#gvozdishesports

7 posts

TOP POSTS

🌟💫🌟Моё знакомство с йогой состоялось в @yogaspacemoscow

Едва переступив порог пространства, которое занимает студия, ты будто переносишься в другой мир, где ходят только босиком, царит покой и нет места спешке и негативным мыслям, а ароматы благовоний настраивают на нужный лад.

Не зная различий между направлениями йоги, я записалась на Аштангу и не прогадала: моя природная гибкость наконец-то пригодилась мне, а комбинация статической и динамической нагрузок заставили мои мышцы изрядно поработать. Лично для меня стало открытием, что йога - вполне интенсивное занятие. Но что меня окончательно покорило, так это легкость и просветление в мыслях, возникшие после окончания практики. Никогда я еще не испытывала такой удивительной гармонии тела и разума.
Думаю, я еще вернусь в @yogaspacemoscow

А вы любите йогу?
.
.
#gvozdishe #lblogger #gvozdishesports #yoga #yogaspace

Красивой вам недели, друзья!❤
.
Я начала свой день с того, что испытала #невероятныеощущения в @alfagravityclub
За 1.5 часа растянули и проработали все мышцы и суставы, и даже немножко полетали ✈

Когда тебя подвешивают за руки и за ноги, сначала чувствуешь себя ленивцем, затем ощущаешь, как расслабляется позвоночник, а в итоге - отключаешься от городской суеты и ✈✈
.
Волшебство! Еще пойду!😄
.
#gvozdishe #gvozdishesports #альфагравити #alfagravity #alfagravitymsk

Испытывали ли вы когда-нибудь такое чувство, когда понимаешь, что любишь всем сердцем, но не можешь быть вместе, потому что задыхаешься, как в клетке?
Я - да.
.
И когда я смотрю на этот снимок, я понимаю, что лошади вызывают у меня похожие чувства: люблю эти прекрасные создания и одновременно боюсь.
Но я несказанно рада что решилась и оседлала эту красотку! Я получила огромный эмоциональный и энергетический заряд, спасибо #федерацияконногоспорта
🐴🐴🐴 #поддерживаюконныйспорт #конныйспорт #конкур #выездка #троеборье #gvozdishesports

Ох, это была безумная неделька, столько событий и впечатлений!☀
Но обо всем сразу не расскажешь, поэтому начну со спортивного эксперимента - #эмстренировки в @justfitmsk
.

Я уже много слышала про стимуляцию мышц с помощью электроимпульсов, и вот наконец-то опробовала такой революционный метод!
Это было нечто!! Сначала на меня одели костюм, в котором я напомнила себе то ли киборга, то ли пришельца из космоса, затем с помощью проводов костюм (и меня) подключили к платформе, которой управляет тренер, регулируя нагрузку.
.
А затем началось самое интересное. ЭМС или электромиостимуляция - это дополнительный импульс, посылаемый мышцам извне и при каждом движении ты чувствуешь, будто тиски сдавливают твое тело, а при этом еще и упражнения надо выполнять! Одним словом, просто фантастика! Мое тело никогда раньше не работало так эффективно!
Сама тренировка длилась 17 минут, а затем еще 7 минут лимфодренажный массаж, во время которого ты лежишь все в том же костюме, пытаясь расслабиться, пока твое тело вздрагивает от электрических токов)) Честно - потрясающие ощущения!
Что касается эффективности - я сразу ощутила, на следующий день болели даже те мышцы, которые в зале прокачать почти невозможно!
.
Одним словом - хочу еще!😄
.
Желаю вам солнечного воскресенья!!☀ #justfit #justfitmsk #justfitclub #sport #ems #styletips #gvozdishesports

Итак, на выходных я участвовала в #велоинстамит "Серебряный век русской инженерии".
На фотогеничных и очень удобных велосипедах @electrabike.ru участники велопрогулки в нарядной одежде проехались по центру Москвы. Было очень интересно перенестись в атмосферу Серебряного века и узнать, почему знаменитый Ле Корбюзье считал Дом страхового общества "Россия" самым красивым зданием в Москве, как возник ГУМ, чем примечателен Кузнецовский корпус МАРХИ и как создавался Пушкинский музей.
А завершилось путешествие, как я уже рассказывала раньше, чаепитием в уютном дворике Дома Мельникова под музыку патефонного салона Антона Больных @djbasicmoscow
.

