#grossezza

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Chiudi quella fogna piena di scuse e vatti ad allenare! #oggidiventogrosso #grossezza #youtube #youtubeitalia

Il miglior commento vince! ✈️ #oggidiventogrosso #grossezza #youtube #youtubeitalia

1m95 sempre più in pienezzaaaa! Piccolo selfie durante l’allenamento tette. Le spalle vanno in congestione anche quando alleno polpacci oramai... #grossezza #oggidiventogrosso #youtube #youtubeitalia

50kg uoooomooooo! Zoomma sul manubrio uooomoooo. Dove sei uomoooooo? #grossezza #oggidiventogrosso #youtube #youtubeitalia

Ok! Visto l’incredibile response del mio ultimo video spalle (contentissimo che vi sto aiutando), voglio portare un video allenamento dorso completo. Grosso! Che giorno della settimana alleni dorso? #backday #oggidiventogrosso #grossezza #youtube #youtubeitalia

Ho sempre voluto sposare i miei sogni. Così ho messo le corna alle mie paure ed ho lasciato i miei dubbi. #oggidiventogrosso #grossezza #classic #youtube #youtubeitalia

Oggi siamo a 28 e sta piovedo, ma nulla mi impedirà di allenare le braccia 😏 Per ogni augurio, farò un Curl 💪🏼🔥😌 #28anni #oggidiventogrosso #armday #grossezza #youtube #youtubeitalia

Legday con doppia sessione oggi, finito! Mattino: Femorali. Pomeriggio: Focus Quadricipite allenandolo con una gamba alla volta cambiando posizionamento del piede. Ad esempio: sulla leg extension ho fatto 6 sets 3 con la punta del piede che puntava l’interno e altri 3 sets con la punta del piede che puntava l’esterno. Tra 4 giorni lavorerò sulla massa in generale facendo la bellezza di 10/12 sets solo di front squat o squat per poi finire con 2/3 sets di affondi a sfinimento. Vuoi gambe grosse? Demoliscile come qualsiasi altro gruppo muscolare, bisogna dare una buona ragione al muscolo di cresce e poi dargli da mangiare, tanto! Ah dimenticavo... Allenate sti cazzo di adduttori 🤗 #grossezza #oggidiventogrosso #youtube #youtubeitalia

~Il nostro dio nell'atto della purificazione dell' Arca Santa~
#arca#noe#dio#canoa#kayak#acqua #purificazione#pumo#gym#grossezza
Post-Workout

Like e commenta #grossezza e sceglierò 3 vincitori questa sera alle 20:30 a cui strutturerò una scheda dorso molto ignorante 💪🏼🦏

Quando qualcuno giudica il tuo cammino tu prestargli le tue scarpe!#fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #gymmotivation #gymgirl #imieiprimi40anni#grossezza

Tornato alle mie 5’000kal giornaliere. 1h di cardio a digiuno il mattino + 1h30/2h di allenamento al giorno. Più forte e pieno che mai 🦏 #oggidiventogrosso #grossezza #youtube #youtubeitalia

Quanto ti guardi nello specchio e vedi che la #grossezza sta prendendo il sopravvento. #oggidiventogrosso #youtube #youtubeitalia #ariauomo

Inferno sarà il mio paradiso! #youtube #oggidiventogrosso #aria #grossezza #youtubeitalia

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