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#guスポーツ

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最近化粧落とさないで寝ちゃう
本当顔丸いなぁヤダヤダ(´・Д・)」
仕事前に走ります
#全身GU #guスポーツ #レギンスに派手靴下マイブーム #大阪のおばちゃんスタイル

new˙ᵕ˙⑅
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走りやすい気候になってきた🏃
#guスポーツ #ランニング女子 #筋トレ女子 #running #workout

ようやく市のスポーツジム通いを始めました(まだ3回)💪1回200円で結構楽しめます◎
形から入るタイプなのにお金がないのでguで😂
中条あやみ可愛すぎて下半身真似しましたが上半身まで一緒にする勇気は出ず😱
マッチョとおじさんに囲まれ頑張ります✨
#中条あやみ
#gu
#guスポーツ
#ジムウェア
#プチプラ

こんばんは〜☆
今日はおやすみでした!

元、義理姉をインスタダイエット勧誘😁❤️ GUでウェア購入🎶プチプラ最高💕
着てみたところ、、
背肉脇腹はみ肉やばすぎ
頑張ります😂👍🏾 プランク
サイドプランク
ロシアンツイスト
オチョ

晩御飯はチキンソテー
たけのこバター焼き

#プランクチャレンジ #宅トレ #ダイエット仲間と繋がりたい #guスポーツ

今日はGUコーデ。
2.7kmの折り返し地点まで歩いた〜〜あとは帰り道頑張らねば!

#ウォーキング
#guスポーツ
#LAギア
#ウォークトーン
#しまむら

今月からヨガ始めるのでGUで揃えました!!!きゃーー早くヨガ始めたい!☺️
#ヨガ #gu #guスポーツ

土曜日の天気はどうしたって大丈夫そうなので、諦めてとりあえず形から。
#登山 #GUスポーツ #気持ちから作ってこー

先日のフットサル⚽️
なんと20人も集まったので
休憩も出来たし←
本当楽しかった〜💁✨ .

#フットサル #フットサル女子
#ピンクスパッツ #GUスポーツ

1年続いたピラティス!
先日、ウェアを新しくしました☆

アディダスのTシャツと
すっごい優秀なGUスポーツのレギンス♪

1年前とは、比べ物にならないぐらい
動きに安定感が出てきて
体力もついて嬉しい!

一生続けていきたいです♪ #ピラティス #アディダス #ピラティスウェア #guスポーツ #pilates

MOST RECENT

ウォーキング、たまに軽くジョギング
普段履いてるスニーカーで今までしてたので新しくシューズ買っちゃった👟
気分上がるぅ✨
さりげないピンクが良いよね👍

#大倉山公園ぐるぐる走って
#平野辺り経由して#諏訪山辺りまで
#だいたい一時間
#ウェアは#guスポーツ
#すべては献血のため
#血圧下げるぞ
#newbalance#ニューバランス
#flexonic

生理前、便秘気味と2つ重なって体重がうなぎ上りの朝です。
今朝は無くなりかけているくびれを復活させるためにモムチャンフィットネスのSラインDVDをしました。
ひたすら脇腹に働きかける動きの連続で、即効性あり。でも継続してやらないとすぐに戻ってしまう😅
朝活もボディコンバットの時も、guスポーツ のウェアを着ています。
すごく動き易い上に胸元が浮かないので、小胸(泣)の私には有難い作りです。
リーボック等のスポーツブラも持っているけど、胸元が寂しくて隙間ができてしまうのが悩みだったので😓
洗濯するとパッドの位置を直すのがかなり面倒くさいのがマイナス点ですが、990円という値段も魅力的。なのに大型店でしか買えないのが残念です...。 #アラフォーダイエット #産後ダイエット #モムチャンフィットネス #モムチャンダイエット #朝活 #筋トレ女子 #宅トレ女子 #帝王切開ママ #兼業主婦 #隙間時間 #ビーレジェンドプロテイン #guスポーツ #156cm

👟
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#今日のコーデ
#ヨガコーデ
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今日は娘のダンスがお休み
だったので
夜ヨガに😊
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今日お昼間に久々行った
スタバのサンドと
パウンドケーキが
美味しすぎた😍
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最近食べ過ぎでヨガ
行ったけどこんな時間に
またお腹空いてきた🐷
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#gu#guコーデ#大人gu部
#guスポーツ#guスポーツスニーカー#スウェット #レギンスパンツ#ヨガ#adidas #zara#スタバ
#石窯フィローネ #ナッティーアーモンドミルクラテ #キャラメルパウンドケーキ
#おしゃれさんと繋がりたい

今日は「肩コリラックスヨガ」の日💦

GUでこの前買った、タンクトップと、スポーツブラ🙄〜
サイズ小さい❓の、脇肉はみ出し😱pic📸
ヨガ前の髪ボサ子🤣

まだまだ鍛え方が足りん😤

滝汗後の、青空をバックにすっぴん📸
昨日のお仕事コーデのピアスは
GUのファー付きピアス👂

明後日は、田原俊彦ライブ〜楽しみぃ🎵❤️

今日もお疲れ様でした❤️
#ホットヨガロイブ #ホットヨガ#ロイブ#hotyoga #loive#肩コリラックスヨガ #滝汗#GUスポーツ#タンクトップ#脇肉はみ出しまくり #引き締め強化#ファー付きピアス

