#gymfile

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E como foi seu Domingo???
O meu foi show, mais um competição de Powerlifting na conta com esta já foram 4 mas este foi especial no @arnoldclassicsouthamerica
com um medalha de partição 😍
Um dia eu chego lá 👊 💪 😉 ✌

Obrigada
Pela paciência meu grande parceiro @erick_personal10

#reebokclubsp #myrbk #momento #likes  #lifestyles #segueoplano #bodybuilding #acsa2017 #motivation #educaçãofisica #Fitness #healthy #foconotreino #musculação #natação #crossfit #treinamentofuncional
#atividadefisica  #motivação #personaltrainer #powerlifting #gym #vibepositiva #sports
#Squat #legday #gymfile #gymtime
#arnoldclassic2017
#arnoldclassicsouthamerica

1st day back home in Kulim, 1st day at my gym where it all started 2 years back. I was able to drop back from 92kg to 88kg.
Chest + Triceps + Cardio. Time to burn that fat.
#ComeBackStronger #LongWayToGo #GymFile #F__kAesthetics

Jedna z ulubionych form nabijania węgli i białka➡️budyń bez cukru firmy Celiko + białeczko.👌 Dzisiaj podwójnie waniliowy z babcinymi czereśniami ze słoiczka.😋🔝 Dzień bardzo pracowity pod względem fizycznym i umysłowym, więc taki deserek na dobranoc jak znalazł.☺️ Dobrze wykorzystana sobota, to dobra sobota!👊Mam nadzieję, że u Was rownież!🙏 #budyń #flexibledieting #iifym #carbs #protein #macros #choices #bulking #dieta #masa #motywacja #sport #kulturystyka #grow #zdrowo #eatformuscles #eatclean #fitfood #fitness #motivation #nutrition #gymfile #fitlive #healthyliving #bodybuilding #gymfood #musclefood

به اندازه تمام بی کسی هایم

با همه ی بغض های خشکیده در این گلو

فریاد می زنم.
Photo & edit:@ermia_dadgar
#fitness #nervousness #today#gymfile #fit

Não tenho dieta, suplementação boa não tenho, Mas to fazendo com o que Eu Tenho, FAZENDO ACONTECER COM O QUE TENHO! .
#canaldoweversonaraujo #mensphysiquenatural #offdocuscuz #offseason #rumoaospalcos2017 #like4like #work #follow4follow #familiaequipemonstro #quemtaloko #ff #fefrancopro #hot #sexy #13memo #muscle #muscleup #gymfile #ironman #foradopadrao #teamcuscuz #team20 #treino #gymlife
VIDEO NOVO NO CANAL LINK NA BIO!

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E como foi seu Domingo???
O meu foi show, mais um competição de Powerlifting na conta com esta já foram 4 mas este foi especial no @arnoldclassicsouthamerica
com um medalha de partição 😍
Um dia eu chego lá 👊 💪 😉 ✌

Obrigada
Pela paciência meu grande parceiro @erick_personal10

#reebokclubsp #myrbk #momento #likes  #lifestyles #segueoplano #bodybuilding #acsa2017 #motivation #educaçãofisica #Fitness #healthy #foconotreino #musculação #natação #crossfit #treinamentofuncional
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#Squat #legday #gymfile #gymtime
#arnoldclassic2017
#arnoldclassicsouthamerica

Whyyyyyyyy....... did you even see that look!!#hardknocklife#gymfile#weightlossjourney

Hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar?
Ir alto.
Sonhe alto,
queira o melhor do melhor,
queira coisas boas para a vida.
pensamentos assim trazem para nós
aquilo que desejamos.

Paulo Roberto Gaefke

Bora Voltar aos treinos 4x4 com 100 kilos
Um dia eu chego lá 👊 💪 😉 ✌
#reebokclubsp #myrbk #momento #likes  #lifestyles #academia #segueoplano #bodybuilding #corrida #motivation #educaçãofisica #Fitness #healthy #foconotreino #musculação #natação #crossfit #treinamentofuncional
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