#guideclass

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It's all about the best we could do. #GuideClass ❤️❤️

Apa kabar kalian? 😊✋
#guideclass
@armainimam25_ @andaputra7

Nak berbisnes tapi tak tahu nak jual apa ?

Pening pikirkan modal ?

Malas nak bergerak ke poslaju ?

Tak rajin nak packing barang ?

Ehh tak apa. . Mehh join dropship #teamnana . . Nana guide sampai boleh buat ratus-ratus tiap bulan. . Hanya perlu⤵ 👍RAJIN
👍USAHA GIGIH

#coffeescrubykaffrian #moisturizergelbyulfaabeauty #scrublover #mglover #masalahkulit #bahansemulajadi #dropshipwanted #guideclass #reward #topsale

Good morning Jogja 😍😍😍😍
#rumahguideindonesia
Pagi pagi udah jalan ke Jogja, menembus pekatnya kabut, demi menuntut ilmu. Semoga berkah. .
..
...
Yogyakarta, Indonesia
#yogyakarta #yogya #driving #earlymorning #trainingclass #guideclass #rgi #eduhostel #indonesian #explorejogja #gadis #blackandwhite #filter

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Amanhã começa a Semana do Yoga na @fundicaoprogresso 🙌🏽✨ De 13 a 16 de março, qualquer aula a R$ 15,00.
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O Ashtanga Mysore se adapta a qualquer nível de praticante e visa desenvolver uma autoprática, que pode ser mantida em qualquer lugar. Embora as aulas sejam coletivas, cada aluno aprende a praticar no ritmo da sua própria respiração e todas as orientações são passadas de maneira individual, respeitando os limites do corpo e o tempo de cada um.
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Venha experimentar!

Hoje é dia de yoga nidraaaaaa🙌🏽✨🙏🏽
11h na BT Leblon3. Quem for cliente chega mais que essa aula é uma delíciaaa!

Leve um agasalho - mesmo estando esse calorão!rs. Durante a prática, a temperatura corporal abaixa, devido à diminuição das funções involuntárias do organismo, e você pode sentir um friozinho que irá interferir no relaxamento✌🏽️ .
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#yoga #hathayoga #pratiqueetudovira #yogaeveryday #practiceandalliscoming #dowhatyoulove #happylife #guideclass #loveandalliscoming #barefoot #yogatododia #riodejaneiro #cariocando #carioquissimo
#mundobt #btleblon3 #bodytech #yogateacher #yogaeveryday #yogatododia #yogagirl #yogilife #yogini #yogainspiration
#vidadeyoga #goforit

Good morning Jogja 😍😍😍😍
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Pagi pagi udah jalan ke Jogja, menembus pekatnya kabut, demi menuntut ilmu. Semoga berkah. .
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Yogyakarta, Indonesia
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A nossa aula de restaurativa hoje foi assim ❤ Trabalhamos bastante o anahata chakra (chakra cardíaco). Aula de yoga em academia de ginástica sempre foi muito criticada por conta do barulho e daquela atmosfera agitada. De restaurativa e yoga nidra, então, nem se fala. Well... Guess what? O mundo não vai se tornar um lugar perfeito para que você consiga fazer a sua prática de yoga "em paz". Está tudo perfeito da maneira que está. Claro que alguns lugares propiciam mais o relaxamento e concentração do que outros. Mas a paz está dentro de você. E não fora. Quando você está centrado, nada abala a sua paz. #thinkaboutit .

A BT oferece uma sala super equipada para a aula de Hatha, com bloquinhos, bolsters, cintos... Com tanto material disponível, eu não poderia perder a oportunidade de oferecer o #yogarestaurativo aos meus alunos pelo menos uma vez por mês (sempre na penúltima aula). Apesar do barulho - que eu praticamente não escuto, pois não foco a minha atenção nele - e de todas as outras desculpas que a mente costuma dar.
A restaurativa é uma prática que precisa de muito material de apoio (os famosos 'props') pra ficar exageradamente aconchegante. Mas tb dá pra ser econômico no material e conseguir relaxar profundo.
Quando o espaço que eu estou não tem algum prop que eu preciso, ou quando o número de material não bate com o de alunos, eu olho ao redor, uso a criatividade, adapto, e crio novos props com o material que estiver disponível no momento.
O que não dá é pra deixar de proporcionar um momento assim para eles. Nem que seja uma única vezinha por mês 🙏🏽 #elesamam #yogarestaurativa #diamaisesperadomês 😂🙏🏽
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Bom diaaaa! Fim de mês chegando... Hoje é a penúltima aula de janeiro e dia de restaurar na BT Leblon3!!! 🙌🏽🙏🏽✨ A prática de Restaurativa aciona a resposta do relaxamento, pois o longo período de permanência nas posturas, de forma totalmente confortável e imóvel, faz com que as funções involuntárias do corpo, que trabalham a nosso favor 24h por dia (ritmo cardíaco e respiratório, pressão arterial, ondas cerebrais...), sejam reduzidas. Todo o metabolismo desacelera. Isso é muito positivo pro organismo e promove aquela sensação incrível de relaxamento e bem estar. Por isso a gente sai dessa prática se sentindo taaaaaaaoooo bem!
A postura da foto é o Side Savasana. Segundo a minha querida prof @miiladerzett, a permanência nessa postura traz um estado de introspecção, e também ajuda a "acalmar" os doshas e a diminuir traumas e ansiedade.

Vem experimentar!
Às 11h.
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ओं Turma em Ipanema
3a e 5a
7h ✨Agende uma aula experimental ✨ 👉🏾info no direct ou pelo zap 99974-1044

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