腹筋始めて、ちょうど1年くらい経ちました💪✨
1年前のお腹と、今のお腹写真のbefore afterをpic2枚目に載せてます📷
1年前は、サイドプランク、プランクは30秒くらいしかできなかったけど、今は2分くらいなら耐えれるかな😂(←まだまだだね~)今年の4月~ジムで負荷をかけるトレーニングでだしたことで腕、背中も鍛えられた気がする。お酒大好き、ダイエットもしてないから、サイズ感は変わらないけど見た目は変われたかな💗
#腹筋始めて1年 #beforeafter #ママ #2児のママ #小学生ママ #ママこそ腹筋 #162cm #腹筋 #尻トレ #尻トレ始めます #宅トレ #老いたくない #背中痩せ #背中トレーニング #お尻の小さなオバサンになりたい#アンダーアーマー #guスポーツ #腹筋 #腹筋女子 #女性らしい身体作り

おじさま達の

タオルはちまき率が高くて

なんだか可愛かったのです❤

GUのウエア、程よく薄手で使いやすい✨

柄柄すぎて、ちょっと気持ち悪いけどw

あー代表戦、録画し忘れた‼ 😭⚽ #ジム
#筋トレ
#サウンドオブマッスル
#guスポーツ
#nike
#本田が好き

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#ランニング
走って汗をかくのが気持ちよくなってきた♡
走ると胸が小さくなるっち言うけんそれだけは阻止したいけん#スポブラ 新たに購入♡
妹から商品券もらっとったのすっかり忘れとって使ったけ安く買えた♡♡ +
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#ダイエット
#guスポーツ
#オルビス
#atsugi
#健康的に痩せる
#食べて痩せる
#スポブラMやと脱ぐのが一苦労やった
#Lにすればよかった
#豆乳飲んで女性ホルモン

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#ダイエット
旦那さんにもらった#adidas#トップス
こないだ#鳥栖アウトレット で買ったピタっちなるやつ。
昨日#gu で買った短パン♡
今日から1週間が勝負‼︎‼︎
ダラダラせんとシャキッっちして頑張る‼︎
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#ウォーキング
#ランニング
#アディダス
#guスポーツ
#食べて痩せる
#健康的に痩せる

スポーツウェアを買い揃えたからには、痩せなくては……‼️ #ダイエット #スポーツウェア #GUスポーツ #GU #GUSPORTS #sport #sports #wear #diet #start #fashion

今日から#ウォーキング はじめました✌️
形から入るタイプ🎵
家の横に川が流れてるので
川沿いを歩き、住宅街にいって
また川沿いにもどって歩くコース✌️
20分以上が良いらしいので、今日は
35分間ウォーキングしてきた😌
最初は無理せず、慣れたら距離伸ばして❗
歩くのが嫌いじゃないので、
なかなか楽しいな🐼🌼
しかし汗だく💨

#ウォーキング#歩く#健康#ダイエット#音楽ききながら #楽しい#続けれそう#ウェアはGU#guスポーツ

今朝NIKEのランニングシューズでスケボーしたら穴空いた!ショック!
スケボー遊びは靴が消耗品らしいので、guで安い靴買った。。。
これもまた1日で穴空く予感ある
#白スニーカー#ペニー#スケボー#gu#guスポーツ#スニーカー#スニーカーコーデ

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#購入品
ほぼ毎日のことやけ新しく購入♡
ピンクばっか笑
これでさらに続けんといかんくなったけ頑張る‼︎‼︎
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#guスポーツ
#gu
#ダイエット
#ウォーキング
#ランニング

#20170819 ☀️
ランアカウントになったのか?
しかしたいして走れないよ。
明日で帰省も終了。

帰省前に#H&;M と#guスポーツ でブラとパンツを、帰省中にシューズとタントクップをアウトレットでgetできたので充実✨
それに加えて、今日はメッシュのランTを600円でゲット💰
バーゲン嬉しい💕
あとはランタイツかな〜?
母が貸してくれた#ユニクロ のは初心者にはexpensive かなーと思ったので、guで狙います。
H&Mは全体的にexpensiveなので、バーゲン品のみ探すけど、サイズは大きめかな、注意が必要。

明後日から園だ。
母ちゃん業もリスタート。
なかなか走れないかなー。
負けないぞー。
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#運動不足 #ママ #ランニングウェア は借り物 #すぐ息上がる #産後ダイエット #いつまで産後って言い訳使える#nikerunning #マイコーチ 様の言う通り走りました、拍手してください。 #子供のお昼寝時間 #ランママ友募集 #ラン友募集

ウンベラータの葉っぱが旅行中に黒ずんでました。上には伸びてくれてます。
***
2、3枚目は7月の私のpicを @alicey.jpさん
NTTドコモライターさんの運営サイト↑
@ameri131012さんからの
いつかの依頼で載せてくださったご報告が
先日ありました☆
guスポーツ特集に私のシューズが(笑)。
・・
女子ならではの興味そそる記事がたくさん
ありました。www.alicey.jp/
@alicey.jpさんのプロフィールから見れます♪
#日々のこと#暮らし#ファッション
#インテリア#リビング#観葉植物
#guスポーツ#gu#ジーユー#ジユジョ
#instafashion#instadaily#日々の記録
#アラフォーママ#小学生ママ
今日久しぶりにヨガ行ってきました!
あとランニングマシンも〜ちょびっと(笑)。
ゆるゆるとマイペースにやってます(笑)。

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