#grossoepulito

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. Buongiorno ragazzi 💪🏻🔥 .
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. Volete iniziare la giornata al top?? .
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. Ecco a voi la mia colazione 😍😋 .
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. Per saperne di più contattatemi in direct .
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. Chest day session .
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. Manubri P. Inclinata 5 x 15 + 1 x 20 .
. Chest incline 5 x 10+10+10
. Chest press stretta 4 x 6 + 6 drop set .
. Croci cavi dall'alto 4 x 12 .
. Parallele 4 x max .
. Panca piana 4 x 8.
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. Do you like it?? .
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. Il dolore, la sofferenza e i sacrifici fanno parte di un percorso che alla fine porterà a tantissime soddisfazioni.
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. Quindi non mollate mai ragazzi!! .
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. About leg day .
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. Shooting by @fotologica_claudio_quevedo .
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. Ci siamo dati un tempo di 8 settimane per cambiare le carte in tavola... Portando una condizione oltre i nostri limiti... Iniziamo questo percorso insieme... @riccardo_zagaglia in preparazione per l' Arnold Classic ed io inizierò da ora una preparazione seria dalla quale decideremo come finalizzare.
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. Ora più che mai siamo motivati a dare il 100% .
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. La fame, la grinta, la voglia di fare sempre di più, fanno parte della nostra vita.
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. Grazie ragazzi per il sostegno che ogni giorno ci date, la nostra motivazione parte tutta da voi... Continuate a seguirci ❤️🦍
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