tattje

Heute erfolgreich Schultern und Bizeps zerstört... 1. Tag Urlaub beginnt *-* Hoffe nur das Wetter wird die nächsten Tage wieder ☉... #push #biceps #gym #gymgeneration #likes #me #work #workout #training #follow4follow #tattoos #ink #hashtag #hair #shirt #weekend #friday #happy #love #fitfam #bodybuilding #transformation #fitf #erfurt #town #german #men #muscle #insta

Focus. Feel every rep!💪
Der Schmerz, wenn man eine Übung langsam und konzentriert ausführt und dabei jeden Muskel fühlt, wie er arbeitet und nach und nach erschöpfter wird 🙈🙌💪
Wer kennt das? 😁

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Guten Morgen Sportsfreunde 👋 Vermisse den morgendlichen Gang zum Strand 😔🌴 Aber zum Glück haben wir wenigstens noch 1 Woche Urlaub 😎😋 Ich hoffe das ich das mit dem Sport/ Gym/ Ernährung wieder in Griff bekomme denn so wie es aktuellen läuft kann und darf es nicht weitergehen 😐 schönen Start ins Wochende 😉 .
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Aktuelle Form✌
Solangsam wird die Form wieder und der Aufbau kann bald beginnen 💪
Was geht bei euch heute so? 📸 Foto By: @felix_gehricke
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👻 Snapchat: spf.fitness ⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊
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Guten Morgen ihr Lieben ,
nach 3 Tagen Training am Stück ist heute Restday 💪😃. Gestern wurde bekannt gegeben das die Testphase von Cyberobics Now verlängert wurde 🎉🎊💪. Ich freu mich rießig drüber 💃
Ich genieße jetzt erstmal meinen Kaffee.
Einen schönen Start in den Freitag 😗

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16-miles away from the center and the reward you get is absolute peace 🤘🤜☀ 32 miles combo run this morning!!! / 16 miles från centrum och belöningen du får är absolut fred 🤘🤜☀ 32 miles combo springa i morse !!! #fitnessmotivation #weekendvibes #weekendadventure #gymlifestyle #follow4follow #morningrun #summerbody #healthylifestyle #healthyliving #aesthetics #physique #goodnightpost #summerbodygoals #transformation #fitboy #fitbody #youngmodel #goodmorningpost #modelindo #irun #fitnessteen #gymgeneration #lovetorun #absaremadeinthekitchen #athletictraining #neverstop #columbian #shreddedlife #shredz #footballer

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