#gutbio

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Fim de semana e chuva de brandar aos céus! Sério??? Mas.. a sério??? 🌨⛈🌨⛈
Vamos lá animar isto, porque senão entro em modo: deprê.
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• iogurte natural bio
• granola home made com cheirinho a limao 🍋
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Postentreno: filetes de ternera eco #gutbio de @aldi.es empanados y al horno, nada de frituras, no les hace falta. Basta con dejarlos marinar en huevo o claras con sal y pimienta y después rebozar con pan rallado, ajo y perejil, todo mezclado. Al horno a 200 ° unos 15 minutos y salen super tiernos!! Para acompañar, cous cous integral de @ecomuesli con verduras asadas 😋

#TEAMlifit @lifit.es
#aumentomasamuscular #dietasana #dietafitness #healthymami #healthyfood #healthylive #fitgirl #fitnessgirl #fitfamily #fitfam

Que el tomate es una fruta es tan cierto como que tenemos frutas y verduras eco. ¡Y todas riquísimas! 🍎 🍐 🍌 🍅
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Buenos días!! 💞 Uuff tengo bizcocho para dar y regalar!!
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✖ Café con leche_ 2sp
✖ Kiwi_ 0sp
✖ Porción de bizcocho de espelta #gutbio y cacao @chocolatesvalor _ 2sp
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Qué tengáis una mañana brillante!💫
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🌿 DUO DE TOSTADAS 🌿
Para cenar, picar o un tentempié.
🔼Tostada con HUMMUS de pimiento, alfalfa germinada y semillas de sésamo.
🔼Tostada de pimiento y cebolla escalibados, alfalfa germinada y reducción de mòdena.
#vegetarianos #humus #tostasveggies #healthylifestyle #healthyfood #superfood #yummy #deliciusfood #dinner #funny #instafood #redfruits #gutbio #gutbiome #healthylifestyle #instafood #bio.

🍓‼️D E L I C I O S O‼️🍓
Picar entre horas no es un pecado si es saludable 😋. Esta es una de nuestras recetas del #metodobutterfly 🦋, quieres conocer el resto❓❓
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▪️Yogurt griego ecológico #gutbio ,avena, frambuesas y hojas de menta 🌿para decorar ♥️.
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[Werbung] - bei Aldi Nord bekommt ihr in der „Bio-Aktion“ aktuell viele tolle Bio Artikel, viele davon natürlich auch vegan. Hier seht ihr nur eine kleine Auswahl der Produkte! 🌱🌱🌱👌👌
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Wer also Lust auf Bio hat, sollte mal einen Besuch bei Aldi Nord einplanen 😊
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Semillas tostadas
Es uno de los alimentos más nutritivos y medicinales que puedes incorporar en tu dieta 🌱diària, solamente con 2 cucharadas 🥄🥄soperas diarias es suficiente para beneficiarte de sus propiedades y generar buena salud 💚
En términos generales contienen entre un 20 y 25 % de proteínas, 40-50 % de grasa de la buena, 10-20 % de hidratos de carbono, tb contienen minerales y oligoelementos
Previenen patología cardiovascular, equilibran la regulación de prostaglandinas para el correcto funcionamiento hormonal y como antiinflamatorio de nuestro cuerpo junto a la actividad compensada de los omega 3 y 6 . Al ser altos en en vitamina E y flavonoides lo convierte en un complemento ideal para disminuir radicales libres, como anti cancerígeno y antienvejecimiento ( dando brillo, fuerza y vitalidad a piel y cabello)... y lo más importanteee están riquísimassss son todo un éxito y una novedad y al estar ligeramente tostadas son fàcil es de digerir .

Ingredientes
Semillas variadas crudas y ecológicas; pipas de calabaza, pipas de girasol y pasas de @aldi.es y @lidlespana , sésamo negro de @elgranerointegral , vinagre de umeboshi de @biospirit.es y pimienta de #gutbio . * Poner la sartén a 🔥 fuerte, al ser posible con materiales que no emiten metales pesados como los de @healthandcookoficial * Añadir las semillas y remover con palillos de madera escuchando el chasquido de las semillas * Parar el fuego y añadir las pasas * Seguir removiendo y añadir el vinagre de umeboshi y la pizca de pimienta
Disfrutar conscientemente y dejar que el alimento sea vuestra propia medicina 🦋. Esta receta la aprendí de la gran chef Victoria Ribas en varias escuelas de cocina que tengo el placer de compartir con ella 🤗😘😘. #saludable #salud #semillas #ecolgico #gutbio #antioxidants #saladmaster #alimentazionesana #alimentación #healthyfood #ecology #coachnutricional

Such a quick, easy and filling meal 😍 That happens to be #meatfree
Pasta, peas and tofu 👍🏻 I cooked the #frozenpeas and #pasta in boiling water while at the same time fried up the #tofu with a little #garlic and #cayennepepper
When everything was ready I threw it all together with a generous dollop of #greenpesto
I used #smokedtofu from the #gutbio range @aldi.es ❤️and the #multivegetales pasta with #tumeric #beetroot and #spirulina by @pastasgallo (swipe across to have a look)
Thought I would post tonight to give you all some #inspo for #meatfreemonday
Night night 😴
#tofurecipes #multivegetable #curcuma #remolacha #espirulina #vegetarian #vegetarianrecipes #pesto #pestopasta #carbs #protein #balanced #eatyourveggies #FoodPhotoInsta #inspiremyinstagram

B I O B I O B I OOO ! *anzeige* Hello Leute! Lasst euch die tollen Bio Produkte , die es seit dem 12. April bei Aldi Nord gibt nicht entgehen ! #aldi #aldinord #aldibio #aldinordbox #aldibiobox #gutbio #🌿

✨🌟💫 Bolo de Alfarroba • Este é um dos bolos mais fofos e incrivelmente, fáceis de fazer. Consta sempre, no meu ménu do curso de pequenos-almoços que costumo fazer. É certo que bolos e farinhas de forno, não são de todo das peripécias mais saudáveis e aconselháveis (nutrientes nulos e hidratos simples; depois falo-vos disto) mas, ocasionalmente, até faz parte do equilíbrio e balanço cá em casa. E imaginem quem foi que fez, desta vez, do princípio ao fim?!!! O meu miúdo mais velho @dinisvuden, ficou tão fofo e crescido quanto ele!!! Acho mesmo que nunca tinha ficado assim!
Preparados para a receita, aqui e agora?!
Aqui vai...!!! 🌱3 chav de farinha integral ao vosso gosto (usei espelta integral da #gutbio )
🌱2 colheres de chá de fermento bio 🌱3/4 de chav de farinha de alfarroba (da minha @joanajqueiroz 🌱3/4 de chávena de óleo de girassol (não refinado) 🌱1/2 chav de geleia de arroz (ou a gosto)
🌱2 chav de leite vegetal a gosto
🌿🌿A seguir misturar tudo muitíssimo bem e levar ao forno a 180-200º numa forma untada e enfarinhada.
BEAUTIFUL SUNDAY 🍀🌸🍃

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