#gymfashionfitness

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Looking gorgeous! @anne.vig - 💫💫Progress!! I successfully pulled up and buttoned and wore some jeans last night that I couldn't a week ago! So stoked!! I haven't cheated once. I'm a bit of a science geek....I'm doing an experiment...I am the subject! Clean eating and feeling awesome!! Boom for Wednesday workouts!! 🙌🏼🙌🏼
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#21diassanos Dia 11: Es importante que vayamos al gym preparadas y así poder aprovechar nuestro tiempo al máximo y disfrutarlo. Te quiero ayudar a organizarte un poco y aún que tu #gymbag puede variar, podes guiarte un poco e incluir, excluir o agregar otros productos/cosas de acuerdo a tu horario, lugar en donde vivis, estilo de ejercicio que haces, etc. •👉🏻Colas/liston/cintas/diademas/ganchitos: no queres que el pelo te estorbe si llegas entrar a una super clase de spinning o baile. •👉🏻Toalla pequeña limpia: quitar el sudor de nuestra cara. •👉🏻Toalla grande y artículos de baño tamaño de viaje (jabón,shampoo,crema hidratante,peine): por si te gustaría bañarte después de tu rutina o meterte al sauna/vapor. • 👉🏻Un cambio de ropa: un outfit de gym completo por dos razones; una, nunca sabes cuando te puede agarrar la hora en la calle por trabajo, trafico etc y dejarías de ir al gym por no estar lista y dos, a veces sudamos tanto después de una buena clase de bootcamp o spinning y queremos hacer algo mas que cambiarse la ropa super mojada te sentirás mas cómoda y limpia. Un vestido o ropa cómoda por si te queres bañar o entrar al sauna/vapor y nada peor que tener que ponerte esa ropa sudada de nuevo! También, nunca se sabe algún mandado que tengamos que hacer después del gym: 😉mujer preparado vale por dos. • 👉🏻Amino acidos: no solo se deben tomar mientras entrenas pero también te ayudan si queres ir al gym y no has comido bien, ya que ayudan a que no afecte tu músculo y también que no te sintas mareada al no haber tenido tiempo de tener una buena comida. También se toman después del ejercicio 🏋🏼 entonces depende de vos cuando tomarlos pero siempre es importante andar tus amino acidos contigo. •👉🏻Sandalias plasticas: no queremos agarrar hongos en el gym! Si te vas a bañar o meter al sauna/vapor siempre usa tus sandalias. •👉🏻Agua: creo que es el principal!Se me puede olvidar todo lo demas, menos mi hidratación. • 👉🏻Un poco de dinero en efectivo: por si se te olvida el agua o queres comprar mas agua. • 👉🏻Audífonos: te ayudara a escuchar música o ver tu programa favorito mientras haces esa "aburida" sesion de cardio.
Sigue abajo 👇🏻👇🏻👇🏻

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I love what lifting does to a person.. It builds Strength, Health, Confidence, Capabilities and Potentials you never would've fathomed before.
A strong and healthy you is unstoppable. Your mind is sharper, your habits are healthy, and your body is functioning at an optimal level.

That's why I train and will never stop.
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Get the look - create your perfect gym set at #universityofwhatever

💫Monday Motivation! I am super duper excited that my friend and dubs tennis partner will be joining my gym tomorrow!! Woohoo for a gym buddy. "Show me what you do, Anne," she says. Is this the start of a new journey for both of us?? Inspiring and motivating others....the sky is the limit!! 💪🏼🤘🏼⚡️.
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Determinação: O segredo da força está na vontade. Este é o caminho! #SoulMaisFit #TeamSoulMaisFit #VemSerMaisFit #workout
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Betto veste: @corpodelito
Foto: Patriccia Lorencini

I want one of these... awesome top to run in

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