А вы бы хотели принять участие в подобном приключении?
.
Photo: @ninelly_
#gvozdishe #москваглазамиинженера #electrabikes #большойтеатр #патефонныйсалон #москва #моямосква #велокаменная #велосипедизация #gvozdishesports

Несколько открытий, которые я сделала для себя во время велопарада:
+ ездить в юбке - реально
+ запас человеческих возможностей намного больше, чем можно себе представить
+ Москва намного меньше, чем кажется)))
.
Photo: @ninelly_
#gvozdishe #veloparad #велопарад #ночнойвелопарад #tinkoffvelo #🚲 #night
#moscow #эмоции #fulloflove #letsbikeit #ночнойвелопарад2016 #nightbike #cyclisme #bici #bicicletta #onabike #velo #rower #bikegirl #jogdog #gvozdishesports

Безумные выходные! Весь день в субботу я участвовала в маркете с моим брендом @gvozdishe.knitting , а затем отправилась на ночной велопарад с @ninelly_
Первый #велопарад в моей жизни, 15км до места старта +21км маршрут + 20км до дома!🚲🚲🚲
Непередаваемое ощущение драйва вперемешку с усталостью и чувством свободы!! .
.
Video: @ninelly_
#gvozdishe #veloparad #велопарад #ночнойвелопарад #tinkoffvelo #🚲 #night
#moscow #эмоции #fulloflove #letsbikeit #ночнойвелопарад2016 #nightbike #cyclisme #bici #bicicletta #onabike #velo #rower #bikegirl #gvozdishesports

MOST RECENT

Начните свой день вместе с #альфагравати 💜#Repost @gvozdishe with @repostapp
・・・
Красивой вам недели, друзья!❤
.
Я начала свой день с того, что испытала #невероятныеощущения в @alfagravityclub
За 1.5 часа растянули и проработали все мышцы и суставы, и даже немножко полетали ✈

Когда тебя подвешивают за руки и за ноги, сначала чувствуешь себя ленивцем, затем ощущаешь, как расслабляется позвоночник, а в итоге - отключаешься от городской суеты и ✈✈
.
Волшебство! Еще пойду!😄
.
#gvozdishe #gvozdishesports #альфагравити #alfagravity #alfagravitymsk #альфагравитимоска #alfagravityclub #гравитация #йога #стрейчинг #yoga #yogachallenge #yogadaily #trx #trxyoga #trxbalance #trxмосква #trxtrainer

Красивой вам недели, друзья!❤
.
Я начала свой день с того, что испытала #невероятныеощущения в @alfagravityclub
За 1.5 часа растянули и проработали все мышцы и суставы, и даже немножко полетали ✈

Когда тебя подвешивают за руки и за ноги, сначала чувствуешь себя ленивцем, затем ощущаешь, как расслабляется позвоночник, а в итоге - отключаешься от городской суеты и ✈✈
.
Волшебство! Еще пойду!😄
.
#gvozdishe #gvozdishesports #альфагравити #alfagravity #alfagravitymsk

Испытывали ли вы когда-нибудь такое чувство, когда понимаешь, что любишь всем сердцем, но не можешь быть вместе, потому что задыхаешься, как в клетке?
Я - да.
.
И когда я смотрю на этот снимок, я понимаю, что лошади вызывают у меня похожие чувства: люблю эти прекрасные создания и одновременно боюсь.
Но я несказанно рада что решилась и оседлала эту красотку! Я получила огромный эмоциональный и энергетический заряд, спасибо #федерацияконногоспорта
🐴🐴🐴 #поддерживаюконныйспорт #конныйспорт #конкур #выездка #троеборье #gvozdishesports

Несколько открытий, которые я сделала для себя во время велопарада:
+ ездить в юбке - реально
+ запас человеческих возможностей намного больше, чем можно себе представить
+ Москва намного меньше, чем кажется)))
.
Photo: @ninelly_
#gvozdishe #veloparad #велопарад #ночнойвелопарад #tinkoffvelo #🚲 #night
#moscow #эмоции #fulloflove #letsbikeit #ночнойвелопарад2016 #nightbike #cyclisme #bici #bicicletta #onabike #velo #rower #bikegirl #jogdog #gvozdishesports

Безумные выходные! Весь день в субботу я участвовала в маркете с моим брендом @gvozdishe.knitting , а затем отправилась на ночной велопарад с @ninelly_
Первый #велопарад в моей жизни, 15км до места старта +21км маршрут + 20км до дома!🚲🚲🚲
Непередаваемое ощущение драйва вперемешку с усталостью и чувством свободы!! .
.
Video: @ninelly_
#gvozdishe #veloparad #велопарад #ночнойвелопарад #tinkoffvelo #🚲 #night
#moscow #эмоции #fulloflove #letsbikeit #ночнойвелопарад2016 #nightbike #cyclisme #bici #bicicletta #onabike #velo #rower #bikegirl #gvozdishesports

Мало мне занятий в зале и бассейне, мне что-нибудь новенькое подавай💪
Вчера, например, впервые опробовала набирающий обороты #cycling
Ну что могу сказать... Руки-ноги болят, круто!😄 Продолжаем в том же ритме💪💪💪 #gvozdishe #velobeat #sport #sporty #cyclinglife #velobeat_russia #спортиппправятмиром #спорт #👀 #велобит #сайклинг #vsco #vscocam #inmyhand #gvozdishesports

Most Popular Instagram Hashtags